具体描述
清晨3分钟改变你一生，ISBN：9787543662315，作者：（日）佐藤传 著，魏丽华 译
作者简介
目录信息
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读后感
先看的《睡前3分钟改变你一生》，再看的这本，有一两个习惯有重复，但内容感觉比“睡前”更丰富更有见地，可能同作者习惯“晨间日记”有关。收获很多，譬如醒来先握拳，沐浴要大声喊出梦想，上班要背双肩包，还要对镜子里的自己微笑等等。我相信精神是可以超越肉体的，但精神是...
评分先看的《睡前3分钟改变你一生》，再看的这本，有一两个习惯有重复，但内容感觉比“睡前”更丰富更有见地，可能同作者习惯“晨间日记”有关。收获很多，譬如醒来先握拳，沐浴要大声喊出梦想，上班要背双肩包，还要对镜子里的自己微笑等等。我相信精神是可以超越肉体的，但精神是...
评分先看的《睡前3分钟改变你一生》，再看的这本，有一两个习惯有重复，但内容感觉比“睡前”更丰富更有见地，可能同作者习惯“晨间日记”有关。收获很多，譬如醒来先握拳，沐浴要大声喊出梦想，上班要背双肩包，还要对镜子里的自己微笑等等。我相信精神是可以超越肉体的，但精神是...
评分先看的《睡前3分钟改变你一生》，再看的这本，有一两个习惯有重复，但内容感觉比“睡前”更丰富更有见地，可能同作者习惯“晨间日记”有关。收获很多，譬如醒来先握拳，沐浴要大声喊出梦想，上班要背双肩包，还要对镜子里的自己微笑等等。我相信精神是可以超越肉体的，但精神是...
评分先看的《睡前3分钟改变你一生》，再看的这本，有一两个习惯有重复，但内容感觉比“睡前”更丰富更有见地，可能同作者习惯“晨间日记”有关。收获很多，譬如醒来先握拳，沐浴要大声喊出梦想，上班要背双肩包，还要对镜子里的自己微笑等等。我相信精神是可以超越肉体的，但精神是...
用户评价
2016.04.09 清晨跟着太阳起床顺应自然节奏，是很好的独处时间。说出梦想，明确计划任务，安排好一天计划，让每一天都有序进行，是成功必不可少的因素。不用买图书馆借来看看就好了。
评分清新小品带给你活力四射的一天
评分以后真不能为了凑单买书，看一遍目录即可，并没什么有用的观点。
评分听大自然声音，写清晨日记，睁眼后握拳，慢起床后端坐10秒，定时入厕，喷葡萄柚香，开窗，沐浴，刷牙龈，一杯胡萝卜汁，按摩霜抹腿肚，整理玄关，早晨嚼口香糖，骑自行车上下班，对镜微笑，
评分基本上一篇文章就能弄说清的东西，非要出成一本小书。可能这就是日系的精致风格吧。内容我感觉并不是很具有实践指导性。
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