具体描述
从出租车司机身上，作者希望不要成为别人的垃圾，也不对他人倒自己的垃圾，于是他开始学习《垃圾车法则》。每当垃圾车向他碾压过来，他就微笑、挥手、祝福、前行。换来的结果，他不仅心平气和、不受影响，生活也变得更快乐。在《垃圾车法则》中，作者透过他的经历和故事，告诉读者如何轻松地避让垃圾车、避免他人向你倾倒垃圾，又如何让自己的垃圾车不要承载过重，以及如何帮助那些垃圾车，更重要的是，如何可以免避自己成为垃圾车。《垃圾车法则》是一门生活哲学，是改善人、改善人群、改善团体、改善社会的一剂灵丹妙药！在于提供一种方法，一种受益终生的方法。让你有效控制自己的生活，也让自己身边的人活得快乐自在。《垃圾车法则》将带你起航，走完一段探索的积极旅程，然后，你便能更快乐、更幸福、更成功地生活和工作。事实上，一旦下决心遵守并践行书中的八个承诺，你的家人、同事和整个社会都能从中获益。
作者简介
大卫·波莱毕业自宾夕法尼亚州大学心理学和耶鲁大学经济学。是国际知名「垃圾车法则」的创作人及倡导者，目前全球已有超过一百个国家响应他的《无垃圾车誓言》。他也是一位专栏作家，为报章杂志，以及全球网站撰写专栏，又成立了International Positive Psycho logy Association，同时，是美国宾夕法尼亚州大学的客座教授和The Momentum Project, LLC的总裁，该公司为多家跨国企业，如雅虎、万事达卡、Global Payments与AIESEC等企业提供领袖正面思考辅导。他现在与妻子及两个女儿住在佛罗里达州。
目录信息
读后感
《垃圾车法则》这本书让人懂的现实的生活，不仅仅是生活的一层表面，而是更深处，它教会我们为人处世的原则，处理人与社会的关系，让我们在面对现实生活的过程中有了一定的坚实基础，生活没有抛弃我们，我们学会怎样去追求幸福，将生活进一步升华，这本书让我受益匪浅，激励、...
评分我很讨厌满篇都是某一个词的书 比如男人来自金星女人来自火星里面不停的说金星人吧啦吧啦火星人吧啦吧啦的。 比如这个书里满篇的你不要成为别人的垃圾车你不要成为自己的垃圾车以及对垃圾车微笑挥手祝福吧啦吧啦的。 重复的词汇让人一点都读不进去。 在我读完第四章之后，这书...
评分多少次你让别人的废话影响了自己的情绪？是不是你曾被不受交规的司机、粗鲁的服务生、唐突的老板或冷漠的同事破坏了一天的好心情？除非你是不带情感的机器人“终结者”，否则你很难不被他人影响。其实，成功的标志，表现在你能有多快从你的负面情绪中出来，而重新专注在生活中...
评分读完垃圾车法则这本书，我受益良多。书中提到的如何，改善人、改善人群、改善团体、改善社会的方法值得我去学习，它让我在生活中获得许多快乐，也收获了许多。书中许多的内容都适用于生活中。在《垃圾车法则》中，作者透过他的经历和故事，告诉读者如何轻松地避让垃圾车、避免...
评分《垃圾车法则》这本书让人懂的现实的生活，不仅仅是生活的一层表面，而是更深处，它教会我们为人处世的原则，处理人与社会的关系，让我们在面对现实生活的过程中有了一定的坚实基础，生活没有抛弃我们，我们学会怎样去追求幸福，将生活进一步升华，这本书让我受益匪浅，激励、...
用户评价
说的就是普通生活里的一些美德吧。也算是积极心理学。我就翻了一下没细看，内容比较浅，立意还是好的~
评分有些人，天生负能量爆棚，目前我做不到改变他，所以只能远离他。可我又不能骂他，好纠结。
评分感谢~
评分面对别人的负面情绪怎么办？把他当做垃圾车，千万别接收别人倾倒的垃圾，挥挥手，与他们擦肩而过 。记住！ 也不要自己做垃圾车，把负面情绪倾倒别人身上！
评分有些人，天生负能量爆棚，目前我做不到改变他，所以只能远离他。可我又不能骂他，好纠结。
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