具体描述
什么是幸福？没有烦恼的自在。都市人于感情里糊涂，生活中忙碌，职场中沉浮，人生中迷茫，皆因放不下那颗“执著”心。
放下偏见，我们就是世界上最美丽的人。修禅需要看透因果，但更是一种生活方式。放下无明我执，就是让我们认识世界。放下自我偏见，就是承认自己与众不同。放下爱恨情仇，就是让自己享受人生。放下生老病死，就是让自己活在当下。
放下，你将解脱烦恼，享受自在人生。
放下，你将快乐淡定，心灵刹那花开。
本书从生活感悟和禅宗故事出发，运用禅理，回答了人们在工作、生活、情感和人生中的各种困惑，通俗易懂，能够启发人的生活智慧，并有助于人的身心灵成长和升华。
作者简介
町原，职业旅行家，媒体人，广州心灵医疗协会会长，中国运动投资人，游戏制作人。人称小和尚。小时颇有佛缘，长大游历四方。曾在海南南山修习佛教三年。南山释圆大师有次泡茶言之，“人生如茶，如无沸水烫之则无味。”遂悟禅在于生活。
目录信息
· · · · · · (收起)
读后感
晚上，花了两个小时把本书在凤凰网上的连载给看了；眼睛盯得都酸痛了，看完，让我想起过往曾有过的放荡年华。 这是一本以“禅”为机的有点励志也有点心灵鸡汤味道的书吧，尽管很早前开始排斥心灵鸡汤，但这本书或多或少印证着我自己生活中一些经验，所以给了...
评分晚上，花了两个小时把本书在凤凰网上的连载给看了；眼睛盯得都酸痛了，看完，让我想起过往曾有过的放荡年华。 这是一本以“禅”为机的有点励志也有点心灵鸡汤味道的书吧，尽管很早前开始排斥心灵鸡汤，但这本书或多或少印证着我自己生活中一些经验，所以给了...
用户评价
文笔心思细腻，一度以为作者是个女子。在心情最烦闷的时候阅读了此书，虽说不能立竿见影的放下心中所念，但也是有所触动的。
评分其实没什么东西可以放下ˉ
评分禅就是你自己，所以您无法找寻。感悟就是当你无言地去体会它时，它便不知不觉，自然而然地弥漫你的心灵。这是一本教我们智慧生活的好书
评分今晚再仔细品读第二遍
评分我不是圣人，我做不到什么都轻松放下，但是这个意识要有，毕竟有些东西是讲缘分的。
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