不良父母 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:重庆出版社

作者:乌尔沁

出品人:

页数:236

译者:

出版时间:2011-9

价格:25.00元

装帧:平装

isbn号码:9787229039202

丛书系列:

图书标签:

• 成长
• 家庭
• 乌尔沁
• 心灵
• 孩子
• 不良父母
• 心理学
• 小说
• 家庭教育
• 父母成长
• 亲子关系
• 育儿误区
• 情感沟通
• 心理辅导
• 行为引导
• 自我反思
• 家庭氛围
• 成长教育

《尘埃落定》 序章 这是一个关于成长的故事，关于在破碎的家庭中寻觅一丝温暖，关于在迷失的方向上寻找属于自己的路。它不是一部惊天动地的史诗，也不是一部跌宕起伏的传奇，它只是静静地诉说着一个普通人的挣扎与蜕变。 故事的主人公名叫林微，一个在童年时期就尝遍了世间冷暖的女孩。她的成长轨迹，如同被粗暴撕裂的画卷，色彩斑斓的童年梦境与残酷的现实交织在一起，留下了难以磨灭的印记。然而，正是这些伤痕，在岁月沉淀后，化作了她内心深处最坚韧的力量。 《尘埃落定》并非仅仅是林微一个人的故事，它折射出许多人在相似境遇下的生存状态，他们的孤独、他们的渴望、他们的不甘，以及他们最终找到的，哪怕是微弱却真实的希望。本书试图描绘的是，当生命遭遇不幸的土壤，是否还能开出美丽的花朵。 第一章：破碎的摇篮 林微的童年，并没有像大多数孩子那样，在父母无微不至的关爱中度过。她的家，是一个被沉默和争吵填满的矛盾体。父母之间的隔阂，如同无形的墙，将这个本应温馨的家分割成两个冷漠的世界。母亲的眼泪，父亲的沉默，交替上演着一幕幕令人窒息的家庭剧。 孩童时期的林微，并不理解那些深夜里传来的争执，更不懂成年人之间复杂的情感纠葛。她只知道，当她想要一个拥抱时，迎来的往往是疲惫的敷衍；当她期盼一句鼓励时，得到的常常是冰冷的批评。她的世界，如同阴雨连绵的天空，鲜少有阳光洒落。 父亲是个沉默寡言的人，他用一种近乎疏离的方式爱着自己的家庭，或者说，他试图用自己的方式来维系这个家。然而，他的沉默，在林微看来，是一种默认，一种对身边发生的痛苦的漠视。他无法理解，也似乎不愿理解，他沉默的背后，正在一点点地侵蚀着女儿幼小的心灵。 母亲则是一个情感充沛却又极度敏感的女人。她用尽全力想要填补家庭的裂痕，却往往在无形中将自己的痛苦和焦虑传递给年幼的林微。她的抱怨，她的叹息，像潮水一样淹没了林微本应属于童年的快乐。林微学会了察言观色，学会了在父母之间小心翼翼地行走，生怕一点点差错就会引来更大的风暴。 在这样的环境中，林微学会了独立，学会了隐藏自己的真实情感。她将自己封闭起来，用书本作为避风港，在文字构建的世界里寻找片刻的安宁。她将对爱的渴望，转化为对知识的追求，仿佛只有这样，才能在现实的泥沼中找到一条出路。 第二章：孤独的成长 随着年龄的增长，林微逐渐理解了父母之间问题的根源，但理解并没有带来释怀，反而让她更加感到无助。她试图成为一个“懂事”的孩子，一个不会给父母添麻烦的孩子。她主动承担起家务，小心翼翼地管理自己的生活，生怕任何一点疏忽都会成为父母争吵的导火索。 学校成为了她另一个相对自由的空间。在同学们的欢声笑语中，她看到了另一个世界的存在，一个充满阳光和友爱的世界。然而，当放学铃声响起，当她拖着沉重的步伐回到那个冷冰冰的家时，现实的落差感让她更加痛苦。 她渴望被理解，渴望被拥抱，但这种渴望，只能埋藏在心底。她学会了伪装，用微笑掩饰内心的孤寂。在集体活动中，她总是那个默默付出的，不争不抢，不张扬，仿佛融入背景的那个角落。她害怕引起注意，害怕自己的脆弱被暴露在人前，更害怕那些嘲笑和不解的目光。 青春期的叛逆，在她身上显得尤为隐晦。她没有像其他同龄人那样，用激烈的反抗来表达不满，她的反抗，更多的是一种内敛的疏离。她开始规划自己的未来，将所有的精力都投入到学习中，仿佛只有考上大学，走出这个家，她才能获得真正的自由。 这个时期的林微，内心承受着巨大的压力。她既要面对家庭带来的创伤，又要应对学业上的挑战，还要努力维持一个看似正常的社交圈。她的每一次微笑，每一次努力，都像是在黑暗中摸索，寻找那一丝微弱的光亮。 第三章：远行的脚步 高考，是林微人生中的一个重要转折点。她以优异的成绩考上了外地的大学，这不仅是她多年努力的成果，更是她逃离原生家庭的契机。离开的那一天，她没有和父母有太多的告别，只是默默地收拾行李，踏上了通往远方的列车。 新的环境，新的生活，让林微仿佛卸下了沉重的包袱。她开始重新认识自己，认识这个世界。她结识了许多志同道合的朋友，也遇到了许多善良和温暖的人。她第一次感受到，原来人与人之间的相处，可以如此真诚和坦荡。 然而，童年的阴影，并非一蹴而就就能消除。在某些时刻，那些曾经的伤痛会像潮水般涌上心头，让她感到一阵阵的窒息。她会因为一点点的不如意而感到沮丧，会因为别人无意的言语而感到不安。她明白，真正的成长，不仅仅是物理上的离开，更是心灵上的修复。 她开始尝试与父母保持联系，但每一次的沟通，都像是在小心翼翼地踩在薄冰上。她试图理解他们的不易，也试图让他们理解自己的感受。但多年的隔阂，已经让彼此之间筑起了厚厚的墙。她渐渐明白，有些伤口，也许永远无法完全愈合，但她可以选择与这些伤口共存，并在其中汲取力量。 在大学期间，林微积极参与各种社会实践活动，她渴望通过自己的努力，去帮助那些和她一样，在困境中挣扎的人。她开始关注社会问题，用自己的知识和能力，去为那些弱势群体发声。她明白，自己的过去，不应该成为她逃避现实的理由，反而应该成为她前行的动力。 第四章：寻觅与治愈 大学毕业后，林微选择留在了这座陌生的城市。她有自己的事业，有自己的朋友圈，生活在逐渐步入正轨。然而，内心的那个角落，那个曾经被伤痛填满的地方，依然需要时间的抚慰。 她尝试过一些亲密的关系，但童年的经历让她在感情中显得尤为谨慎和不安。她害怕重蹈覆辙，害怕再次受到伤害。她学会了自我保护，但有时，这种保护，也会成为她与他人建立真正连接的障碍。 在一次偶然的机会，林微接触到了心理学的知识，她开始深入了解自己内心的运作模式。她意识到，那些曾经让她痛苦的经历，并没有定义她，而是塑造了她。她开始学习如何与过去的自己和解，如何接纳自己的不完美。 她开始写日记，将内心的情感和感受倾泻在纸上。她开始绘画，用色彩来表达那些难以言说的情绪。她也开始尝试冥想，去寻找内心的平静。这是一个漫长而又充满挑战的过程，但林微从未放弃。 她也开始有意识地去修复与父母的关系，尽管这依然充满困难。她不再期待父母能给予她曾经缺失的东西，而是以一种更成熟的心态去面对。她明白，爱有很多种方式，而学会理解和接纳，或许才是最深刻的爱。 终章：尘埃落定 《尘埃落定》并不是一个简单的“happy ending”。它没有让所有的问题都奇迹般地消失，也没有让曾经的伤痛瞬间愈合。它只是讲述了一个女孩，如何在生活的风雨中，一步步地成长，一步步地找到属于自己的力量。 林微的故事，或许是许多人的缩影。它讲述了如何在破碎中寻觅完整，在黑暗中寻找光明，在孤独中拥抱自己。她学会了，即使生活给予了她沉重的负担，她依然有能力，用自己的方式，去创造属于自己的色彩。 “尘埃落定”，意味着一切的纷扰和不安，最终归于平静。但这份平静，并非来自外界的恩赐，而是源于内心的坚韧和成长。林微的故事，还在继续，但她已经找到了，那份属于自己的，宁静而又强大的力量。她的人生，不再被过去的阴影所束缚，而是充满了希望和可能。她成为了，那个敢于面对真实，敢于拥抱自己的，闪耀的个体。 《尘埃落定》希望带给读者的，是一种力量，一种对生命的敬畏，一种对成长的信念。它提醒我们，即使身处困境，即使内心曾有过伤痕，我们依然有能力，去书写属于自己的，温暖而又坚韧的人生篇章。

评分☆☆☆☆☆

作者从小就遭受父母冷落，毒打，甚至说是残害。而他好似从来不曾反抗过，抑或是反抗于事无补，甚至招致变本加厉？他因为这样的童年生活，遗下了不少的病根：口吃，眼疾，疤痕，心里的阴霾•••他的童年生活始终在严冬中度过，以至于他的一生都与严冬相伴。哪怕严冬中，...  

评分☆☆☆☆☆

http://blog.sina.com.cn/s/blog_494f7f470100062u.html 在写完这篇文章之后我发现我总是在选择某个词上或非大量的时间。我难于用几句话表达乌尔沁父母对儿子的残忍程度，想不出那么狠的词。他妈的他们的狠我都没法用言语表达！！！ 从图书馆二楼的角落里找到这本书，看来它...

评分☆☆☆☆☆

http://blog.sina.com.cn/s/blog_494f7f470100062u.html 在写完这篇文章之后我发现我总是在选择某个词上或非大量的时间。我难于用几句话表达乌尔沁父母对儿子的残忍程度，想不出那么狠的词。他妈的他们的狠我都没法用言语表达！！！ 从图书馆二楼的角落里找到这本书，看来它...

评分☆☆☆☆☆

作者从小就遭受父母冷落，毒打，甚至说是残害。而他好似从来不曾反抗过，抑或是反抗于事无补，甚至招致变本加厉？他因为这样的童年生活，遗下了不少的病根：口吃，眼疾，疤痕，心里的阴霾•••他的童年生活始终在严冬中度过，以至于他的一生都与严冬相伴。哪怕严冬中，...  

评分☆☆☆☆☆

作者从小就遭受父母冷落，毒打，甚至说是残害。而他好似从来不曾反抗过，抑或是反抗于事无补，甚至招致变本加厉？他因为这样的童年生活，遗下了不少的病根：口吃，眼疾，疤痕，心里的阴霾•••他的童年生活始终在严冬中度过，以至于他的一生都与严冬相伴。哪怕严冬中，...  

评分☆☆☆☆☆

从装帧设计上来看，这本书的选择非常大胆且具有艺术感，内页的字体和留白处理得当，阅读体验非常舒适，这在如今很多追求快餐式阅读的出版物中实属难得。更让我惊喜的是，作者在处理那些沉重话题时，所展现出的那种近乎诗意的笔触。它没有一味地渲染受害者的悲情，反而着重强调了幸存者的韧性和创造力。书中有一章专门讨论了“反向适应”（Counter-Adaptation）的可能性，即当环境提供的养育模式是缺失或扭曲的时，个体如何发展出独特的、甚至超越常态的生存智慧。这部分内容极大地鼓舞了我，它让我意识到，我身上那些被认为是“怪癖”或“过度敏感”的特质，或许正是特定环境中演化出来的生存优势。这本书的结构安排得极其考究，每一章的结尾几乎都会设置一个“反思练习”或“行动清单”，这些都不是浮于表面的口号，而是需要读者真正动手去实践、去感受的作业。我花了一个月的时间，按照书中的指引，尝试写下对我童年事件的“替代性叙事”，这个过程非常痛苦，但也极具疗愈性，仿佛给旧的伤口换上了一层新的、有弹性的皮肤。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的最大震撼，在于其知识体系的完备性和跨学科的视野。它不仅仅局限于某个单一的心理学流派，而是融合了依恋理论、创伤研究、神经科学等多个领域的最新发现，构建了一个极其坚实的理论基础。我曾经读过一些同主题的书籍，它们往往侧重于某一方面，要么过于理论化而脱离实际，要么过于故事化而缺乏深度。但这本书巧妙地找到了一个完美的平衡点。它的语言风格非常具有说服力，因为它总是用严谨的逻辑链条来支撑其观点，让你不得不信服。同时，书中对“代际创伤传递”的解析，清晰地展示了我们如何无意识地重复着上一代的错误模式，并提供了一种打破这种恶性循环的清晰路线图。我特别赞赏作者对于“界限”的阐述，它不是冷冰冰地告诉你“要说不”，而是深入分析了为什么我们“说不出不”，以及如何通过逐步建立“情感边界”来保护自己的能量场。读完此书，我感觉自己不再是一个被动的“受害者”，而是一个积极的“修复者”和“创造者”，我开始有意识地去构建我想要的亲密关系和家庭氛围，这种掌控感是任何物质奖励都无法比拟的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得非常引人注目，那种略带压抑感的色调和极简的排版，一下子就抓住了我的眼球。我本来就对社会心理学和家庭动力学这个领域抱有浓厚的兴趣，所以毫不犹豫地就买了。拿到书后，我首先翻阅了目录，感觉结构安排得非常精妙，从理论基础的梳理到具体案例的剖析，再到最后的自我救赎与和解，层层递进，逻辑清晰。我特别欣赏作者在引言部分提出的那个观点，关于“原生家庭对成年后决策模式的潜移默化影响”，简直说到了我的心坎里。它不是那种空洞的说教，而是用一种近乎手术刀般精准的笔触，剥开了那些我们习以为常却又深感困惑的行为模式背后的真正根源。书中的语言风格也很有特点，时而如同严谨的学术论文，引用了大量前沿的研究数据和心理学实验结果，让人感觉非常有说服力；时而又转变为娓娓道来的叙事，仿佛一位经验丰富的心理咨询师在耳边细语，温柔却不失力量地引导你正视那些深埋的痛点。我感觉这本书更像是一份详尽的“心理地图”，帮助我重新定位自己与原生家庭的关系，理解了许多过去无法释怀的结。读完第一部分后，我甚至停下来，花了好几天时间整理自己的笔记，那种被深刻理解的感觉，是很多其他同类书籍都无法给予的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格非常凝练，但内涵却极其丰富，像是一杯浓缩咖啡，初尝可能有些苦涩，但回味无穷。它最打动我的地方，是对人性复杂性的深刻洞察。它拒绝了“好人”与“坏人”的简单二元对立，而是深入探讨了那些看似行为不佳的父母背后，可能隐藏着的他们自身未被疗愈的创伤和代际传递的模式。这种理解并非是为了原谅，而是为了更好地建立理解的桥梁，从而找到自我解脱的路径。书中的案例分析尤其精彩，它们并非是那种遥不可及的极端案例，而是非常贴近我们日常所见的邻里、同事，甚至是自己身边人的缩影。作者的叙事视角有一种“全景式”的特点，既能站在个体经验的高度去共情，又能跳出来，从社会学和文化结构的角度去审视这些家庭困境的成因。我注意到，这本书在引用和阐释心理学概念时，总能用非常形象的比喻来解释那些晦涩难懂的理论，比如用“情感储蓄账户”来解释长期情感投入的重要性，这使得即便是对心理学一窍不通的读者，也能轻松掌握核心精髓。总而言之，这是一本能够改变你看待世界、看待自己历史的“视力矫正眼镜”。

评分☆☆☆☆☆

我得说，这本书的行文节奏感把握得相当到位，它不是那种平铺直叙的流水账，而是充满了戏剧性的张力和深刻的反思。作者似乎非常擅长利用对比手法，将健康的家庭互动模式与那些充满“有毒”能量的互动方式进行鲜明对照，这种强烈的反差极大地增强了阅读的冲击力。举个例子，书中描绘“情感忽视”的部分，那种细腻入微的场景再现，让我瞬间回溯到自己童年时期的一些模糊记忆碎片，当时只觉得是小孩子不懂事，现在回想起来，才明白那份长期被悬置的、无人回应的需求是多么具有破坏性。这本书的厉害之处在于，它没有停留在批判和指责上，而是非常巧妙地过渡到了“赋权”和“重建”的主题。它提供了一整套实用的工具和视角转变的方法论，比如如何设置健康的个人界限（Boundary Setting），如何识别和应对煤气灯效应（Gaslighting），这些都是在日常生活中极其实用的生存技能。我个人最喜欢的是其中关于“哀悼”的部分，它教会我如何为一个“从未拥有的好父母”进行一场正式的、健康的告别仪式，这太重要了，它承认了失去，也允许了痛苦的存在，而不是一味地要求读者“向前看”。这种深度和广度兼备的叙述，让我对这本书的敬意油然而生。

评分☆☆☆☆☆

救救孩子……虎毒食子……吃人……天下事，了犹未了，何妨以不了了之.世间人，法无定法，然后知非法法也。

评分☆☆☆☆☆

他把她妈夜里偷情让他顶着尿褥子站冰天雪地里那段写活了，P.S.老娘看这个的时候只有十三岁- -，这个出版年份让我眼泪落下来，估计我看的是盗版- -？

评分☆☆☆☆☆

竟有如此父母!读来让人辛酸。好在作者如此环境之下还是拥有了一颗善良有爱的心!

评分☆☆☆☆☆

单亲家庭孩子的心灵实录

评分☆☆☆☆☆

救救孩子……虎毒食子……吃人……天下事，了犹未了，何妨以不了了之.世间人，法无定法，然后知非法法也。