隐形的力量

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出版者:中信出版社
作者:金子惠
出品人:
页数:157
译者:
出版时间:2009-10
价格:18.00元
装帧:
isbn号码:9787508616377
丛书系列:
图书标签:
  • 心灵
  • 励志
  • 灵修
  • 心理学
  • 成长
  • 心理
  • 自我探索
  • 哲思
  • 隐形力量
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  • 内在潜能
  • 心理暗示
  • 专注力训练
  • 情绪管理
  • 认知提升
  • 隐性智慧
  • 无声影响
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具体描述

《隐形的力量:心灵秘密与内省之道》内容简介:当你发现无论是高薪的工作、物质丰富的生活,还是任何的名誉和成就,都不能带给你真正恒久的快乐时,你很可能被内心的茫然、迷失、无奈的感觉所笼罩。而一个人内在的低落恰恰会成为转折的契机!只要你依然怀抱着希望,追寻快乐与智慧的源头,那么你终究会领悟,其实它就在你的心中。这个觉醒会引领你踏上找回自己、实现真我的向内的旅程,揭开我们内心的秘密。

《隐形的力量》并非一本描述超自然能力、魔法或是科幻设定的小说。它所探讨的“隐形的力量”,是一种更为真实、更为贴近我们日常生活的存在。这本书深入挖掘了那些常常被我们忽略,却深刻影响着我们个人成长、人际关系乃至整个社会运作的微妙因素。 它不是关于突然出现的超能力,而是关于那些潜藏在日常中的、通过日积月累、潜移默化塑造我们思维方式、行为模式和价值取向的力量。这些力量往往是无形无迹的,却在关键时刻发挥着决定性的作用。 比如,在个人成长方面,《隐形的力量》会详细阐述那些塑造我们性格的早期经历。那些不经意的教导、家庭的氛围、童年时期的玩伴,甚至是对某件小事的反复思考,都在无形中为我们的内在构建起坚固的框架。它会分析那些看似微不足道的习惯,如早起读书、坚持锻炼,是如何随着时间推移,累积成强大的个人驱动力,帮助我们实现看似遥不可及的目标。书中会探讨延迟满足的重要性,以及如何在当下诱惑无处不在的环境中,培养抵抗即时享乐的“隐形”能力。这种能力的养成,并非依靠外在的强迫,而是源于内心的觉醒和长期的自我训练。 在人际关系领域,《隐形的力量》会剖析那些维系和破坏我们情感纽带的细微之处。它会关注非语言沟通的巨大影响力,比如一个眼神、一个微笑,或者一次恰到好处的沉默,如何传递出比千言万语更深刻的情感信息。书中会探讨同理心的培养,以及如何在沟通中真正倾听对方,理解其背后的需求和感受,从而建立起更深层次的连接。此外,它还会揭示那些影响团队协作的“隐形”规则,例如信任的建立、共同目标的认同,以及如何通过积极的反馈和鼓励,激发团队成员的潜力。这些看似微不足道的细节,往往是团队走向成功或失败的关键。 在更广阔的社会层面,《隐形的力量》也会触及那些塑造我们集体认知的无形力量。它会分析媒体信息如何潜移默化地影响我们的观点,以及我们在接收信息时,如何保持批判性思维,不被片面的叙述所左右。书中会探讨文化习俗和传统观念的传承,以及它们如何在不经意间影响着我们的选择和行为。它还会探讨社会结构和制度的“隐形”约束,以及个人如何在这些框架内寻求突破与创新。这些社会层面的“隐形力量”,虽然宏大而复杂,但同样根植于每一个个体在日常生活中的互动和选择。 《隐形的力量》并非一本提供速成秘诀的书,它更像是一次深入的探索旅程。它鼓励读者去观察、去反思,去发现那些隐藏在生活表象之下的深层机制。书中会引用大量的案例研究、心理学实验和历史事件,来佐证这些“隐形力量”的真实存在和巨大作用。例如,它可能会分析一位杰出领导者如何通过非凡的愿景和对人性的深刻理解,凝聚人心,带领团队克服重重困难;或者,探讨一个看似普通的社区,如何通过邻里之间的互助和共同的社区意识,形成强大的凝聚力,抵御外部的挑战。 这本书的目的,是帮助读者更好地理解自己、理解他人、理解社会。通过认识这些“隐形的力量”,我们能够更明智地做出决策,更有效地解决问题,并最终成为更强大、更自洽的个体,在生活的洪流中找到属于自己的方向,并以一种更为深刻和有意义的方式去影响世界。它是一本关于自我觉醒和智慧成长的指南,帮助我们拨开迷雾,看见那些真正驱动我们前行的、力量却又无比强大的“隐形的力量”。

作者简介

金子惠,心灵励志作品撰稿人、绘画创作者、霎哈瑜伽行者。曾出版图书《生命的另一扇窗》、《超级好心态》。

目录信息

自序 我们是同道中人
上篇 31种强有力的心灵状态
1 选择的秘密
2 理解力的秘密
3 安全感的秘密
4 战胜困难的秘密
5 诚实的秘密
6 超越得失的秘密
7 建立友谊的秘密
8 放松的秘密
9 愉悦相处的秘密
10 享受的秘密
11 富有的秘密
12 内心满足的秘密
13 真爱的秘密
14 创造力的秘密
15 成就美事的秘密
16 谦虚的秘密
17 谦卑的秘密
18 洞察力的秘密
19 言辞力量的秘密
20 价值的秘密
21 勇气的秘密
22 意志力的秘密
23 幽默的秘密
24 分辨善恶是非的秘密
25 能够原谅的秘密
26 平衡的秘密
27 毫不执著的秘密
28 不战而胜的秘密
29 直觉的秘密
30 自由意志的秘密
31 整合的秘密
下篇 内省之道
1 内省
内省的神奇力量
内省:让光芒进入自己之内
内省:摒弃虚幻、进入真实
注意力的方向、品质
内省的门槛:注意力由外在转向内在
有效内省的先决条件
注意力如何抽离、升高
内省与入静
内省:无评判地静观自己
内省只针对自己,不牵涉他人
内省不是用思维进行的
对内、对外的警觉
2 思维
苏格拉底的诘问式省察
生命体验与思维
思维的有效范围
思维的二元性
思维的工具——语言
自我
锡吕·玛塔吉女士说思维
3 自我欺骗
常见的自我欺骗手法一:习以为常
常见的自我欺骗手法二:找理由
常见的自我欺骗手法三:刻意地积极思考
逃避与面对
4 态度
非此即彼
第三种态度——察知与静观
在接受与抗拒之间
在相信与怀疑之间
在麻木与狂热之间
对自己的态度
自卑或自负
内疚感、罪疚感
诚实面对自己
5 责任
责任与作决定
一个人对自己的责任
责任范围与界限
内外一致性
言行一致性
双重标准
受害者角色
对他人与环境的责任
6 资格
资格的本质
依赖操控与平等自由
内在的资格感与外在的资格
自我价值感
识别角色与资格
提供帮助的资格
说话的资格
7 内省的人,请这样问自己
刻意内省与自动内省
对自己的责任感
注意自己的注意力
在行动之前或之后
在说话之前或之后
面对”自我”
人际关系
在困苦之中
8 锡吕·玛塔吉女士谈内省
· · · · · · (收起)

读后感

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如果说类型,应该是像《秘密》《潜意识的力量》《改变你的思想改变你的生活》《生命的活法》《吸引力法则》《心眼力》这类书,但是,这位给我们传达了什么呢,前面的一些个,貌似还是挺有道理的,但是仍然是理论更多,说的比较大,也比较空。 而后面的一些,貌似给出了一些方法...

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一本简约而不简单的书。帮我理清了几个重要观念。 1、文化造成了虚假。儒家文化流传至今,已经形成了礼节性的虚假客套,比如朋友聚会后总会说一句,以后来玩哈,至于来不来玩,来玩了接不接待,又是另一回事了。我的前半生一直活在虚假里。有印象的一件事是,我妈学校旁有个开...  

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如果说类型,应该是像《秘密》《潜意识的力量》《改变你的思想改变你的生活》《生命的活法》《吸引力法则》《心眼力》这类书,但是,这位给我们传达了什么呢,前面的一些个,貌似还是挺有道理的,但是仍然是理论更多,说的比较大,也比较空。 而后面的一些,貌似给出了一些方法...

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如果说类型,应该是像《秘密》《潜意识的力量》《改变你的思想改变你的生活》《生命的活法》《吸引力法则》《心眼力》这类书,但是,这位给我们传达了什么呢,前面的一些个,貌似还是挺有道理的,但是仍然是理论更多,说的比较大,也比较空。 而后面的一些,貌似给出了一些方法...

用户评价

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读完《隐形的力量》,我感觉自己像是被打开了一扇新的窗户,看到了一个我从未想象过的世界。我一直以为,生活的成功与否,完全取决于个人的努力程度,以及外界给予的机会。但这本书彻底颠覆了我的认知。它告诉我们,除了我们能看见的努力和机会,还有许多“隐形”的因素在悄悄地起着决定性的作用。这些因素可能来自于我们的思维模式,可能来自于我们所处的环境,甚至可能来自于我们与他人的连接方式。作者用非常生动形象的比喻,将这些抽象的概念具象化,让我能够轻松地理解。我印象最深刻的是书中关于“能量场”的论述,虽然我一直对这类说法持保留态度,但作者并没有将其神秘化,而是从心理学和行为学的角度进行了科学的解释,让我觉得非常有说服力。它并不是让你去冥想或者祈祷,而是通过调整自己的心态,通过积极的互动,来营造一个对自己有利的“能量场”。我试着在生活中运用书中提到的一些小方法,比如在遇到困难时,尝试用积极的语言来鼓励自己,而不是一味地抱怨。令我惊讶的是,这种微小的改变,竟然真的带来了意想不到的效果。周围的人似乎也对我更加友善了,一些棘手的问题也仿佛变得容易解决。这让我不禁感叹,《隐形的力量》确实是一本能够带来实际改变的书,它不是那种只停留在理论层面的读物,而是真正能够指导我们行动,提升我们生活品质的宝藏。

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《隐形的力量》这本书,就像是为我打开了一扇通往更高维度智慧的大门。我一直以为,人生的成功与否,很大程度上取决于我们是否拥有足够的知识和技能,以及是否能抓住机遇。但这本书却让我意识到,这些都是表象,真正决定我们命运的,是那些我们看不见、摸不着的“隐形”因素。作者在书中对“意念”的阐述,让我大开眼界。我过去一直认为意念只是某种想法,并没有什么实际的力量。但书中却从能量守恒、信息传递等多个角度,解释了意念如何能够影响物质世界,如何能够与宇宙的某种规律产生连接。虽然这些听起来可能有些玄乎,但作者的论述过程非常严谨,引用了大量的科学研究和案例,让我不得不去重新审视自己的认知。我开始尝试在生活中运用书中的一些方法,比如在做决定时,更加关注自己内心的“声音”,去感受那种“意念”的指引。虽然这个过程需要时间和耐心,但我已经能够感受到一些微妙的变化。那些曾经困扰我的难题,似乎开始迎刃而解;我与周围人的关系,也变得更加和谐融洽。这让我明白,《隐形的力量》并非是一本空洞的理论书籍,而是一本能够实实在在地改变我们生活,提升我们生命品质的指南。

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我一直以为,我的人生轨迹,就像是一张早已绘制好的地图,我所要做的,就是按照地图上的路线前进。但《隐形的力量》这本书,却像是一张神奇的指南针,让我看到了地图之外的无数可能。它并没有给我描绘什么宏伟的蓝图,而是通过对那些“隐形”的生命规律的揭示,让我明白,我其实拥有比自己想象中更加强大的力量。我特别喜欢书中关于“流动性”的观点。我过去常常对变化感到恐惧,总想固守在自己熟悉的安全区域。但书中却告诉我,生命的本质是流动,而真正的力量,在于顺应这种流动,而不是抗拒它。它鼓励我去拥抱变化,去尝试新的事物,去冒险。当我开始尝试用一种更加开放、更加随遇而安的心态去面对生活时,我发现,那些曾经让我感到恐惧的未知,竟然变成了充满机遇的探索之旅。我遇到的困难,也仿佛变得更容易克服,我所收获的喜悦,也比以往更加纯粹。这种“隐形”的成长和转变,让我感受到一种前所未有的生命活力,让我更加期待未来,也更加珍惜当下。

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我曾经是一个非常喜欢“掌控感”的人,总想把生活中的一切都安排得井井有条,不留一丝缝隙。但《隐形的力量》这本书,却让我明白,真正的强大,恰恰在于对那些“隐形”的力量的顺应和运用,而不是一味地去抗争和控制。作者在书中对“直觉”的解读,给我留下了极其深刻的印象。我过去常常忽视自己的直觉,认为那只是无端的猜想,而更倾向于依赖理性的分析。但书中却将直觉提升到了“智慧”的层面,认为它是我们潜意识与宇宙信息连接的一种方式,是解决复杂问题,做出最优决策的重要依据。我开始尝试在生活中给予我的直觉更多的关注。当我面临选择时,除了权衡利弊,我也会去感受内心的那种“预感”,那种“莫名的好感”或者“不适感”。令我惊喜的是,很多时候,我的直觉都准确地指引了我,让我避开了潜在的风险,或者抓住了意想不到的机会。这种“隐形”的指引,让我感到一种前所未有的轻松和自由,仿佛我不再是那个孤军奋战的指挥官,而是与某种更宏大的智慧同行。这本书真的让我学会了,如何与内心的声音对话,如何去倾听那股不为人知的“力量”。

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坦白说,《隐形的力量》这本书,在我拿到手之前,我并没有抱太大的期望。我通常更喜欢那些情节跌宕起伏、充满戏剧性的故事。但这本书却以一种极其朴实、却又异常引人入胜的方式,触动了我内心最深处。它并没有给我讲什么惊天动地的大道理,而是通过对我们日常生活中一些细微之处的观察和解读,揭示了那些“隐形”的力量如何塑造着我们的现实。我尤其喜欢书中关于“专注力”的讨论。我一直认为专注力只是学习和工作时需要的一种能力,但书中将其上升到了“创造力”和“吸引力”的层面。它告诉我们,当我们高度专注于某件事情时,我们就能够将更多的能量和意念注入其中,从而更容易实现我们的目标。我开始在工作和生活中,刻意去培养我的专注力。比如,在处理一件事情时,我会尽量排除干扰,全身心地投入。我发现,当我能够保持高度专注时,我的工作效率得到了极大的提升,而且很多原本以为难以完成的任务,也变得游刃有余。这种“隐形”的效率提升,让我感到无比的惊喜,也让我更加认识到,那些看似微不足道的细节,背后可能蕴藏着巨大的力量。

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《隐形的力量》这本书,就像是一本关于“生活哲学”的入门读物,它用一种非常温和而深刻的方式,引导我重新审视了自己与世界的关系。我一直以为,生活中的成功,很大程度上取决于我们是否拥有坚韧不拔的毅力,以及是否能够克服重重困难。但这本书却告诉我,除了这些外在的“可见”因素,还有一种更强大的“隐形”力量,它隐藏在我们的思想、情感和行为模式之中。我尤其欣赏作者对“感恩”的阐述。我过去认为感恩只是一种礼貌性的表达,或者是在获得好处之后的一种回应。但书中却将感恩描绘成一种能够吸引更多美好事物的“磁场”,一种能够改变我们能量频率的“力量”。我开始尝试在每天的生活中,去发现值得感恩的事情,哪怕是微不足道的小事,比如清晨的阳光,一杯温热的咖啡,或者一个友善的微笑。我发现,当我怀着感恩的心去面对世界时,我所感受到的快乐和满足感,真的比以前多了很多。而且,那些曾经困扰我的烦恼,似乎也变得不再那么难以承受。这种“隐形”的转变,让我感到一种由内而外的喜悦,让我更加热爱生活,更加积极地去面对每一天。

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这本书真的像一股清流,在众多浮躁的书籍中,它提供了一个让人静下心来思考的独特视角。我并非是那种对神秘学或者心灵学特别感兴趣的人,甚至可以说,我一直以来都是一个非常务实、理性的人。然而,《隐形的力量》却在不经意间触动了我内心深处的一些角落,让我开始审视那些我从未留意过的,却又真实存在于我们生活中的“力量”。书中并没有宣扬什么超自然的能力,也没有给出什么一夜暴富的秘诀,而是从一种更加宏观、更加细腻的角度,去解析那些影响我们决策、改变我们命运的无形因素。我尤其喜欢作者在阐述某个观点时,那种抽丝剥茧般的逻辑推理,以及大量引用生活中的具体事例来佐证。这些事例并非是高高在上的理论,而是我们每个人都可能经历过的,因此读起来会格外有共鸣。比如,书中对“习惯”的解读,就让我从一个全新的维度去理解了日复一日的重复行为如何潜移默化地塑造了我们的性格和人生轨迹。我一直以为习惯只是某种行为的固化,但书中将其提升到了“力量”的层面,让我意识到,好的习惯是在为我积蓄能量,而坏的习惯则在缓慢地侵蚀我的未来。这种“隐形”的强大,确实是之前从未被我如此清晰地认识到。而且,作者的文字功底也相当了得,语言朴实无华,却又蕴含着深刻的哲理,读来如沐春风,丝毫不会感到枯燥乏味。它更像是一位智慧长者在与你促膝长谈,娓娓道来,让你在不知不觉中获得启迪。

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《隐形的力量》这本书,让我经历了一次深刻的“自我觉醒”。我一直以为,人生的幸福,很大程度上取决于我们是否能够获得成功,是否能够拥有一切我们想要的东西。但这本书却让我明白,真正的幸福,源于我们对内在“隐形”力量的认知和运用。作者在书中关于“内心平静”的阐述,对我触动尤其大。我过去常常因为外界的纷扰和内心的焦虑而感到不安,总是在不断地追求某种外在的满足。但书中却告诉我,内心的平静,才是所有“隐形”力量的源泉。当我们内心平静时,我们的思维会变得更加清晰,我们的情绪会更加稳定,我们也能够更准确地感知到那些“隐形”的指引。我开始尝试在生活中,找到属于自己的“平静时刻”。即使是在忙碌的工作中,我也会抽出几分钟的时间,去深呼吸,去感受自己的身体,去与内心的自己对话。我发现,这种微小的宁静,能够极大地缓解我的压力,让我更好地应对挑战。这种“隐形”的疗愈效果,让我感到由衷的感激,也让我开始重新定义“幸福”的含义。

评分

《隐形的力量》这本书,给我带来的最深刻感受,莫过于对“关系”的全新理解。我过去一直认为,人与人之间的关系,主要就是基于情感或者利益的互动。你对我好,我对你好;我们有共同的利益,我们就会走得近。但这本书却揭示了,在我们看不见的层面,还有更深层次的“力量”在起作用。作者并没有把人际关系写得复杂难懂,而是用非常生活化的例子,比如家庭成员之间的沟通方式,同事之间的合作模式,甚至陌生人之间的眼神交流,来阐述这些“隐形”的连接是如何影响我们的情绪,如何塑造我们的决策,甚至如何改变我们的人生轨迹。我尤其喜欢书中关于“共振”的概念,它让我意识到,我们身边的人,我们接触的信息,都会以一种我们可能意识不到的方式,影响着我们内在的频率。当我们周围充斥着积极、向上的人和事,我们的情绪也会随之变得明朗;反之,则容易被消极的情绪所裹挟。这种“共振”效应,就像是一种无声的感染,我们往往在不知不觉中就被影响。书中提供的改善人际关系的方法,也并非是那种虚伪的客套,而是更加注重内在的修养和真诚的表达,让我觉得非常实用和可行。它不是教你如何去“套路”别人,而是让你成为一个更有吸引力、更能产生积极影响的人。

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我对《隐形的力量》的喜爱,更多地源于它所传递的一种“可能性”。我一直觉得自己的人生,就像是一条被固定好的轨道,所有的发展都似乎在预料之中,缺乏惊喜,也缺乏突破。但这本书,就像是给我注射了一剂强心针,让我看到了那些我从未关注过的“隐形”的变量,以及如何去利用它们来改变人生的方向。书中有很多关于“信念”和“潜意识”的探讨,这在过去是我从未认真思考过的领域。我总是认为,信念只是想法,潜意识只是大脑的某个功能。但作者却将它们描绘成一股强大的“力量”,能够悄无声息地影响我们的行为,塑造我们的现实。我尝试去回想自己过去的一些成功和失败,发现很多时候,它们都与我当时的信念息息相关。当我坚信自己能够做到时,即使面临再大的困难,我也能够坚持下去;反之,如果我内心深处对某件事充满怀疑,那么即使机会摆在眼前,我也会因为种种顾虑而错失。书中提供的练习方法,比如积极肯定语的运用,让我开始有意识地去调整自己的内在对话,去构建一个更加积极、更有力量的信念系统。这种内在的转变,虽然不像外在的努力那样显而易见,但其深远的影响,却是我现在才开始体会到的。

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大自然母亲的赠与。

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或许,能是让心灵回归平静的灵药。

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我觉得特别是像内省这种,反观自己的绝对是要亲身去体会的。没有体会就不具备发言权的。而且仁者见仁,很难有统一的标准

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不错的关于心灵的书,虽然很薄

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一无用处的心灵鸡汤。

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