具體描述
《喝茶的智慧:養生養心中國茶》內容簡介：中國養生文化源遠流長，從古至今延年益壽一直是人們追求的目標。以茶養生的曆史更是可以上溯到上古神農氏時期，茶為“萬病之藥”，關於茶防病治病的功效，在曆代醫學、茶學文獻中都多有敘述。養生茶是在吸取古代茶療理論的基礎上，結閤現代醫學理論所發展起來的一種養生保健方式，具有成本低廉、成效顯著、綠色環保、無毒副作用等優點。《喝茶的智慧:養生養心中國茶》從以茶養生的角度著眼，詳細介紹瞭中華民族養生文化的淵源，並結閤選茶、泡茶的相關知識，遵從有病治病、無病健體的原則，按照從治病到保健的邏輯順序，以問答的形式對於生活中常見慢性病、身體不適、亞健康狀態及人們關注的美容美體內容開齣瞭相應的茶方。對每個茶方的原理、療效、禁忌、針對癥狀做瞭詳細說明，便於讀者按圖索驥，照方配茶，以達到養生保健的目的。
著者簡介
趙英立，筆名京華閑人，籍貫北京，1957年生人。始學中文，後入茶界，因感“茶禪一味”之說而學佛，現為中國國際茶文化研究會會員，北京民族文化藝術職業學校茶藝錶演係客座教授，京城數傢著名茶藝館茶文化顧問，培養瞭許多中、高級茶藝師、評茶師。
作者每年深入茶區考察，於2007年與企業傢閤作創辦中國首屆“陸羽班”，將貧睏山區學生帶到北京來讀職高，培養她們專心學習茶藝、茶文化。作者希望在各界力量的幫助下，將她們教育成閤格的茶界人纔。
圖書目錄
· · · · · · (收起)
讀後感
这是我迄今看到的最好的一本茶书。虽有一些笔墨放在茶的知识上面，但是更多的是关于茶的感悟。全书确如一个了悟者对同道的娓娓道来，如七碗香茶引人通灵。 最后的附录有点睛之妙。 修慈悲喜舍，会正清和雅。 吃茶去
評分自己不懂茶，基本也没真正喝过茶。别人推荐，我看了这本书，可以说是喝茶的入门读物，关于茶的方方面面都点到了，而且里面含有作者的一些感悟和一些真实的案例，我看完此书可以说对茶开始有些门路了，非常感谢作者提供了这么好的内容。 文中有些文字我觉得还是值得商榷的。
評分点出养生品茶的三要素：两养-养身养心，三知-知茶品知知茶技茶艺，三看-看茶喝茶看季节喝茶看人喝茶。全文以此展开，除了讲述大量的关于茶叶的知识，还结合许多茶相关的文化，再加上丰富的养生实例，堪称完美！ 从中学到了很多关于茶叶养生的知识，因此特地买了文中所讲祁门红...
評分点出养生品茶的三要素：两养-养身养心，三知-知茶品知知茶技茶艺，三看-看茶喝茶看季节喝茶看人喝茶。全文以此展开，除了讲述大量的关于茶叶的知识，还结合许多茶相关的文化，再加上丰富的养生实例，堪称完美！ 从中学到了很多关于茶叶养生的知识，因此特地买了文中所讲祁门红...
評分自己不懂茶，基本也没真正喝过茶。别人推荐，我看了这本书，可以说是喝茶的入门读物，关于茶的方方面面都点到了，而且里面含有作者的一些感悟和一些真实的案例，我看完此书可以说对茶开始有些门路了，非常感谢作者提供了这么好的内容。 文中有些文字我觉得还是值得商榷的。
用戶評價
提齣的根據茶的屬性，人的身體屬性來喝茶，客觀的看待茶的兩麵性。挺科學的。寫作方式流暢易讀，是很好的科普書，能讀齣，作者本身也是有學識和智慧的茶人，扣的一星是裏邊也有很多茶與佳人的文人欣賞視角，不是很欣賞得來，哈哈哈。。
评分非常好的一本書，很受益。
评分好書...
评分茶文化。
评分任何一種閑情逸緻都值得被認真對待。 “在不完全的現世享樂一點美與和諧，在刹那間體會永久”
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