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其实介绍的就是健康生活，只是把健康和排毒关联到了一起，本质上是一回事。

还行吧，但感觉此类养生的书都大同小异，强调素食，断食。。。

觉得自己中毒太深，病入膏肓，无力回天了。但是做个瘦子的好处实在太多了，必须减肥。争取现在开始健康饮食。

其实介绍的就是健康生活，只是把健康和排毒关联到了一起，本质上是一回事。

低盐低糖低脂肪低动物蛋白高纤维

对于大多数生于七八十年代后的人，饿肚子仿佛从来不曾有过。但是我们仍然不能忘记，我们的父辈们，曾经经历过吃不饱的生活。 如今，在这个尚未炎热的初夏，一部关于美食的纪录片《舌尖上的中国》异乎寻常地火了起来。不知道是源于人们对健康食物的向往，还是对现今各种有毒...

对于大多数生于七八十年代后的人，饿肚子仿佛从来不曾有过。但是我们仍然不能忘记，我们的父辈们，曾经经历过吃不饱的生活。 如今，在这个尚未炎热的初夏，一部关于美食的纪录片《舌尖上的中国》异乎寻常地火了起来。不知道是源于人们对健康食物的向往，还是对现今各种有毒...

对于大多数生于七八十年代后的人，饿肚子仿佛从来不曾有过。但是我们仍然不能忘记，我们的父辈们，曾经经历过吃不饱的生活。 如今，在这个尚未炎热的初夏，一部关于美食的纪录片《舌尖上的中国》异乎寻常地火了起来。不知道是源于人们对健康食物的向往，还是对现今各种有毒...

对于大多数生于七八十年代后的人，饿肚子仿佛从来不曾有过。但是我们仍然不能忘记，我们的父辈们，曾经经历过吃不饱的生活。 如今，在这个尚未炎热的初夏，一部关于美食的纪录片《舌尖上的中国》异乎寻常地火了起来。不知道是源于人们对健康食物的向往，还是对现今各种有毒...

对于大多数生于七八十年代后的人，饿肚子仿佛从来不曾有过。但是我们仍然不能忘记，我们的父辈们，曾经经历过吃不饱的生活。 如今，在这个尚未炎热的初夏，一部关于美食的纪录片《舌尖上的中国》异乎寻常地火了起来。不知道是源于人们对健康食物的向往，还是对现今各种有毒...