拥抱忧伤 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
史蒂芬·拉维，享誉国际的心灵治疗大师，他用诗人的笔触，款款道出人类由身心分裂的整全愈合过程：从行尸走肉的存在到意识清明地活着；从畏惧死亡到体认接纳它的存在。这项“心灵技能”在全球各地的冥想中心、灵修殿堂以及医学院校广泛地被采用。哈佛与斯坦福等校的医学院也教授由他所研发对头脑（意念）及身体深度探索的过程。
出版者:贵州人民出版社
作者:史蒂芬·拉维
出品人:
页数:286
译者:
出版时间:2010-4
价格:28.00元
装帧:
isbn号码:9787221088796
丛书系列:人心与情绪丛书
图书标签:
- 2015
- 正念
- 心理学
- Y
- W
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《拥抱忧伤》是一本专门探讨觉知的治疗、身心整合的工具书，主要在探讨如何去释放那纠结、扭曲又干扰我们生活的各种忧伤。面对忧伤，与忧伤同在，将忧伤融入浩瀚的真实自然之中。用悲悯的心来治疗因痛苦所引起的心理困境。
具体描述
读后感
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介绍冥想很不错的一本书。。。
评分介绍冥想很不错的一本书。。。
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评分冥想方法具体 但主要还是靠勤加练习～
评分介绍冥想很不错的一本书。。。
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