具体描述
从出租车司机身上，作者希望不要成为别人的垃圾，也不对他人倒自己的垃圾，于是他开始学习《垃圾车法则》。每当垃圾车向他碾压过来，他就微笑、挥手、祝福、前行。换来的结果，他不仅心平气和、不受影响，生活也变得更快乐。在《垃圾车法则》中，作者透过他的经历和故事，告诉读者如何轻松地避让垃圾车、避免他人向你倾倒垃圾，又如何让自己的垃圾车不要承载过重，以及如何帮助那些垃圾车，更重要的是，如何可以免避自己成为垃圾车。《垃圾车法则》是一门生活哲学，是改善人、改善人群、改善团体、改善社会的一剂灵丹妙药！在于提供一种方法，一种受益终生的方法。让你有效控制自己的生活，也让自己身边的人活得快乐自在。《垃圾车法则》将带你起航，走完一段探索的积极旅程，然后，你便能更快乐、更幸福、更成功地生活和工作。事实上，一旦下决心遵守并践行书中的八个承诺，你的家人、同事和整个社会都能从中获益。
作者简介
大卫·波莱毕业自宾夕法尼亚州大学心理学和耶鲁大学经济学。是国际知名「垃圾车法则」的创作人及倡导者，目前全球已有超过一百个国家响应他的《无垃圾车誓言》。他也是一位专栏作家，为报章杂志，以及全球网站撰写专栏，又成立了International Positive Psycho logy Association，同时，是美国宾夕法尼亚州大学的客座教授和The Momentum Project, LLC的总裁，该公司为多家跨国企业，如雅虎、万事达卡、Global Payments与AIESEC等企业提供领袖正面思考辅导。他现在与妻子及两个女儿住在佛罗里达州。
目录信息
读后感
我很讨厌满篇都是某一个词的书 比如男人来自金星女人来自火星里面不停的说金星人吧啦吧啦火星人吧啦吧啦的。 比如这个书里满篇的你不要成为别人的垃圾车你不要成为自己的垃圾车以及对垃圾车微笑挥手祝福吧啦吧啦的。 重复的词汇让人一点都读不进去。 在我读完第四章之后，这书...
评分我很讨厌满篇都是某一个词的书 比如男人来自金星女人来自火星里面不停的说金星人吧啦吧啦火星人吧啦吧啦的。 比如这个书里满篇的你不要成为别人的垃圾车你不要成为自己的垃圾车以及对垃圾车微笑挥手祝福吧啦吧啦的。 重复的词汇让人一点都读不进去。 在我读完第四章之后，这书...
评分我觉得现在越来越多的人需要看这本书 有多少事需要自己亲力亲为才懂得 更多时候我们需要理解 《垃圾车法则》是一门生活哲学，是改善人、改善人群、改善团体、改善社会的一剂灵丹妙药！ 说的真没错 什么时候觉得累了，我们应该回过头看看以前的自己
评分很不错哦。。。。。有创意、买了好多本，差点为误以为是制服控。 工作中常和日本人打交道，觉得他们对着装礼节确实很重视。这个专题让我有了很深入的了解。 很喜欢汤祯兆那篇，讲到上班族的工作服，真让人颇有感触啊！
评分很不错的一本书，读完心灵很受震撼~~我不想做垃圾车！！要让自己自由，不受别人的约束！！日常生活中，我們不免会产生挫折、失落、愤怒，抱怨，沮丧等负面情绪；这些情绪有如「心靈垃圾」，若未能适当排解、越積越多，自己就成为满载垃圾的垃圾車。出租车司机的这一席话，成为...
用户评价
有的人就像垃圾车，他们装满了垃圾四处奔走，充满懊悔、愤怒、失望的情绪。随着垃圾越堆越高，就需要找地方倾倒，释放出来。他们会逮着一切机会，到处碰瓷、找茬、泄愤。如果你给他们机会，垃圾就会全部倾倒在你身上。 有时候，不纠缠不是懦弱，而是一种智慧。中国有句老话，叫惹不起，但躲得起。当你遇到垃圾人，远离，就是最好的处理方式。每当垃圾车向他碾压过来，他就微笑、挥手、祝福、前行。
评分有些人，天生负能量爆棚，目前我做不到改变他，所以只能远离他。可我又不能骂他，好纠结。
评分面对别人的负面情绪怎么办？把他当做垃圾车，千万别接收别人倾倒的垃圾，挥挥手，与他们擦肩而过 。记住！ 也不要自己做垃圾车，把负面情绪倾倒别人身上！
评分2016年读过的最有益的书没有之一，坚持两个月来每天读上三四页，根本舍不得快速读完，安安静静的看这本书，感觉到身心无法形容的舒适，并且这本书带来的思维方式是长期持续有效的，非常感激。
评分感谢~
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