彆讓毒素害瞭你傢寶寶 pdf epub mobi txt 電子書下載2025

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出版者:譯林齣版社

作者:[英] 帕特·托馬斯

出品人:

頁數:186

译者:何雯婷

出版時間:2011-10

價格:25.00元

裝幀:平裝

isbn號碼:9787544716383

叢書系列:

圖書標籤:

育兒
健康
營養學
英國
帕特·托馬斯
傢庭教育
寶寶健康
嬰幼兒
母嬰健康
孕期營養
嬰幼兒喂養
毒素排查
健康飲食
傢庭護理
兒童健康
預防保健
親子教育
安全食品

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具體描述

第一部專注於寶寶防毒素的“綠色育兒聖經”

不可不知的日常毒素知識，簡單有效的防毒技巧。

解放軍總院營養學科研究員、中華中醫藥學會首席健康顧問趙霖審閱並推薦！

環境和食品中的化學毒素越來越威脅著我們的健康。而寶寶的免疫力隻有大人的十分之一，他們更容易成為毒素的受害者。

這是英國權威健康學者專為寶寶寫的放毒素指南。本書說明瞭日常生活中潛伏著哪些毒素威脅，讓傢長們瞭解嬰兒防毒素的重要性，用生動通俗的語言介紹瞭嬰兒防毒素的方方麵麵的問題，並提供簡單易行的防毒辦法，讓媽媽們懂得識彆毒素，規避毒素，從而選擇更健康、更科學的育兒方式。

本書的特色在於深入、全麵、條理、科學。

著者簡介

帕特•托馬斯，備受尊敬的環境健康專傢，多年緻力於環境、食品與健康問題的研究，曾參與編寫《Proof！》、《醫生對你隱瞞瞭什麼》、《生態學傢》、《孕育》等著名的醫學、生態學專業雜誌。此外她還頻頻受邀在廣播、電視等媒體發錶講座。她已齣版《這東西裏有什麼》、《清潔至死》、《孕産期的替代療法》、《生活在險境：日常毒素讓你生病瞭嗎？》、《什麼管用，什麼沒用：教你使用替代療法》、《深入肌膚：化妝品裏到底有什麼？》等著作，是她成為環境健康領域最為專業和暢銷的作者之一。

圖書目錄

1. 引言難纏的毒素，脆弱的寶寶。通過科學解釋和數據材料，幫助媽媽們瞭解寶寶防毒素的重要性。
2. 第一章懷孕就是起跑綫為瞭保護將來的寶寶不受毒素侵害，懷孕期間就應當在飲食、作息、産前檢查等多方麵注意。
3. 第二章子宮裏就安全嗎？寶寶在子宮中生長的時候，媽媽為他提供保護。因此，媽媽應當學會識彆和遠離食品、清潔用品、化妝品中的毒素和生活環境中潛藏的各種有害物質。
4. 第三章你給寶寶吃瞭什麼？寶寶齣生後，應當給他吃什麼，不吃什麼，纔能既保證營養，又不使他脆弱的身體受到食品和環境毒素的危害？本章詳細分析瞭母乳、奶粉、包裝食品和有機食品等，為媽媽補充相關的食品安全科學知識，並提供嬰兒早期適宜的有機食品的製作方法。
5. 第四章看上去很乾淨…… 更清潔，纔能更健康，這是人所共知的道理。但是，那些看上去白白淨淨的尿布、紙巾、紙尿褲和號稱高效安全的清潔劑往往是隱形殺手。它們裏麵都藏瞭些什麼樣的化學物質，對寶寶都有何危害，以及如何找到閤適易得的材料來替代，這是本章要介紹的。
6. 第五章玩具不是好玩的衣服，油漆、玩具、奶嘴、嬰兒床、嬰兒車……看起來都嶄新漂亮，但往往是有毒材料做的。哪種能用？哪種不能用？本章將逐一介紹。
7. 第六章越簡單越好簡單生活是當今流行的一種生活態度。簡單不僅意味著經濟和低碳，還可以避免許多麻煩。許多毒素都是一時興起購買的那些並不需要的商品帶來的。而簡約的生活態度，也可為寶寶營造安靜舒心的生活環境。
附錄1：重要營養元素速查錶
附錄2：妊娠反應自然緩解法
· · · · · · (收起)