圖書標籤: 催眠  心理學  廖閱鵬  心理學催眠  入門  心理  心靈  修煉   

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原來我一直以來催眠自己的方法是這麼靠譜

普及讀物吧。。。

催眠入門書。原來沒那麼神秘。深呼吸法很有效，牙疼+頭疼，用這個方法居然睡著瞭。

簡單易懂，隻是理論的東西稍多一些，比起市麵上形形色色賺人眼球的心理學應用類休閑書，或許不夠生動，但是從引導讀者對催眠術形成正確認識的角度來說，的確是本不錯的入門教材。要說“神奇”嘛，利用催眠術，我找到瞭丟失的圖書卡，哈哈！

太淺瞭

因为为了要达成目标，要准备努力写材料，最近有些失眠，无法解决。于是，对读书完全没有兴趣的我，竟然对此书颇感兴趣。可见，一个人是需目标的。。。扯远了 今天随手翻到一页，学习最简单的催眠。从一数到十，再数回一，保持在十之内，这样有一个好处。就是一旦出现15,20你...  

http://www.bookfm.com/reader/online.html?bookid=112206  

完全不了解催眠的，可以一读，很简单，一个来小时就能翻完。中间那部分讲了一些操作性的东西，前后多是些功用啊、意义啊、小案例故事之类的。  

全书讲了一下什么事催眠，以及简单的催眠技巧。通过这本书可以对催眠有个了解。 内容上，个人对这本书比较失望。 首先，里面说的东西比较粗浅，将里面内容总结成一句话，就是：放松；深呼吸；对自己说%&*￥*&（内容视要达到的效果而定）。总之是深呼吸自我暗示之类的东西，就...