大卫·波莱毕业自宾夕法尼亚州大学心理学和耶鲁大学经济学。是国际知名「垃圾车法则」的创作人及倡导者,目前全球已有超过一百个国家响应他的《无垃圾车誓言》。他也是一位专栏作家,为报章杂志,以及全球网站撰写专栏,又成立了International Positive Psycho logy Association,同时,是美国宾夕法尼亚州大学的客座教授和The Momentum Project, LLC的总裁,该公司为多家跨国企业,如雅虎、万事达卡、Global Payments与AIESEC等企业提供领袖正面思考辅导。他现在与妻子及两个女儿住在佛罗里达州。
从出租车司机身上,作者希望不要成为别人的垃圾,也不对他人倒自己的垃圾,于是他开始学习《垃圾车法则》。每当垃圾车向他碾压过来,他就微笑、挥手、祝福、前行。换来的结果,他不仅心平气和、不受影响,生活也变得更快乐。在《垃圾车法则》中,作者透过他的经历和故事,告诉读者如何轻松地避让垃圾车、避免他人向你倾倒垃圾,又如何让自己的垃圾车不要承载过重,以及如何帮助那些垃圾车,更重要的是,如何可以免避自己成为垃圾车。《垃圾车法则》是一门生活哲学,是改善人、改善人群、改善团体、改善社会的一剂灵丹妙药!在于提供一种方法,一种受益终生的方法。让你有效控制自己的生活,也让自己身边的人活得快乐自在。《垃圾车法则》将带你起航,走完一段探索的积极旅程,然后,你便能更快乐、更幸福、更成功地生活和工作。事实上,一旦下决心遵守并践行书中的八个承诺,你的家人、同事和整个社会都能从中获益。
我很喜欢这本书,有的时候在被人准备向我倾倒“垃圾”的时候,我捧着这本书津津有味地读。这本书也吸引了那些人,同样,他们也用同样的方式向别人“推销”这本书。 这本书最大的好处就在你可以学到如何倾倒自己的“垃圾”,同时不被别人所倾倒的“垃圾”所伤害。力荐!
评分书中写的很多内容都很适用于生活中。许多人就像垃圾车,他们装满了垃圾四处奔走,充满懊恼、愤怒、失望的情绪,随着垃圾越堆越高,他们就需要找地儿倾倒,释放出来。如果你给他们机会,他们就会把垃圾一股脑儿倾倒在你身上。所以,如果有人想要这么做的时候,千万不要收下。只...
评分很不错的一本书,值得所有人去看,里面的东西对于我们来说很有道理。我也是前几天经朋友推荐刚买回来。我还没看到一半,就被我老婆给抢去看了。我老婆刚拿到公司还没看,就被它同事给借去了,不知道什么时候能回到我手上,呜呜。打算在买一本。
评分很不错的一本书,读完心灵很受震撼~~我不想做垃圾车!!要让自己自由,不受别人的约束!!日常生活中,我們不免会产生挫折、失落、愤怒,抱怨,沮丧等负面情绪;这些情绪有如「心靈垃圾」,若未能适当排解、越積越多,自己就成为满载垃圾的垃圾車。出租车司机的这一席话,成为...
评分多少次你让别人的废话影响了自己的情绪?是不是你曾被不受交规的司机、粗鲁的服务生、唐突的老板或冷漠的同事破坏了一天的好心情?除非你是不带情感的机器人“终结者”,否则你很难不被他人影响。其实,成功的标志,表现在你能有多快从你的负面情绪中出来,而重新专注在生活中...
也许应该早点看到这本书,可以节省时间,不要听那些情绪垃圾
评分垃圾车垃圾车 不要让自己成为垃圾车
评分有种强迫灌输的感觉,没有《少有人走的路》自然
评分神清气爽的一本书。目标不是完美,改进即是目标。另外中间癌症大姐要吃pizza的段子好搞
评分其实做起来很难 不过已经开始在改变 不要接受 也不要倾倒垃圾!
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