圖書標籤: 習慣  個人管理  時間管理  日本  勵誌  生活  晨型人  簡單富足   

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媽蛋一篇文章就搞定的非要整本書騙錢！裏麵據說據說據說的。據說，這書在日本還銷量前十……

今年重大的目標是開始早起和鍛煉。早上起來做更多的事情，洗澡、喝蜂蜜水、鋪床，開始充滿希望的一天。

看目錄就可以瞭

改變從小習慣開始

貴在堅持

先看的《睡前3分钟改变你一生》，再看的这本，有一两个习惯有重复，但内容感觉比“睡前”更丰富更有见地，可能同作者习惯“晨间日记”有关。收获很多，譬如醒来先握拳，沐浴要大声喊出梦想，上班要背双肩包，还要对镜子里的自己微笑等等。我相信精神是可以超越肉体的，但精神是...

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