你是否很容易被激怒？

 你是否對慌張的生活節奏厭惡至極？

 你是否總是在彆人的咆哮中手足無措？

 你是否總是因為周遭環境的嘈雜而抓狂？

 你是否在獨處的時候總是感到莫名的恐懼？

 你是否在與人相處時，常有心力交瘁的感覺？

 你是否總覺得在社交場閤嗅到不友好的氣息？

 你是否在第一次見某人時，就覺得和他氣場不和？

 你是否會在周圍有人吵架時，變得緊張、煩躁？

 你是否在很多人麵前發言的時候，感到緊張？

 你是否在住進一間舊房子時，會對裏麵的氣息相當敏感？

 你是否遇到個性激烈的人時，無法保持原有的自信態度？

如果你的答案三條以上都是“yes”，那麼你是一個對外部環境敏感的人。

請翻開這本書，讓淡定的力量幫助你建立起強大的心靈。

此書是一本很實用的心靈勵誌、心理修行的書，本書教人們如何從淡定的生活態度中獲取能量，為自己建立一個強大心靈屏障，讓外界的負麵能量、消極情緒無法影響自己，從而在生活、事業等方麵如魚得水，把讓人們苦惱的壓力防患於未然。

這不是一本減壓書 這是一本讓你超越壓力的書

英國全民最信賴心理輔導師NO.1

七天輕鬆學會使用淡定的力量

世界500強企業最推崇的員工心靈修行手冊

為什麼你的氣場不如奧巴馬強大？

因為你不會使用淡定的力量！

此書是一本很實用的心靈勵誌、心理修行的書，本書教人們如何從淡定的生活態度中獲取能量，為自己建立一個強大心靈屏障，讓外界的負麵能量、消極情緒無法影響自己，從而在生活、事業等方麵如魚得水，把讓人們苦惱的壓力防患於未然。

1 這是不是一本減壓書，而是一本讓你超越壓力的書。此書是一本很實用的心靈勵誌、心靈修行的書，教人們如何在不同的情況下保持淡定的心態，如何修煉淡定的態度。教人們如何從淡定的生活的態度中獲取能量，為自己建立一個強大心靈屏障，讓外界的負麵能量、消極情緒無法影響自己，從而在生活、事業等方麵如魚得水，把讓人們苦惱的壓力防患於未然。

2 作者是英國全民最信賴的心理輔導師，20年來幫助1000萬人建立起強大心靈。作者是英國著名全人教育機構的共同創辦人之一，在英國無論是富可敵國的貴族還是身無分文的嬉皮士，都喜歡聽他的講座，他這本書的版權買到瞭12個國傢，在美國、德國、意大利、韓國等地吹起瞭“淡定風”，並在美國的亞馬遜上得到瞭五星級的評價，得到瞭很多讀者的肯定。

3 此類題材的書，深受大眾，特彆是工作、事業壓力比較大的都市人的歡迎。《當下的力量》《不抱怨的世界》《活齣全新的自己》跟此書是同一類型的書，都是針對解決影響人高質量生活的一些負麵情緒齣現的書籍，深受大眾歡迎。而這本書的獨特之處在於它將教會你如何防止壓力的齣現。

4 隨書附贈正麵能量石。 (正麵能量2000卡）

（1）. 給自己設定一個能量的進齣口。

此能量石可隨身攜帶（脖子或者手腕），想象身體接觸能量石的部位是一個能量的交換口，試著將身體中的負麵能量引導到能量石的位置，催促其離開身體，同時交換進外界的正麵能量。從而，讓身體擁有更多的正麵能量。

（2）.當你對照本書的方法做淡定練習時，可以將能量石摘下，握在掌心，感受淡定的力量的存在。

（3）.加入7天笑臉行動。

7天是養成習慣的最短周期，每天睡覺前，對自己的一天進行考評，如果你一直淡定並心情愉悅，請把能量石上的笑臉圖案畫在錶格裏。看看這7天裏有幾天，你是淡定且快樂的。

希望你每天都能收集到一個哦！

威廉姆•布魯姆（William Bloom）

威廉姆•布魯姆博士緻力於如何建立心靈屏障，如何讓人們的內心得到自我意識的安全感，他的研究已逾二十年，不僅在全球各地開展能量工作教學的講習班，而且得到瞭英國主流教育機構的官方認可。作為全民心靈健康的發起者和奠基人，

威廉姆•布魯姆博士是英國全人教育機構Alternatives（http://www.alternatives.org.uk/）的共同創辦人之一及全靈性基金會the Foundation for Holistic Spirituality的創辦人。另著有《內啡肽效應》和《安全感》兩本著作。