心靈的五種神秘力量 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
吉兒·琳登菲爾 英國治療大師，蘇拉基金會創始人。
在政府運營的慈善機構度過瞭孩童時代，導緻她二十幾歲就齣現瞭抑鬱問題。在心理治療師的幫助下，她康復後便接受社會義工和心理治療師教育，這使她對兩個領域産生瞭特殊興趣：一日對心理問題的預防，二是創立自助程序。正是她在這兩個方麵卓有成效的工作，使人們能夠快速有效地處理生活與工作中的情緒傷害。
吉兒撰寫瞭很多部在國際上暢銷的自尊建立和管理情緒的自助圖書。
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《心靈的五種神秘力量》內容簡介：閱讀《心靈的五種神秘力量》，對你來說將是一次完美的心靈發現之旅。在這位心靈大師的引導下，你會驚訝地發現，自己心中竟然一真埋藏著很多隱患；當然，你更會發現，你的心靈竟然還是一座寶藏！在那裏，你能找到消除隱患的神秘力量。發現你的神秘力量快樂你的每刻每時原來你也可以這樣無煩惱地生活。
具體描述
讀後感
未能意识到极小损失所带来的影响，是造成人们此后面对一个重大损失时表现得束手无策的原因之一。 ——鲍勃·戴茨（Bob Deits，《失落后的 生活》，Life after Loss） 发现这些神秘力量的种子在很多年前就已经种下：首先我从那些历经大难的伟人身上，如，南非前总统曼德拉，世...
評分花一些时间去思考关于天性、教育以及你最近所处的环境对你表达情绪的方式的影响。回答以下的问题，它们将有助于你的思考。如果你觉得这些问题难以回答，你可能需要问问你的家人或亲密的朋友。 别人觉得我是否是一个“爱哭的孩子”呢？我经常在人们面前哭吗？我有像一个孩子那...
評分让我们看看这是怎么运作的。 为了能快速地参考和简单地解释，我定义大脑日常加工普遍情绪的方式为“睿智方式”，它是通过我们的认知思考中心来完成的。当我们分析完事件之后才能理性地作出反应。 我之前提到的另一种加工方式，是在那种被称作紧急事件的高情感含量事件时使用的...
評分宽恕对于打开一个人自己通往治愈的大门而言，是至关重要的钥匙，它是连接内心和平和外在完整的必需环节。宽恕是治疗的最根本方式。越来越多的心理治疗师相信，宽恕在对于帮助人摆脱不满情绪和摆脱报复心方面是至关重要的。宽恕是一把能够除去我们过去的枷锁的钥匙。如果...
評分情感治疗的第一步，是充分利用心灵的第一个神秘力量——探索，重新回想当时的细节来探索你所受的伤害的本质。为了做到这一点，你需要尽可能生动地回想起当时所发生的事情，以及所处的环境。正如我们在前一章所讨论的那样，这并不是一个受欢迎的任务，但是希望你现在能够带着足...
用戶評價
其實每個人都有心理自愈的能力和潛能，隻是看你如何發現和利用罷瞭！
评分太紙上談兵瞭，不覺得有實際指導意義。
评分其實每個人都有心理自愈的能力和潛能，隻是看你如何發現和利用罷瞭！
评分我同學譯的
评分書是作為贈品送的，本來放著沒想去看，看到豆瓣的評分似乎還可以，於是看瞭下結果發現很爛，再迴頭看豆瓣的評論，發現全是托，評論全都是書中內容的復製粘貼，而且發帖人的讀書主頁也隻有這一本書，這樣的豆瓣何來公信力？
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