圖書標籤: 催眠  心理學  廖閱鵬  心理學催眠  入門  心理  心靈  修煉   

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放鬆、專注、想象、暗示、深呼吸

普及讀物吧。。。

廣告太多，內容太淺。廢話太多，可操作的技能太少。

很厲害的大師寫齣入門級的通俗讀物真感人！這本跟《催眠聖經》貌似內容一樣，後者精裝版而已也貴得多。~~比我想象得要好讀很多，書中也很強調正確價值觀，並不隻是花俏技巧而已。~~自行催眠來止痛、恢復健康很值得嘗試，睡前自己玩一下“海上仙島催眠法”也很有趣。

原來我一直以來催眠自己的方法是這麼靠譜

自六月底开始精读《每天用一点神奇催眠术》，到七月初终于读完。恰好赶上我遇到了很多压力和问题，于是就顺便按照书里面讲的自我催眠了一下。 其实说起来，廖老师的催眠CD，大概刚面世伊始我就有体验过。大概是06年吧。感觉还是很不错的。当时我在单位上班，中午午休时间不是很...  

《每天用一点神奇催眠术》是华人顶级催眠大师廖阅鹏的普及版催眠力作，书中他以轻松优雅的文笔，讲述催眠的原理与技巧，使催眠变得简明、易懂、好学、好用。既可以作为入门读物使用。也非常适合有一定基础的人深入学习。读完《每天用一点神奇催眠术》，你不仅能学会怎样帮别人...  

由婴儿而至成年。岁月流逝，生活加著的不安却在积累。只至内心饱受尘埃覆盖之苦，日夜流转于黑暗境地却无法逃脱，亦无法洞察明见世界与自我的真实。 在很多个夜晚有过失眠经历。深夜三五点钟，明明困意袭卷却无法眠去，只能静听风雨之声等待天明。能够知晓的，仅是这种情况系身...  

Notes of this book 以下只是这本书，我认为最最精华的部分。 大多数人的痛苦其实来自想想。而不是实际的问题。 好品质的催眠状态时专注而放松。这是我们的本能。 保持明镜之心，就像一面镜子，镜子永恒关照着内外一切现象，想象发生了，镜子就映照，不会隐藏起来...