看懂食物標簽 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


看懂食物標簽

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鄺易行 編著
三聯書店
2010年7月出版
163
28.00元
“樂活滋味”係列
9787108034465

圖書標籤: 健康  生活  食物  科普  營養健康  飲食  營養學  三聯書店   


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发表于2024-12-26

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圖書描述

現時最受消費者歡迎的“超”方便食品,就是可以在原來的包裝中,用微波爐“叮”熱便可食用的食品,連“碗”也不需要用一隻,便可解決一餐。然而,您知道其中的利弊嗎?您知道什麼是反式脂肪嗎?您知道哪些色素是不安全的嗎?您知道什麼樣的甜味劑是可以放心吃的嗎?要想知道這些,您先要注意食品標簽。看不大懂?沒關係,本書正是要告訴您如何看食品標簽的。本書在告訴您如何看食物標簽的同時,還告訴您選擇不同的食品時,應該重點注意些什麼,比如餅乾,用的是什麼油;比如薯片,它的不健康性存在於哪些方麵;比如糖果,其中的色素會對兒童産生什麼後果;再比如選擇食用油重點要注意什麼,為什麼要根據不同用途選擇不同食用油……作者還特彆提醒消費者:不要以為我們不會吃的部分——如食品包裝袋——就無礙健康,有些包裝物料的有害成分會轉移到食品中,或者是在高溫下會轉移到食品中。

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著者簡介

鄺易行,香港大學生化學博士,培堯國際有限公司董事。主要關注食物中的各種元素對人們健康的影響,井於2007年創立瞭“良食關注組”。該組織緻力於提升消費者的權益,倡導消費者掌握足夠和正確的食品資訊,並且“不購買不利健康的食品”,推動食品生産標準立法,促進食品生産商改用較為健康的精緻食品配方。


圖書目錄


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用戶評價

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拋開劑量談毒性

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=_,=這年頭,人人都得成為化學傢纔行啊!還算比較實用,就是價格貴瞭點

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拋開劑量談毒性

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三聯齣的書就是有品質保障,不過不是非常適閤大陸

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不錯的書,對大陸地區也適用。作者反對轉基因,這個不評價,專業人士見仁見智。

讀後感

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上周的一个工作日,去万网办事,顺便去老奶奶家吃牛舌。三盘牛舌下肚,带着一个满足的胃、满头的烟火味和对生活的无限向往溜达进三联,在那里,我遇到了这本书。 因此,我知道了从前不知道的概念:辐照。以辐射照射食物作为食物消毒的手段。但是,如作者所说,辐照过的洋葱会...  

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两天内,很快就将此书读完,总结以下,无外乎几点: 1、对转基因说不 2、对反式脂肪说不 3、对高盐、高糖、高钠、高钾说不 4、区分低盐高钠诸如此类的陷阱 5、学会区分天然色素和人造色素 等等等....... 本书分为很简单的两块:如何看懂;如何选对。 作者重复一而再再而三...  

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不知不觉,我们已经成了卓别林《摩登时代》中的主角,在工业链条的某一处无止歇的转动,高速的运转带来的是高速的生活。而为了更快速有效的生活,生活的每一个层面都开始呈现出与二十年前显著不同的面貌,方便面、火腿肠已逐步被家庭成员习以为常,更多快捷便利的即食即用...  

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