作为畅销书,本书在美国已帮助成千上万的人们解决了抑郁、恐慌、焦虑、愤怒、内疚、羞愧、缺乏自尊及人际关系等方面存在的问题。你可以把这本书作为一本工具书来读,通过书中提供的各种实用方法和操作步骤来改变自己,使工作和生活的质量达到更高的层次。
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勇于尝试积极的新思维,也许(很可能)结果没那么糟糕。事先也做好最坏的打算,没什么大不了,try again.
评分无法接受影印版的书
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评分当当网上评价很高,优先购买阅读
评分一本非常不错的小说,值得一看,有助于更加了解自己,自我完善。
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