拥抱忧伤

拥抱忧伤 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

史蒂芬·拉维,享誉国际的心灵治疗大师,他用诗人的笔触,款款道出人类由身心分裂的整全愈合过程:从行尸走肉的存在到意识清明地活着;从畏惧死亡到体认接纳它的存在。这项“心灵技能”在全球各地的冥想中心、灵修殿堂以及医学院校广泛地被采用。哈佛与斯坦福等校的医学院也教授由他所研发对头脑(意念)及身体深度探索的过程。

出版者:贵州人民出版社
作者:史蒂芬·拉维
出品人:
页数:286
译者:
出版时间:2010-4
价格:28.00元
装帧:
isbn号码:9787221088796
丛书系列:人心与情绪丛书
图书标签:
  • 2015 
  • 正念 
  • 心理学 
  •  
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《拥抱忧伤》是一本专门探讨觉知的治疗、身心整合的工具书,主要在探讨如何去释放那纠结、扭曲又干扰我们生活的各种忧伤。面对忧伤,与忧伤同在,将忧伤融入浩瀚的真实自然之中。用悲悯的心来治疗因痛苦所引起的心理困境。

具体描述

读后感

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用户评价

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介绍冥想很不错的一本书。。。

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冥想方法具体 但主要还是靠勤加练习~

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