Treasure Yourself

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出版者:Hay House UK
作者:Miranda Kerr
出品人:
页数:284
译者:
出版时间:2010-12-6
价格:GBP 8.99
装帧:Hardcover
isbn号码:9781401924355
丛书系列:
图书标签:
  • MirandaKerr
  • 女性
  • TreasureYourself
  • 英文原版
  • 外国文学
  • 原版书
  • Miranda_Kerr
  • 传记
  • 自我成长
  • 自我提升
  • 心灵疗愈
  • 内在探索
  • 情绪管理
  • 个人发展
  • 自信建立
  • 正念练习
  • 自我接纳
  • 目标设定
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具体描述

Miranda Kerr has written her first book, Treasure Yourself, which is filled with a beautiful collection of thoughts, memories and lessons. Miranda wrote it hoping to educate young girls about self-confidence, inner beauty and acceptance, and to help them on their way to self-improvement.

《寻觅闪耀的自我:开启内心力量的旅程》 在这繁忙喧嚣的世界中,我们是否曾停下脚步,真正去了解那个深藏在心底的自己?《寻觅闪耀的自我》并非一本关于寻宝的奇幻故事,也不是一本教授技巧的方法论,而是一场深入心灵的探索之旅,引导你一步步揭开层层迷雾,遇见那个独一无二、闪耀着内在光芒的自己。 本书的篇章,如同精心设计的地图,将带领你穿梭于自我认知的森林、情绪的山脉和潜能的海洋。它不会直接告诉你“宝藏”在哪里,也不会许诺你一夜暴富的奇迹。相反,它关注的是“寻觅”的过程本身——那个充满发现、反思与成长的过程。 认识你的内在罗盘:发掘真实的自我 我们常常被外界的声音所裹挟,被社会期望所塑造,仿佛戴上了千层滤镜,看不清真实的自我面貌。《寻觅闪耀的自我》的第一步,便是帮助你校准内在的罗盘。书中探讨了如何辨识并区分那些并非源自内心的声音,它们可能是父母的期待、同辈的压力、社会的标签,甚至是过去经历留下的印记。通过一系列引人深思的问题和开放式的练习,你将被鼓励去倾听自己内心的低语,理解那些让你感到真正快乐、有意义和充满活力的事物。这并非一次性的“顿悟”,而是一个持续的对话,让你逐渐清晰自己的价值观、热情所在以及核心需求。 穿越情绪的迷雾:理解与接纳 情绪是我们人生体验中不可或缺的一部分,它们如同天气般起伏不定,有时风和日丽,有时电闪雷鸣。《寻觅闪耀的自我》不会教你如何压抑或控制情绪,而是邀请你以一种更深邃的理解去面对它们。书中深入剖析了常见情绪的来源和运作机制,无论是喜悦、悲伤、愤怒还是恐惧,都被视为传递重要信息的信号。你将学会如何识别情绪的根源,理解它们在特定情境下的意义,并以一种更具建设性的方式与之共处。这是一种温和的接纳,让你不再与自己的情绪为敌,而是将它们转化为洞察力和成长的养分。 点燃潜能的火种:唤醒内在的力量 我们每个人都拥有未被完全发掘的潜能,它们如同沉睡的巨人,等待着被唤醒。《寻觅闪耀的自我》旨在帮助你找到点燃这些潜能的火种。书中并没有提供一套僵化的成功公式,而是鼓励你从自身的经历、技能和天赋出发,去发现那些让你感到自然而然、充满力量的领域。它强调的是“内在驱动力”的力量,而非仅仅追求外在的认可或成就。通过探索你的优势、挑战你的舒适区,以及拥抱学习和成长的机会,你将逐步唤醒沉睡的潜能,并将其转化为 tangible 的行动和成果。 构建滋养自我的生态系统:持续的成长与平衡 “寻觅”并非终点,而是一个持续的旅程。如同精心呵护一株植物,我们也需要为自己的成长构建一个滋养的生态系统。《寻觅闪耀的自我》的最后一部分,将焦点放在如何将内在的发现转化为可持续的实践。这包括建立健康的习惯,培养积极的心态,学会设定并实现个人目标,以及在人际关系中保持真诚与联结。书中强调的是一种平衡的生活哲学,让你能够在追求个人成长和实现人生价值的同时,也能感受到内心的平静与满足。 《寻觅闪耀的自我》是一本邀请你与自己进行深度对话的书。它不提供现成的答案,而是提供了一个框架、一种视角,让你能够成为自己内心最深刻的探险家。如果你渴望摆脱迷茫,发现生活的更多可能性,并拥抱那个更强大、更真实的自己,那么,这本书将是你旅途中不可或缺的伙伴。它将引导你看到,真正的“宝藏”并非隐藏在遥远的地方,而是早已在你内心深处闪耀。

作者简介

Miranda Kerr is one of the world's most successful supermodels. She is an advocate for Kids Helpline and founder of KORA Organics, a range of organic skincare she personally created and that is now available to customers all over the world. She currently lives in New York, USA.

目录信息

读后感

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In this book, Miranda did talk about obstacles she faced when becoming a model. For instance, I remembered she talked about her eyes being hurt during one photo shot.She also talked about her childhood, such as how she grew up in the village in Australia. ...

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In this book, Miranda did talk about obstacles she faced when becoming a model. For instance, I remembered she talked about her eyes being hurt during one photo shot.She also talked about her childhood, such as how she grew up in the village in Australia. ...

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In this book, Miranda did talk about obstacles she faced when becoming a model. For instance, I remembered she talked about her eyes being hurt during one photo shot.She also talked about her childhood, such as how she grew up in the village in Australia. ...

用户评价

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这本书,我得承认,它对我产生的影响,并非那种立竿见影的戏剧性改变。更像是,它为我打开了一扇门,让我看到了一个我从未认真思考过的房间。我当初选择它,完全是出于好奇,那个名字《Treasure Yourself》太过直接,又带着一种莫名的吸引力,仿佛在低语着一个古老的秘密。我当下需要的是一种内在的支撑,一种能够让我重新找回自己定位的力量。而市面上大部分的书籍,要么过于理论化,要么过于鸡汤,都让我觉得隔靴搔痒。《Treasure Yourself》给我的感觉,则是一种温润的,却又充满力量的引导。它不像是一本教你如何“变得更好”的书,而更像是一本和你一起“成为你自己”的书。我最深刻的体会,在于它对“自我价值”的定义。它并没有把价值与成就、名利或者他人的认可挂钩,而是强调了一种内在的,不受外界干扰的价值。这对我来说,是一个全新的视角。我一直以来,都在不自觉地追求外界的认可,将自己的价值建立在他人的评价之上。这种状态,让我感到疲惫,也让我感到迷失。而这本书,则让我开始审视,我的价值,究竟来源于何处?是否我一直都在用错误的标准来衡量自己?书中的叙述方式,也让我觉得非常舒服。它不像是在进行一场学术讲座,更像是一位经验丰富的朋友,分享着自己的人生体悟。它没有过多的煽情,也没有刻意的励志,只是用一种平和的,却又充满智慧的语言,引导你去思考,去感受。我常常在阅读的过程中,被一些极其朴素的描述所打动,比如书中关于“倾听自己内心声音”的部分。它让我意识到,我有多久没有真正地去关注过自己内心的真实想法了?我有多久没有允许自己去感受真实的情绪了?这本书,并没有给我一个明确的“秘籍”或者“捷径”,它只是提供了一种可能性,一种让我重新认识自己的可能性。它让我明白,真正的“Treasure Yourself”,不是去寻找外在的赞美,而是去发现和珍视自己内在的光芒。我并没有在读完这本书后,就立刻变得光芒万丈,但我知道,我开始朝着那个方向前进。我不再害怕面对自己的不完美,我开始尝试着去理解和接纳那些曾经被我排斥的自己。这本书,就像是给我了一张地图,一张指引我如何在我自己身上,去探索和发现那些被我遗忘的宝藏的地图。

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初拿到《Treasure Yourself》,便被它那富有诗意且直指人心的书名所吸引。它带着一种不容置疑的肯定,又像是温柔的呼唤,仿佛在说:“嘿,别忘了你身上那些被你忽略的美好。” 当时,我正处于一种对自我价值感到迷茫的时期,急切地需要一种内在的指引。然而,市面上的心灵鸡汤,大多流于表面,那些空洞的口号,早已让我失去了兴趣。《Treasure Yourself》却以一种截然不同的方式,走进了我的内心。它没有高高在上的说教,也没有生硬的理论灌输。相反,它更像是一位经验丰富的朋友,用一种平和而真诚的语气,与我进行着一场深刻的对话。我尤其欣赏书中那种叙事性的表达方式。它并非直接给出结论,而是通过描绘生活中的细微之处,那些我们常常忽略的场景和感受,来阐述其核心观点。例如,书中对“接纳不完美”的探讨,并没有简单地呼吁“拥抱错误”,而是通过讲述一个普通人如何在一次看似失败的经历中,找到了重新出发的力量和新的方向。这样的叙述,比任何空洞的说教都更能触动人心,更能让我产生共鸣。它让我开始反思,我是否一直以来,都用一种过于严苛的标准来要求自己?我是否一直在追求一个并不真实,或者并不适合我的“完美”?这本书,宛如一面镜子,让我看到了那些被我长期忽视,甚至被我嫌弃的自身的部分。它并没有试图让我去改变这些,而是鼓励我去理解、去接纳,甚至去欣赏它们。我开始意识到,那些我曾经视为“弱点”的东西,比如我的敏感、我的犹豫,甚至是我的“不够果断”,在某种程度上,都可能是我独特之处的构成要素。这种视角上的转变,对我来说,是一种巨大的解脱和解放。我不再因为自己的“不完美”而感到羞愧,取而代之的是一种平和的理解和接纳。我开始尝试着去关注自己内心的声音,去倾听自己真实的渴望,而不是被外界的声音所左右。这本书,让我深刻地理解到,“Treasure Yourself”并非一种肤浅的自恋,而是一种对自我生命价值的深刻认同和珍视。它让我坚信,每个人身上都蕴藏着独特的闪光点,都有其值得被珍视的价值,而这一切,都隐藏在我们自己的内心深处,等待着我们去发掘。

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这本《Treasure Yourself》,怎么说呢,它像是一杯陈年的威士忌,初入口时可能带着一丝烈意,让你有些措手不及,但随着时间推移,那醇厚的滋味便会在你的舌尖缓缓化开,留下悠长的回甘。我选择它,纯粹是因为那个名字,带着一种毫不掩饰的自我肯定,又带着一种不容置疑的邀请。我当时的心境,可能就像一个在繁华都市中迷失方向的孩子,渴望找到一条属于自己的,能够照亮前路的灯塔。读这本书,我没有期望它能给我一个现成的目的地,我更希望它能给我一张地图,或者至少,能教我如何辨认星辰。而它,恰恰做到了这一点,但方式却出乎我的意料。它没有给我空洞的口号,没有给我生硬的理论,更没有给我那种“听我的,你就会成功”的教条。相反,它以一种近乎絮叨的,却又无比真诚的语气,在跟我讲述一些关于“我”的故事。这些故事,并非惊天动地,也非波澜壮阔,它们更像是生活中的细微之处,那些我们常常会因为忙碌而忽略,或者因为不够完美而选择性遗忘的瞬间。作者似乎有一种能力,能够捕捉到那些最容易被我们忽视的情感,那些最容易被我们打压的念头,然后用一种温柔的,却又极具穿透力的方式,将它们呈现在我的面前。我常常在阅读的过程中,被一些极其普通的描述所打动,不是因为它们写得有多么华丽,而是因为它们精准地描述了我内心深处的感受,那些我甚至自己都无法用语言来表达的微妙情绪。它让我开始重新审视那些我一直以为是“缺点”的东西。比如,我曾经因为自己容易感性而感到懊恼,觉得那是不够理智,不够成熟的表现。但在书中,我看到了另一种角度。感性,也可以是一种对生活的热爱,一种对他人的共情,一种创造力的源泉。这种视角上的转变,对我来说,是一种解脱,也是一种解放。它并没有直接告诉我“你要这样想”,而是通过一系列的故事和引导,让我自己去得出结论。我并没有在书中找到一个具体的“宝藏”,但我在阅读的过程中,却仿佛一直在挖掘,一直在清理,一直在打磨,直到我看到了我身上那些一直被我蒙尘的,却又无比璀璨的微光。这本书,就是这样一个过程,它不是给你一个现成的金矿,而是让你成为那个挖掘金矿的矿工,并且让你知道,你所挖掘的,正是你自己。

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这本书,对我来说,就像是久旱逢甘霖。并非说我之前的人生有多么干涸,而是总觉得内心深处,缺少了些什么,像是总有一片云彩笼罩着,挥之不去。我之所以会注意到《Treasure Yourself》,大概是因为那个名字,带着一种别样的温度,一种呼唤,好像在说:“嘿,别忘了你身上藏着多少宝贝。” 读它之前,我翻阅过不少关于自我成长的书,大多是讲如何提高效率,如何获得成功,但总觉得少了点什么,少了点“人味儿”,少了点对个体最根本的关怀。而《Treasure Yourself》给我的感觉,完全不同。它没有那种咄咄逼人的说教,也没有那种高高在上的指点。它更像是一个老朋友,坐在你的对面,用一种平和却充满智慧的语调,跟你聊着关于“你”的故事。我最喜欢的是它那种叙事的方式,不是一上来就给你抛出大量的理论,而是通过生活中的点滴,通过那些看似微不足道的细节,来阐述它的观点。比如,书中关于“接纳不完美”的描述,并不是简单地说“接受你的错误”,而是通过讲述一个普通人如何从一次失败的经历中,找到了力量,找到了新的方向。这样的故事,比任何大道理都更能打动人,也更能让我感同身受。它让我开始意识到,我一直以来,对自己的要求是不是过于苛刻了?我是否一直在追逐一个并不存在,或者并不适合我的“完美”?这本书,就像一面镜子,让我看到了自己身上那些一直被我忽视,或者被我嫌弃的部分。它并没有试图让我去改变这些部分,而是鼓励我去理解它们,去接纳它们,甚至去欣赏它们。我开始意识到,那些我曾经认为是“弱点”的东西,比如我的敏感,我的犹豫,甚至是我的“拖延症”,在某种程度上,都可能是我独特之处的组成部分。这种转变,并不是一蹴而就的,而是在阅读过程中,一点点累积的。我不再因为自己的“不完美”而感到羞愧,取而代之的是一种平静的理解和接纳。我开始尝试着去关注自己内心的声音,去倾听自己真实的渴望,而不是被外界的声音所左右。这本书,让我明白,“Treasure Yourself”并非是一种自恋,而是一种深刻的自我关怀,一种对自己生命价值的肯定。它让我相信,每一个个体,都有其独特的闪光点,都有其值得被珍视的价值,而这一切,都隐藏在我们自己的内心深处,等待着我们去发掘。

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这本书,我拿到它的时候,心里是带着一丝好奇,又带着一丝怀疑的。那个名字——《Treasure Yourself》——实在是太闪耀了,带着一种毫不掩饰的肯定,又带着一种神秘的召唤,仿佛在说:“来吧,发现你自己。” 我当下的人生阶段,正处于一个迷茫的十字路口,急切地需要一些内在的力量来指引我。然而,市面上充斥着太多的心灵鸡汤,那些千篇一律的励志语录,早已让我感到审美疲劳。《Treasure Yourself》吸引我的地方,在于它并没有走寻常路。它没有给我一个现成的“成功公式”,也没有给我一堆“如何变得更受欢迎”的建议。相反,它以一种非常平和,却又极其深刻的方式,引导我去探索我自己的内心。我最喜欢的是它对“内在价值”的阐述。它并没有把价值与外在的成就,比如财富、地位或者他人的认可挂钩,而是强调了一种不受外界干扰的,纯粹的内在价值。这对我来说,是一个非常重要的提醒。我一直以来,都在不自觉地将自己的价值建立在他人的评价之上,这种状态让我感到疲惫,也让我感到空虚。这本书,让我开始审视,我真正的价值,究竟是什么?是否我一直都在用错误的标准来衡量自己?书中的叙述方式,也让我觉得非常舒服。它不像是在进行一场生硬的学术讲座,更像是一位温厚的长者,在与我分享他的人生智慧。它没有过多的煽情,也没有刻意的煽动,只是用一种平实的,却又充满洞察力的语言,引导我去思考,去感受。我常常在阅读的过程中,会被一些极其朴素的描述所打动,比如书中关于“倾听自己内心深处的声音”的章节。它让我意识到,我有多久没有真正地去关注过自己内心的真实想法了?我有多久没有允许自己去感受真实的情绪了?这本书,并没有给我一个明确的“秘籍”或者“捷径”,它只是提供了一种可能性,一种让我重新认识自己的可能性。它让我明白,真正的“Treasure Yourself”,不是去寻找外在的赞美,而是去发现和珍视自己内在的光芒。我并没有在读完这本书后,就立刻变得完美无瑕,但我知道,我开始朝着那个方向前进。我不再害怕面对自己的不完美,我开始尝试着去理解和接纳那些曾经被我排斥的自己。这本书,就像是给我了一张地图,一张指引我如何在我自己身上,去探索和发现那些被我遗忘的宝藏的地图。

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这本书,天知道我当初为什么会被它吸引。也许是那个有点儿过于闪耀的书名“Treasure Yourself”,带着一种不容置疑的肯定,又或许是封面上那种莫名的,像是某种古老地图上的符号,又像是抽象艺术的线条,总之,它在我无数次浏览书架时,总能以一种微妙的方式攫住我的目光,在我犹豫不决时,悄悄地在我脑海里植入一个念头:“也许,这本不一样。” 拿起它的时候,我甚至没有对它抱有太大的期待,你知道的,市面上太多冠冕堂皇的自我提升书籍,读起来总是千篇一律,要么是空洞的励志口号,要么是过于专业的心理学理论,让我感觉自己像是被强行塞进了一个我并不适应的模具。然而,当我翻开第一页,当那些文字开始在我的眼前流淌时,一种奇妙的感觉慢慢地蔓延开来。我发现自己并没有立刻陷入那种“读懂了”的恍然大悟,也不是那种“我早就知道了”的自鸣得意。反而,它更像是在低语,在一种平和却坚定的语调中,一点点地拨开我心中那些我甚至都没有意识到的迷雾。它没有直接告诉我“你应该这样”,也没有“你必须那样”。它更像是一个温和的引导者,用一种不露痕迹的方式,让我自己去察觉,去感受,去发现。我常常在阅读的过程中,突然停顿下来,不是因为遇到了难懂的句子,而是因为那些句子触碰到了我内心深处某个被我遗忘的角落,唤醒了一些沉睡已久的情感或想法。它让我开始审视自己,不是那种带有批判性的审视,而是一种好奇的,带着善意的探索。我开始思考,我真正想要的是什么?我身上的闪光点在哪里?那些被我轻易忽略的,甚至认为是缺点的东西,或许在另一种视角下,能被赋予全新的意义?这种过程非常微妙,不是那种“砰”的一声醍醐灌顶,更像是涓涓细流,慢慢浸润。我开始意识到,这本书并没有提供一个现成的“宝藏”让我直接拿走,而是提供了一张地图,一张指引我如何在我自己身上挖掘宝藏的地图。而这张地图,并不像我之前想象的那样,是充满惊险刺激的冒险,更多的是一种平静的自我对话,一种深入的内心观照。这本书,真的让我开始“Treasure Yourself”,不是为了别人,也不是为了迎合某种标准,而是为了我自己,为了那个最真实,最值得被珍视的自己。

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这本书,我必须要说,它并非那种能够让你一夜之间脱胎换骨的神奇药方。如果你期待的是一本读完就能瞬间拥有超凡力量,或者解决所有人生难题的“秘籍”,那么你可能会有些失望。它的力量,更像是一种缓慢渗透,一种润物细无声的改变。我一开始就被那个名字——“Treasure Yourself”——深深吸引,但同时,我也抱着一丝怀疑。因为在我的经验里,太多关于“自我价值”的讨论,要么显得过于空泛,要么过于功利。然而,这本书却以一种非常不同的方式,触动了我。它不是直接告诉你,你有多么宝贵,多么优秀。而是通过一系列的引导,让你自己去体会,去感受,去发现。它让我开始重新审视那些我常常忽略的,甚至是认为不那么重要的方面。比如,我曾经一直认为我的“内向”是一种缺陷,是一种社交上的障碍。但在书中,我看到了另一种解读。作者并没有否定它的存在,而是让我去理解,内向也可能意味着更深的思考,更敏锐的洞察力,更珍视的内心世界。这种视角转变,对我来说至关重要。它让我不再试图去“改变”我的内向,而是开始“拥抱”它,并从中找到它的独特价值。阅读的过程中,我常常会停下来,不是为了做笔记,而是为了回味。回味那些让我产生共鸣的句子,那些让我开始反思的瞬间。它就像是在跟我进行一场深入的对话,而我,是那个一直以来,都缺乏真正倾听自己声音的人。这本书,并没有给我一个明确的“宝藏”清单,也没有给我一把“万能钥匙”。它更像是在我的内心深处,埋藏了一颗种子,然后用一种非常精妙的方式,为它提供了阳光和雨露,让它得以慢慢萌芽,然后生根发芽。我必须承认,阅读的过程并非总是轻松愉快的。有时候,它会迫使我面对一些我一直试图回避的阴影,一些我不愿意承认的脆弱。但正是在这种不适中,我才看到了成长的可能。这本书,让我明白了,真正的“Treasure Yourself”,并非来自于外在的认可,而是来自于内心的丰盈,来自于对自我最真诚的接纳和理解。我至今仍没有完全“挖”到书中所谓的“宝藏”,但我知道,我正在踏上一条正确的道路,一条通往更深刻自我认识的道路。

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初次接触《Treasure Yourself》,纯粹是被它那如诗如画的名字所吸引。它带着一种不容置疑的自信,又带着一种神秘的邀请,仿佛在低语着一个关于自我发现的古老秘密。我当时的心境,就像是一艘在茫茫大海中漂泊的船,急切地寻找着能够指引方向的灯塔。市面上关于自我提升的书籍,我早已看得太多,大多是贩卖着空洞的励志口号,或者提供着生硬的心理学理论,总觉得少了些什么,少了些“人味儿”,少了些对个体最根本的关怀。《Treasure Yourself》给我的感觉,完全不同。它没有那种咄咄逼人的说教,也没有那种高高在上的指点。它更像是一位慈祥的长者,坐在你的对面,用一种平和却充满智慧的语调,跟你聊着关于“你”的故事。我最欣赏的是它那种叙事的方式,不是一上来就给你抛出大量的理论,而是通过生活中的点滴,通过那些看似微不足道的细节,来阐述它的观点。比如,书中关于“接纳不完美”的描述,并不是简单地说“接受你的错误”,而是通过讲述一个普通人如何从一次失败的经历中,找到了力量,找到了新的方向。这样的故事,比任何大道理都更能打动人,也更能让我感同身受。它让我开始意识到,我一直以来,对自己的要求是不是过于苛刻了?我是否一直在追逐一个并不存在,或者并不适合我的“完美”?这本书,就像一面镜子,让我看到了自己身上那些一直被我忽视,或者被我嫌弃的部分。它并没有试图让我去改变这些部分,而是鼓励我去理解它们,去接纳它们,甚至去欣赏它们。我开始意识到,那些我曾经认为是“弱点”的东西,比如我的敏感,我的犹豫,甚至是我的“拖延症”,在某种程度上,都可能是我独特之处的组成部分。这种转变,并不是一蹴而就的,而是在阅读过程中,一点点累积的。我不再因为自己的“不完美”而感到羞愧,取而代之的是一种平静的理解和接纳。我开始尝试着去关注自己内心的声音,去倾听自己真实的渴望,而不是被外界的声音所左右。这本书,让我明白,“Treasure Yourself”并非是一种自恋,而是一种深刻的自我关怀,一种对自己生命价值的肯定。它让我相信,每一个个体,都有其独特的闪光点,都有其值得被珍视的价值,而这一切,都隐藏在我们自己的内心深处,等待着我们去发掘。

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这本书,我得承认,它对我产生的影响,并非那种立竿见影的戏剧性改变。更像是,它为我打开了一扇门,让我看到了一个我从未认真思考过的房间。我当初选择它,完全是出于好奇,那个名字《Treasure Yourself》太过直接,又带着一种莫名的吸引力,仿佛在低语着一个古老的秘密。我当下需要的是一种内在的支撑,一种能够让我重新找回自己定位的力量。而市面上大部分的书籍,要么过于理论化,要么过于鸡汤,都让我觉得隔靴搔痒。《Treasure Yourself》给我的感觉,则是一种温润的,却又充满力量的引导。它不像是一本教你如何“变得更好”的书,而更像是一本和你一起“成为你自己”的书。我最深刻的体会,在于它对“自我价值”的定义。它并没有把价值与成就、名利或者他人的认可挂钩,而是强调了一种内在的,不受外界干扰的价值。这对我来说,是一个全新的视角。我一直以来,都在不自觉地追求外界的认可,将自己的价值建立在他人的评价之上。这种状态,让我感到疲惫,也让我感到迷失。而这本书,则让我开始审视,我的价值,究竟来源于何处?是否我一直都在用错误的标准来衡量自己?书中的叙述方式,也让我觉得非常舒服。它不像是在进行一场学术讲座,更像是一位经验丰富的朋友,分享着自己的人生体悟。它没有过多的煽情,也没有刻意的励志,只是用一种平和的,却又充满智慧的语言,引导你去思考,去感受。我常常在阅读的过程中,被一些极其朴素的描述所打动,比如书中关于“倾听自己内心声音”的部分。它让我意识到,我有多久没有真正地去关注过自己内心的真实想法了?我有多久没有允许自己去感受真实的情绪了?这本书,并没有给我一个明确的“秘籍”或者“捷径”,它只是提供了一种可能性,一种让我重新认识自己的可能性。它让我明白,真正的“Treasure Yourself”,不是去寻找外在的赞美,而是去发现和珍视自己内在的光芒。我并没有在读完这本书后,就立刻变得光芒万丈,但我知道,我开始朝着那个方向前进。我不再害怕面对自己的不完美,我开始尝试着去理解和接纳那些曾经被我排斥的自己。这本书,就像是给我了一张地图,一张指引我如何在我自己身上,去探索和发现那些被我遗忘的宝藏的地图。

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这本书,真的像一股清流,在我以为已经对市面上同质化的心灵鸡汤感到麻木的时候,它却以一种非常独特的方式,悄悄地触动了我。我选择它的原因,很单纯,就是那个名字——《Treasure Yourself》。它带着一种不容置疑的自信,又带着一种温柔的邀请,仿佛在说:“嘿,别忘了你身上那些被你忽略的美好。” 我当初拿到这本书的时候,并没有抱着太大的期望,毕竟“自我价值”这个主题,已经被无数的书籍反复提及。我担心它又会是那些空洞的口号,或者生硬的心理学理论。然而,当我翻开第一页,一种截然不同的感受便涌上心头。它没有一上来就给我灌输“你有多么棒”的鸡汤,也没有给我列出一堆“成为更好自己”的步骤。它更像是在跟我进行一场温柔的对话,用一种平实的语言,去探索那些关于“我”的,最真实,也最容易被忽略的部分。我特别喜欢书中的叙事风格,它不是那种居高临下的教导,而是像一个过来人,在分享自己的人生感悟。它会通过一些生活中的小故事,一些看似微不足道的细节,来阐述它的核心观点。这些故事,没有惊天动地的情节,也没有跌宕起伏的戏剧性,但它们却精准地触动了我内心最柔软的地方。比如,书中关于“接纳自己的不完美”的论述,并非简单地说“拥抱你的缺点”,而是通过讲述一个普通人如何从一次失败的经历中,找到了新的力量,找到了前进的方向。这种描述,比任何空洞的说教都更有力量,更能让我感同身受。它让我开始意识到,我一直以来,是否都在用一种过于严苛的标准来要求自己?我是否一直在试图成为一个“完美”的人,从而忽略了那个真实的,有血有肉的自己?这本书,就像一面镜子,让我看到了自己身上那些被我长期忽视,甚至被我嫌弃的部分。它并没有试图让我去改变这些部分,而是鼓励我去理解它们,去接纳它们,甚至去欣赏它们。我开始意识到,那些我曾经认为是“弱点”的东西,比如我的敏感,我的犹豫,甚至是我的“不够果断”,在某种程度上,都可能是我独特之处的组成部分。这种视角上的转变,对我来说,是一种解脱,也是一种解放。它让我不再因为自己的“不完美”而感到羞愧,取而代之的是一种平静的理解和接纳。我开始尝试着去关注自己内心的声音,去倾听自己真实的渴望,而不是被外界的声音所左右。这本书,让我明白,“Treasure Yourself”并非是一种自恋,而是一种深刻的自我关怀,一种对自己生命价值的肯定。它让我相信,每一个个体,都有其独特的闪光点,都有其值得被珍视的价值,而这一切,都隐藏在我们自己的内心深处,等待着我们去发掘。

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really didn't expect much from this book, but it surprises me! at least it helps me in some way...and now I will call myself a fan of Miranda's. she really is more than a pretty face and hot body...she has wisdom!

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Positive thinking & affirmation.Really helpful

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前半部分很泛泛地讲了讲初恋啊感情啊健康啊怎么成为模特的之类鸡汤 后半部分每一页画一只蝴蝶抄几句名人名言来凑数 而这些名人里还包括她自己 槽点无数

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一本甜美的鸡汤。。。

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╮( ̄▽ ̄")╭ 模特果然还是模特啊

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