具体描述
人类的心灵恰如一座冰山，小小的一角显露在外，庞大的部分却隐藏在未知的神秘中。呈现出来的痛苦，无论愤怒、委屈、恐惧抑或是悲伤，或许你从来都不曾知道，它们背后隐藏的真正原因
在成年人的故事背后，一般都潜伏着一个受伤的小孩，童年时在和父母的关系中体验到的情感受挫和理想破灭，会在负性移情中重建，创伤是留在心底的抛弃或背叛，是曾经被拒绝或压抑的冲动的延伸
这样的情景常常发生：当伴侣中的一方千方百计地“求关注”，想与对方沟通时，对方却“看不见”，他的目光直接越过了伴侣，人还在，但思想已经抽离。这往往会刺激“求关注”的一方情绪更加激昂，甚至歇斯底里，而“看不见”的一方则更加冷酷无情地回避??在亲密关系中，如果一个人从不反省困扰自己的真实冲突，就总是会被无意识的恐惧、伤害、失望击中。
拥抱你内心那个脆弱受伤的小孩，聆听他，安抚他，对自己的每一部分给予温柔的关心……
作者简介
罗西•马奇-史密斯
Rosie March-Smith
英国心理协会的注册心理治疗师。她撰写了大量教育和心理健康方面的文章，并从事了二十多年的私人执业心理医生工作。
目录信息
推荐序二
译者序
前言
第1章
隐藏的冰山 ∥ 001
陪伴导游 ∥ 006
早年恐惧 ∥ 019
投射恐惧 ∥ 022
第2章
内心的小孩 ∥ 029
受虐待的孩子 ∥ 037
暴力和枪支 ∥ 040
时间问题 ∥ 042
背景知识 ∥ 046
对伴侣们的一个打击 ∥ 048
揭示性材料 ∥ 050
第3章
其中一个“我”—次人格的防御机制 ∥ 057
做好结束的准备 ∥ 059
需要去保护 ∥ 062
消极遗产 ∥ 065
并非井然有序 ∥ 068
打破信任 ∥ 071
仁慈的暴君 ∥ 074
基本构成 ∥ 076
被迫酗酒 ∥ 080
第4章
亲密关系中的恐惧与不安全感 ∥ 085
情感不可获 ∥ 087
互补的对立面 ∥ 090
微妙的蓄意破坏 ∥ 099
远离焦虑 ∥ 102
恐惧无处不在 ∥ 105
第5章
疾病的困扰 ∥ 115
事实的真相 ∥ 119
酒精和抑郁症 ∥ 122
左翼青年 ∥ 124
当悲剧敲响警钟 ∥ 126
其他方式 ∥ 128
达成妥协 ∥ 131
第6章
会遗传的有害信念 ∥ 135
父亲与儿子 ∥ 138
依恋类型 ∥ 140
女人的屈从角色 ∥ 144
第7章
妥协回避、权宜之计的代价 ∥ 155
共谋是不诚实的 ∥ 158
不健康的四人小组 ∥ 161
第8章
执子之手，与子偕老 ∥ 177
我们这个时代的精神 ∥ 179
· · · · · · (收起)
读后感
这是一本心理治疗类的图书，但实用性很强。最初按顺序一页页读，读下去只觉得晦涩难懂。但是从目录找自己感兴趣或者深陷其中的部分，再进行阅读，读起来便愉快了很多。 为什么说实用性强？ 其实很多人都有或多或少的心理问题，对于这方面的“羞耻感”却指示我们的行为去隐藏它...
评分我们每个人都是一个系统，这个系统包括过去的自我，期待的自我，被压抑的自我，尚未意识到的自我。然后，我们从外界找了一个客体，通过移情，投射等各种机制把自我转移到他人身上，于是，我们和自己的关系就变成了我们和他人的关系。通过与他人的纠缠，我们认清了自己，修正它...
评分选这本书读，是因为被它的题目所吸引，实际看的过程还是不顺畅的，到第三遍才看懂。 现将自己认可喜欢的表述整理如下： 创伤中最大的挫折是不被支持做原来的自己，而被制约成别人期望的人。活力能量受压抑，生机盎然变成沮丧和缺乏活力。充分重视与他人的融合是重要的...
评分和认知行为心理学疗法的解决行为的系列和漫长不同，短期治疗在于寻找内在小孩直击问题核心。 非常重要的一点是理解他们呈现出来的愤怒，委屈，恐惧或者悲伤，可能只是一个指示牌，治疗师的任务就是找到核心议题以及那个内在孩子。 潜意识是知道所有问题答案的迷人朋友...
评分文/若初 1 办公室有个同事，也是生活上很好的朋友。我们俩的办公位相邻。 最近，她家里囤了一整箱又大又新鲜的葡萄，还有很多弥胡桃（心放宽，慢慢读，这不是水果广告）。 所以，她每天来办公室，都会带一整串葡萄跟我分享。大清早的画风，常常是一大串葡萄放在我和她的办公桌...
用户评价
和想象中的内容相去甚远，讲个人自我疗愈的部分很少，主要在讲Couple Therapy的一些案例和原理。也非常有启发。尤其在关系的本质是共谋这个观点上。
评分内容还好，就是例子太烂，
评分理论还可以，翻译的是真让人捉急。
评分看不懂… 语序错乱毫无逻辑可言
评分轻薄的案例集合。
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