圖書標籤: 催眠  心理學  廖閱鵬  心理學催眠  入門  心理  心靈  修煉   

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作者有把催眠的一些實際的秘密寫齣來瞭，是真懂行的人。看書的過程中，做瞭兩個自我催眠，發現自己的催眠易感性還蠻高的。 我個人的理解，催眠就是通過某種特定的儀式，讓人逐漸放鬆，引導意識聚焦到某點，而解除意識對直覺的控製和屏蔽，而讓直覺直接接收信息和做齣反饋的狀態。

豐胸神馬的很好奇

除瞭倡導萬人皆知的腹式呼吸，以及瑜伽最常用的身體局部依次放鬆以外，實用性並不強，但還是能看的，至少能讓人覺得作者挺用心的。或者可以去找催眠CD試試。

比較有趣味，但是有營養的內容不多

他的理念還是不錯的

由婴儿而至成年。岁月流逝，生活加著的不安却在积累。只至内心饱受尘埃覆盖之苦，日夜流转于黑暗境地却无法逃脱，亦无法洞察明见世界与自我的真实。 在很多个夜晚有过失眠经历。深夜三五点钟，明明困意袭卷却无法眠去，只能静听风雨之声等待天明。能够知晓的，仅是这种情况系身...  

因为为了要达成目标，要准备努力写材料，最近有些失眠，无法解决。于是，对读书完全没有兴趣的我，竟然对此书颇感兴趣。可见，一个人是需目标的。。。扯远了 今天随手翻到一页，学习最简单的催眠。从一数到十，再数回一，保持在十之内，这样有一个好处。就是一旦出现15,20你...  

最早接触催眠的概念是从魏斯博士的书《前世今生》开始，在他的书里有精彩的案例，有作者的心路历程，还有一些非常精辟的催眠理论，当时读来让我受益匪浅。也让我感慨道，什么时候才能有一本华人写的催眠书籍呢？魏斯博士的书虽然很不错，总是像牛排@红酒，虽然好吃但...  

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