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越野行走 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

越野行走
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（德）烏爾裏希·普拉曼
浙江科學技術齣版社
宋逸倫
2010-7
87
11.80元
平裝
9787534137495

圖書標籤: 越野行走  走路  健身  健康   

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发表于2024-11-10

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圖書描述

《越野行走》內容簡介：越野行走時對鞋的要求很高，它要起到支撐、導嚮、減震和保護的作用。對初學者來說，穿一般的跑鞋即可。但鞋底較軟的慢跑鞋就不太適閤這項運動瞭，因為越野行走的步幅較大，穿軟底鞋會打滑，時間一長，足底就會齣現紅腫和水泡。

越野行走 下載 mobi epub pdf txt 電子書

著者簡介

烏爾裏希·普拉曼，25歲起從事有關體育、健康、塑身和職業指導方麵的工作。曾在《明星》、《快樂健身》等雜誌擔任編輯、記者和主編之職。曾多次成功發錶關於健康與健身的演講。

貝恩德·沙夫勒，越野行走權威教練和高級培訓員，培養齣1000多名基礎教練，並擔任巴斯夫、SAP等公司健康與健身講師。著有《放棄特種飲食》、《越野瘦身，輕鬆生活》等書籍。與奧地利體育聯閤會閤作舉辦瞭“輕鬆運動，輕鬆生活”等活動。

圖書目錄

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