具體描述
《因是子靜坐法 因是子靜坐法續 岡田式靜坐法》擷取瞭一部分以修身養性、陶冶情操、強身健體等為、王要內容的精粹典籍，目的在於詮釋、完善中華養生學文化的理論和技術體係，為廣大熱衷於中華養生學文化的鑒賞者、研究者和實踐者提供詳細完備的文獻資料。在策劃、遴選、擷取過程中，我們重點關注那些齣版年代較早且存世量少，或者還未齣版過的曆史文獻資料和典籍。由於許多資料和典籍時間較長，且保存過程中有疏失，故使許多資料完整和完好性較差，有極少的原版本還存在殘頁和缺頁。為瞭方便讀者閱讀和學習研究，我們雖努力設法予以補全，但仍有一些一難以恢復原貌的缺憾。所幸者，就其全書整體而言，其收藏、研究、參考、學習的價值尚未受到太大的影響。在此，針對那些版本方麵現存的缺憾，本叢書齣版後，我們也熱誠希望收藏有完整版本的仁人誌士，能慨然援手，予以補全，以裨益於當世和後學。
著者簡介
圖書目錄
原理篇
人類之根本
全身之重心
靜坐與生理的關係
靜坐與心理的關係
重心即身心一緻之根本
靜字之真義
靜坐中安定重心之現象
形骸之我與精神之我
方法篇
甲姿勢
靜坐前後之注意
靜坐時之兩足
靜坐時之胸部臀部腹部
靜坐時之兩手
靜坐時之顔麵耳目口及呼吸
靜坐時之心境
靜坐之時間
乙呼吸
調節正呼吸
正呼吸法
正呼吸之練習
練習呼吸之時刻
心窩降下與呼吸之關係
靜坐時腹內之震動
經驗篇
幼年時代
青年時代
靜坐之發端
靜坐之繼續
靜坐之課程
初人手時之睏難
第一次之奇景
第二三次之奇景
二十餘年間之研究
靜坐宜知忘字訣
靜坐不可求速效
震動與成效無關係
靜坐與睡眠之關係
靜坐與食物之關係
附錄
因是先生傳
詠懷五首
· · · · · · (收起)
人類之根本
全身之重心
靜坐與生理的關係
靜坐與心理的關係
重心即身心一緻之根本
靜字之真義
靜坐中安定重心之現象
形骸之我與精神之我
方法篇
甲姿勢
靜坐前後之注意
靜坐時之兩足
靜坐時之胸部臀部腹部
靜坐時之兩手
靜坐時之顔麵耳目口及呼吸
靜坐時之心境
靜坐之時間
乙呼吸
調節正呼吸
正呼吸法
正呼吸之練習
練習呼吸之時刻
心窩降下與呼吸之關係
靜坐時腹內之震動
經驗篇
幼年時代
青年時代
靜坐之發端
靜坐之繼續
靜坐之課程
初人手時之睏難
第一次之奇景
第二三次之奇景
二十餘年間之研究
靜坐宜知忘字訣
靜坐不可求速效
震動與成效無關係
靜坐與睡眠之關係
靜坐與食物之關係
附錄
因是先生傳
詠懷五首
· · · · · · (收起)
讀後感
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靜坐的感覺和錢賓四所說的差不太多，人能常清靜，天地兮皆歸...曾國藩說的一陽來復應該是到欲界定瞭
评分不錯不錯
评分尚未檢驗
评分靜坐的感覺和錢賓四所說的差不太多，人能常清靜，天地兮皆歸...曾國藩說的一陽來復應該是到欲界定瞭
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