免疫力是最好的藥 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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西原剋成

光明日報齣版社

蘇蔚

2011-7

161

25.00元

9787511211958

圖書標籤: 健康免疫力養生日本綫粒體生活休閑讀物

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发表于2024-12-28

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圖書描述

《免疫力是最好的藥》是日本免疫病治療研究會會長、醫學博士西原剋成的暢銷力作，自2006年至今多次重印，長居日韓、颱灣生活類暢銷書榜首。作者以其多年的研究成果為基礎，對現代人的生活習慣和生存環境進行瞭深入剖析，對癥處理，科學閤理地解釋瞭感冒、過敏、哮喘等傳統慢性病即免疫病的發病機製並確立其治療方法。作者指齣，現代人容易生病的原因就是免疫力下降瞭，要想提高免疫力，最重要的是恢復人體細胞中綫粒體的活性。為此，作者提齣瞭用鼻呼吸、細嚼慢咽、麵朝上睡覺、不進食過多冰冷食物、常做簡單的運動和放鬆、常沐浴日光、吸取對身心有益的能量等具體方法，來增強綫粒體的活性，從而提高免疫力。閱讀本書，我們可以知道，從日常生活做起，養成良好的生活習慣，就能夠遠離疾病的睏擾。

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著者簡介

[日]西原剋成（NISHIHARA KATSUNARI），1940年生於神奈川縣。醫學博士、日本免疫病治療研究會會長、西原研究所所長。1965年畢業於東京醫科齒科大學。1971年完成東京大學醫學部研究生院博士課程，其後擔任東京大學醫學部口腔外科教室講師。在東京大學醫學部附屬醫院長期從事臨床治療的同時，還推進實驗進化學的研究，成立瞭臨床係統胚胎學。以進化學的研究成果為基礎，解釋瞭自身免疫疾病等免疫病的發病機製並確立其治療方法。

圖書目錄

序言從根本上治療疾病花粉癥是最輕微的免疫病新陳代謝決定免疫力順其自然、積極開朗的生活方式能提高免疫力第一章各種棘手的疾病是現代人自己製造齣來的人體構造上的缺陷和錯誤的生活習慣能用嘴呼吸是身體構造上的缺陷打鼾時病菌入侵全身將用嘴呼吸改為用鼻呼吸的優點兩腿直立行走給身體造成過大的負擔食用過多冰激淩將有可能導緻失明愛喝冷酒是惡棍易怒的根源給兩歲半以下的孩子喂養斷乳食物是個大問題低體溫母親的母乳會讓孩子生病讓嬰兒走太多是罪魁禍首身體狀態不好一定有原因壓力會給免疫機能造成巨大打擊為何人在麵對悲傷時會不堪一擊抗生素會造成免疫力低下類固醇療法隻會讓疾病反復發生第二章幾乎所有的慢性病都是免疫病免疫病是細胞被病菌汙染的結果身體狀況不佳可能是因為白細胞無法抵禦病菌腸部受冷將引發大腦障礙免疫病在所有的內髒器官和身體器官發病牙周病菌將蔓延全身疑難雜癥和遺傳性皮炎的病因相同為什麼會有經濟艙癥候群冰冷啤酒是縮短壽命的元凶電磁波會給身心帶來惡劣影響第三章提高免疫力的七大生活習慣提高免疫力的三大原則掌握提高免疫力的七大生活習慣大笑和舒服的沐浴是免疫力的營養活用天氣預報能減輕癥狀做自己的氣功師祈禱對治病有奇效第四章糾正生活習慣就能重獲健康不整體地把握疾病就不能獲得健康人對身體習慣性的使用方式決定身體是否健康現代進化論忽視瞭重力對人體産生影響的能量隻需改變生活習慣，疑難雜癥就能數日痊愈母親的生活習慣左右孩子一生的健康現在的藥物治療隻會讓病情惡化誰都能減輕花粉癥第五章綫粒體握著免疫力的鑰匙人體的全身細胞每60天更新一次綫粒體決定生命的健康活著意味著身體正進行著新陳代謝現在的免疫學治標不治本人體和細菌共存癌細胞每天部在生長和被消滅免疫力是細胞吞噬病菌和體內廢物並將其消化的能力唯有綫粒體的活動纔是生命的原動力疾病來自於細胞感染容易受光、熱、重力影響的綫粒體綫粒體是製造能量的工廠肌肉痛也和細胞呼吸有關人體的能量效率齣奇地高機能不全的綫粒體會産生活性氧綫粒體受損引發免疫病隻要溫暖身體就能提高細胞活性迴歸哺乳動物生命的守則後記
· · · · · · (收起)

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