清晨3分鍾改變你一生

清晨3分鍾改變你一生 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

出版者:青島齣版社
作者:[日] 佐藤傳
出品人:
頁數:127
译者:
出版時間:2010-4-1
價格:15.00元
裝幀:平裝
isbn號碼:9787543662315
叢書系列:
圖書標籤:
  • 習慣 
  • 個人管理 
  • 時間管理 
  • 日本 
  • 勵誌 
  • 生活 
  • 晨型人 
  • 簡單富足 
  •  
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清晨3分鍾改變你一生,ISBN:9787543662315,作者:(日)佐藤傳 著,魏麗華 譯

具體描述

讀後感

評分

先看的《睡前3分钟改变你一生》,再看的这本,有一两个习惯有重复,但内容感觉比“睡前”更丰富更有见地,可能同作者习惯“晨间日记”有关。收获很多,譬如醒来先握拳,沐浴要大声喊出梦想,上班要背双肩包,还要对镜子里的自己微笑等等。我相信精神是可以超越肉体的,但精神是...

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先看的《睡前3分钟改变你一生》,再看的这本,有一两个习惯有重复,但内容感觉比“睡前”更丰富更有见地,可能同作者习惯“晨间日记”有关。收获很多,譬如醒来先握拳,沐浴要大声喊出梦想,上班要背双肩包,还要对镜子里的自己微笑等等。我相信精神是可以超越肉体的,但精神是...

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先看的《睡前3分钟改变你一生》,再看的这本,有一两个习惯有重复,但内容感觉比“睡前”更丰富更有见地,可能同作者习惯“晨间日记”有关。收获很多,譬如醒来先握拳,沐浴要大声喊出梦想,上班要背双肩包,还要对镜子里的自己微笑等等。我相信精神是可以超越肉体的,但精神是...

用戶評價

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聽大自然聲音,寫清晨日記,睜眼後握拳,慢起床後端坐10秒,定時入廁,噴葡萄柚香,開窗,沐浴,刷牙齦,一杯鬍蘿蔔汁,按摩霜抹腿肚,整理玄關,早晨嚼口香糖,騎自行車上下班,對鏡微笑,

评分

一篇文章不會超過三百字的樣子,講的道理幾乎是淺顯直白的,告訴你要早起,要吃早飯,要齣門前洗澡,要把鞋子擺正。我不介意字數少,但……如果字數少就要每一句都能叩擊心靈的感覺。整體讀完十分失望。。我的天~~

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今年重大的目標是開始早起和鍛煉。早上起來做更多的事情,洗澡、喝蜂蜜水、鋪床,開始充滿希望的一天。

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看目錄就可以瞭

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如果你還沒有早起的習慣,如果你想培養自己早起的習慣,按照書中52個習慣去做,這就可以瞭。

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