ホシノ天然酵母の焼きたてパンLESSON―からだがよろこぶたのしさとおいしさ

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出版者:白夜書房
作者:深本 恭正
出品人:
页数:96
译者:
出版时间:2005-1
价格:JPY 1890
装帧:単行本
isbn号码:9784893679819
丛书系列:
图书标签:
  • 麵包
  • 食譜
  • 天然酵母
  • 焼きたてパン
  • 健康食
  • こころのこころ
  • 手作り
  • シンプル
  • おいしい
  • 日々の暮らし
  • ヨーグルト
  • 自然
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具体描述

《星野天然酵母烘焙课程:身体喜悦的乐趣与美味》 内容简介: 这本书不仅仅是一本食谱,更是一次踏入天然酵母烘焙世界的深度探索。它将带您领略由星野天然酵母带来的独特魅力,从基础的培养到制作出令人赞叹的烘焙成品,每一步都充满了科学的严谨与烹饪的乐趣。本书旨在让每一位读者,无论烘焙经验的深浅,都能在家中轻松制作出健康、美味、充满生命力的烘焙食品,让身体感受到食物带来的纯粹喜悦。 核心理念: 本书的核心在于“天然酵母”与“烘焙的乐趣与美味”。它强调使用天然酵母代替商业酵母,追求更深邃的风味、更健康的烘焙方式。同时,它也传递着烘焙过程中所蕴含的创造力、耐心与成就感,以及最终品尝到亲手制作的美味时,身体所产生的满足与愉悦。 本书特色: 深入浅出的天然酵母知识: 您将了解到天然酵母的起源、特性、培养方法以及它为何能为烘焙带来如此独特的风味和口感。从零开始,本书将为您揭开天然酵母的神秘面纱,让您对其产生浓厚的兴趣和信心。 循序渐进的烘焙实践: 本书设计了从易到难的烘焙课程,涵盖了基础的面团制作、发酵技巧、烘烤方法等关键步骤。每一个步骤都配有清晰的图文指导,确保读者能够准确理解并实践,即使是新手也能轻松上手。 丰富多样的烘焙食谱: 从经典的欧式面包到松软的日式面包,从甜点到咸点,本书提供了多种多样的食谱选择,满足不同口味的需求。每一款食谱都经过精心设计,注重食材的搭配与风味的平衡,让您的烘焙成果既有颜值,更有内涵。 注重健康与营养: 天然酵母的益处在于其温和的发酵过程,能够分解面粉中的部分麸质,更易于消化。本书也强调使用优质的食材,倡导健康的烘焙理念,让您在享受美味的同时,也为身体注入活力。 烘焙的温度与情感: 烘焙不仅仅是技术的堆砌,更是一种充满情感的体验。本书将引导您感受面团在手中揉捏的质感,观察酵母缓慢而有力的发酵过程,以及闻到面包出炉时的诱人香气。这些都是烘焙过程中不可或缺的乐趣所在。 星野氏的经验分享: 作者星野氏将毫无保留地分享她在天然酵母烘焙领域的丰富经验和独到见解。从选材的秘诀到成功的关键技巧,您将从中获益良多,少走弯路,更快地掌握天然酵母烘焙的精髓。 全方位的烘焙指南: 本书不仅仅是一本食谱,更是一本全方位的烘焙指南。它涵盖了从工具的选择、面粉的认识,到酵母的保存、常见问题的解决等方方面面,为您提供了一个完整的烘焙知识体系。 本书内容模块(示例): 第一章:天然酵母的奇妙世界 什么是天然酵母?它的优势是什么? 如何制作和维护您自己的天然酵母种? 不同类型的天然酵母及其特性。 天然酵母发酵的科学原理。 第二章:基础面团的魅力 如何准确测量和混合食材。 揉面技巧:从手工揉面到厨师机的使用。 面团的发酵:温度、湿度与时间的重要性。 整形技巧:让您的面包拥有完美的外形。 第三章:经典天然酵母面包 欧式乡村面包:酥脆的外壳,扎实的内部。 法棍:简单却不失优雅的经典。 全麦面包:健康的口感与浓郁的麦香。 吐司:柔软细腻,适合日常的美味。 第四章:日式风味与创意烘焙 日式软面包:如云朵般轻盈的口感。 菠萝包:香甜酥脆的经典日式点心。 可颂:层层分明的艺术品。 其他创意烘焙:司康、玛芬、披萨等。 第五章:烘焙的进阶与生活 如何调整食谱以适应不同的环境和食材。 常见烘焙问题的排查与解决。 烘焙工具的选购与保养。 将烘焙融入日常生活,享受健康与美味。 谁适合阅读本书? 对健康饮食有追求的烘焙爱好者。 想要在家制作天然、无添加烘焙食品的家庭。 对天然酵母烘焙充满好奇,想要深入了解的初学者。 希望提升烘焙技巧,制作出更美味、更健康面包的资深烘焙玩家。 任何想要通过烘焙来放松心情,享受生活乐趣的人。 本书带来的不仅仅是食谱,更是一种生活方式的引领。它将带您走进一个充满天然、健康、美味与无限创造力的烘焙世界,让您的厨房充满温暖与香气,让您的生活因烘焙而更加精彩。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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这本书的结构安排简直是教科书级别的流畅。它不像有些食谱书那样将所有内容混杂在一起,而是采用了清晰的递进逻辑。从基础的面粉知识讲起,到水合作用的奥秘,再到揉面手法对筋度的影响,每一步都紧密关联,层层递进。我发现自己以前在揉面时总是盲目追求时间,但读完这本书后,我开始学会“用手去感觉”面团的状态,区分出“初级扩展阶段”和“完全扩展阶段”的细微差别。更难得的是,书中对传统日式烘焙中强调的“低温慢发酵”的原理进行了深入浅出的阐述,这对于提升面包的风味复杂度有着决定性的作用。对于追求极致口感和深层风味的烘焙爱好者来说,这本书提供的深度知识储备,是市面上很多只侧重快手食谱的书籍无法比拟的。它真正做到了理论与实践的高度统一。

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拿到这本书时,我最先关注的是它对“天然酵母”这一主题的深入程度。很多烘焙书只是浅尝辄止地提一下,但这一本明显是下足了功夫。它不是简单地给出配方,而是像一位经验丰富的老匠人,手把手地教你如何“理解”和“培养”酵母的习性。书里详细解析了不同季节、不同湿度对酵母活性的影响,这些细节在我过去尝试失败的经历中都曾是困惑我的关键点。作者的叙述方式非常细腻,语气里充满了对自然力量的敬畏,让人感觉烘焙不再是简单的化学反应,而更像是一种与微生物的和谐共处。我尤其欣赏它对“失败案例”的坦诚讨论,没有把所有事情都描绘得完美无缺,而是将那些可能出现的“意外情况”也纳入了教学范围,并提供了实际的补救措施。这种真实感,极大地提升了实用价值,它教会我的不仅仅是如何成功,更是如何从失败中学习,这对于建立稳固的烘焙基础至关重要。

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这本书的封面设计简直是一股清新的空气,那种温暖的米黄色调,配上恰到好处的手写字体,一下子就把人带入了一种悠闲的、慢节奏的烘焙时光。我通常对那种过度花哨的食谱书不感冒,但这一本的排版极为讲究,每一页的留白都恰到好处,让人在学习制作面包的过程中,心情也能跟着平静下来。特别是那些步骤图,拍得非常有质感,不是那种冰冷工业化的照片,而是带着手工的温度,能清晰地看到酵母在面团里悄悄作用的样子。光是翻阅这些图片,就仿佛能闻到刚刚出炉面包的麦香。对于一个刚入门的烘焙爱好者来说,这种视觉上的引导比任何复杂的文字描述都来得实在,它让你立刻就产生了“我也能做到”的信心。我特别喜欢它对原料选择的坚持,强调了天然材料带来的那种朴实无华的美感,这远超出了单纯的“如何把面包烤熟”的范畴,更像是一场关于食材哲学的探讨。这本书的整体氛围是治愈系的,非常适合在周末的午后,泡上一杯茶,慢慢品味。

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我通常不太相信那些声称能让人“瞬间掌握”烘焙技巧的书籍,因为烘焙的乐趣恰恰在于那个缓慢积累的过程。然而,这本书却成功地激发了我对“慢生活”烹饪的热情。它并没有急于让你做出一个完美的欧包,而是花了大量的篇幅去描述发酵过程中产生的复杂香气分子是如何演变,以及如何通过调整温度和时间来“雕刻”这些风味。书中一些关于老面(sourdough starter)的养护心得,简直是独家秘籍,特别是如何应对夏季湿热天气下的“失控”发酵,给出了非常接地气的操作指南。我按照书中的建议调整了我的厨房湿度管理,明显感觉到我的天然酵母活性提升了一个档次,面包的气孔结构也变得更加开放和均匀。这本书的价值不在于它提供了多少种面包配方,而在于它教会了读者如何成为一个更具洞察力的烘焙师。

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这本书的文字风格有一种独特的“禅意”,非常吸引人。它不仅仅是一本操作指南,更像是一本关于“专注”和“耐心”的随笔。作者在描述揉面和整形时,所用的词汇充满了画面感和触感,比如描述面团的“弹性”像“被唤醒的肌肉”,形容发酵完成时的面团“如同沉睡的云朵”。这种文学性的表达,让整个阅读过程充满了愉悦感,完全没有传统食谱的枯燥感。对于那些希望将烘焙融入日常、寻求一种精神寄托的人来说,这本书提供了绝佳的陪伴。它鼓励你放慢脚步,去欣赏面团从无到有、从粗糙到细腻的变化过程。读完之后,我感觉自己对日常生活的感知也变得更敏锐了,这是一种意料之外的收获,这本书的内涵远超出了食物本身。

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