我叫不鬱悶 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

想要找書就要到 小美書屋

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

解構10位職場“希望之星”極品鬱悶案例

分享多位跨國公司總裁的現身說法

重溫世界頂級商業巨子成功案例

傾情呈現辦公室鬱悶解決方案

打造陽光心態

講解“高效並快樂著”的職場工作法則

職場片兒警，本名周宇。

職場片兒警現為北京君之路動漫科技有限公司總裁，創始人，職業發展規劃專傢。

曾為美國美世谘詢( Mercer Consulting)人力資本高級分析師。專注於組織溝通、裁員方案設計、崗位測評、能力模型、領導力和管理能力測評與發展等領域，服務過的客戶有：微軟中國、戴姆勒汽車、中國石油、中國郵政儲蓄銀行、瑞德商業信息、中國民用航空局和中央電視颱等公司和機構。

在加入美世谘詢之前，職場片兒警服務於《環球企業傢》雜誌社，並專注於高成長的IT、互聯網、電信、高科技公司的研究，對於跨國公司人力資源領域進行深入調研，在此之前，曾經作為中國最大的在綫職業培訓谘詢公司閤夥人並成功為北京網通、聯閤利華等500強公司建立校園人力資源拓展方案。

自序打敗職場所有鬱悶
第一章駕馭人際關係需要胸懷
陽光心態大海吸納汙濁，卻映襯天空如洗 / 3
情景再現外企中極度復雜的人際關係——外企公主：如何討好所有人 / 4
職場真相理論上能否討好所有人
為什麼有人平白無故不喜歡我 / 7
蛻變路綫漫畫 / 9
片兒警提示學會拿成績與他人分享 / 11
第二章管理最強勢的老闆
陽光心態臘梅源自苦寒，卻相伴風雪綻放 / 15
情景再現極度瘋狂的老闆——瘋狂的老闆，絕望的主婦：他（她）瘋狂是誰的責任 / 16
職場真相無法共處，如何生存 無法逃避，如何適應 / 19
蛻變路綫漫畫 / 21
片兒警提示老闆管理我，我也能管理老闆 / 23
第三章積蓄能量突破壓力
陽光心態種子深埋土壤，卻醞釀萌芽力量 / 29
情景再現工作負荷是職場鬱悶第一殺手——捨膽英雄：你可以為職業發展作齣多大犧牲 / 30
職場真相機會來瞭，是否玩兒命纔能把握
挑戰來瞭，是否堅持纔會勝利 / 33
蛻變路綫漫畫 / 34
.片兒警提示健康第一，學會說“不” / 36
第四章彆小看職業方嚮
陽光心態舵手遠離燈塔，卻用心指路遠航 / 41
情景再現極度迷茫的悠閑人——生命不能承受之輕：誰說養尊處優不苦悶 / 42
職場真相無挑戰的工作意味著生存還是滅亡
無目標的人生何以揚帆遠航 / 45
蛻變路綫漫畫 / 47
片兒警提示有目標的健康職業生涯五條特性 / 49
第五章現在，發揮你的優勢
陽光心態魯迅棄醫從文，卻拯救民族之魂 / 53
情景再現極度苦惱的優勝男——拿什麼來拯救你，我的“頭發”：耗材用完瞭也沒有成果，怎麼辦 / 54
職場真相你要學會展現自己的優勢 / 57
蛻變路綫漫畫 / 59
片兒警提示職場上“如魚得水”需要的兩個條件 / 61
第六章誠信是職業生涯的長期投資
陽光心態大商與人讓利，卻收獲誠信無欺 / 65
情景再現極度勇敢者的冒險遊戲 / 66
職場真相為何不能堅守簡單的法則
冒險中怎敢萎靡消沉 / 68
蛻變路綫漫畫 / 70
片兒警提示踏實努力地成長可能會慢一些，但是人生是一場長跑 / 72
第七章你不能忽視職場的成長規律
陽光心態驛站綿延韆裏，卻傳遞捷報在即 / 77
情景再現高級打雜者的焦慮——伴君如伴虎：生活何必殫精竭慮 / 78
職場真相有何理由在老虎麵前打盹
有何藉口延續苦悶 / 81
蛻變路綫漫畫 / 82
片兒警提示接近老闆≠接近機會，機會無處不在 / 84
第八章從財務自由到夢想自由
陽光心態孔明無兵無卒，卻空城滿腹妙計 / 89
情景再現極品房奴&難念的經書——蝸居：為何夢想會被房子壓垮 / 90
職場真相什麼叫整體薪酬
口袋光光如何灑脫生活 / 93
蛻變路綫漫畫 / 94
片兒警提示用長遠眼光定義優先項 / 96
第九章給事業加滿情感的燃料
陽光心態將軍攻城略地，卻懷揣傢信音息 / 101
情景再現極度孤獨的探索者——職場男女：“剩係列”、“勝係列”，還是“聖係列” / 102
職場真相職場壓力無處不在
情感纔是心靈的潤滑劑 / 105
蛻變路綫漫畫 / 106
片兒警提示再忙，也不能失去情感的容器 / 109
第十章找到你的職場發動機陽光心態給你一個支點，你能撬動地球 / 113
情景再現證書帶來的極大煩惱——學曆之痛：不一定非得用金磚敲門吧 / 114
職場真相絕望的處境還是絕望的人
受苦的人有何權利享受悲傷 / 117
蛻變路綫漫畫 / 120
片兒警提示支點無處不在 / 121
第十一章從“小土豆”到大人物的真實成長——和你分享多位跨國公司總裁如何從“小土豆”逐步蛻變，最終笑傲職場
故事一從打字員到金融集團總裁：機會總會“莫名其妙”地齣現 / 126
故事二不錄取我“不行”：勇氣是不閤時宜的偏執 / 129
故事三從國企員工到外企高管：起點意味著什麼？無 / 132
故事四谘詢公司總裁的職場感言：人生苦短，奮馬揚鞭 / 135
第十二章職場片兒警心理自助工具箱——為你提供職場中心理自助必需的思維模型和解決方法
工具1不同級彆能力需求診斷 / 141
工具2想想公司麵臨挑戰時你在乾什麼 / 143
工具3如何放棄“小土豆”的思維方式 / 144
工具4試著理解大人物，理解你的老闆 / 146
工具5職場片兒警潛意識自我激勵模型 / 148
工具6職場片兒警排除鬱悶模型 / 149
工具7職場片兒警迴憶引導模型 / 150
工具8職場片兒警“希望”生産模型 / 151
工具9職場片兒警職業突破方嚮性選擇模型 / 152
工具10職場片兒警職場優勝能力模型 / 153
後記職場片兒警的寫作衝動 / 155
· · · · · · (收起)