A Guide to the Good Life pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
Irvine, a professor of philosophy at Wright State University in Dayton, Ohio, writes that Stoicism was one of many competing philosophies (such as the Cynics and the Epicureans) that ran schools to teach a "philosophy of life" to students in ancient Greece and Rome. The Stoics were interested in leading a life of "tranquility," meaning a life free of "anger, anxiety, fear, grief, and envy." To achieve such a life the Stoics developed, in the words of historian Paul Veyne, a "paradoxical recipe for happiness," that included the practice of "negative visualization." By frequently and vividly imagining worst-case scenarios -- the death of a child, financial catastrophe, ruined health -- the Stoics believed you would learn to appreciate what you have, and curb your insatiable appetite for more material goods, social status, and other objects of desire.
- 哲学
- Stoic
- 成长
- stoicism
- 斯多葛
- philosophy
- 认知训练
- 英文原版
Reading the book, I had no trouble understanding how negative visualization could be an effective antidote against "hedonic adaptation." By imagining ourselves to be homeless, for instance, we can reset our desire for a more luxurious home and once again appreciate the roof over our head that we started taking for granted shortly after moving in.
具体描述
读后感
大名鼎鼎的古罗马哲学家、政治家和戏剧家塞内加是一个斯多葛；《沉思录》的作者、被《君主论》作者马基雅维利称为“五位罗马好皇帝之一”的马可·奥勒留也是一个斯多葛；19世纪叔本华的著作《人生的智慧》，明显带有斯多葛主义的腔调；《瓦尔登湖》的作者梭罗在生活中践行斯多...
评分 评分所谓人生哲学，就是要确定什么是值得追求的，什么是不值得追求的，然后知道如何获得值得追求的事物。 对于斯多葛学派（Stoicism）来说，值得追求的是安宁（来自内心深处的快乐）。 关于如何获得安宁，作者提出了几个建议： 1）要有自我意识，观察日常生活，定期反思自己在处理...
评分 评分科学来自于哲学，但是却用化约主义将复查的人生系统、世界系统试图简化为内容与结构。其实这种关于“钟与云”的论断里，对于人类本生，最重要的是遵循内心哲学，过好这一生，我们不需要再去“科学的”定义什么是好的一生，至少我们可以避免过怎么样的一生，那就是焦虑、痛苦的...
用户评价
MMM推荐书单。喜欢作者行文模式，还算逻辑严谨主题明确。这套Stoic哲学非常适合现在日常习练。然而不能同意有philosophy of life就比没philosophy of life强这点。尽信书不如无书同一个道理。
评分这是一本以现代人的观点诠释斯多葛哲学的书 其实不是很有新意，毕竟跟佛家道家也有很多共同点 现在的词典，stoic 都会有一个“禁欲主义者”的语义 读完这本书才知道其实这个解释其实很有误导性，像犬儒或者原始的佛教那种才是真正的禁欲主义者吧 …… 借用某个开兰博基尼的推荐这本书的网红程序员的说法：我可以拥有兰博基尼，但是失去它也不会对我的 tranquility 有什么影响 这种才是 stoic
评分后面太啰嗦。也许是minimalism的始祖？预设价值是人应该追求tranquility，然后谈了negative visualisation等几个方法。消减了很多激烈情绪和欲望后，的确是和buddhism很像了，但也能感觉到christianity的影子，在倒数第三章的确谈到了二者的联系。因为相信有个god，我们的预设意义与价值就不必要随着本性放逐，而是要克服要逆向作为，为一个更高的预设价值努力
评分确实啰嗦，读起来不是很愉快……
评分比较啰嗦。Stoics就是几个原则：1. 内化（internalize）个人目标。不以物喜不以己悲 2. 多做negative visualization，切身想一下最坏的情况，居安思危。3. 以上两点都是为了获得内心的平静。（tranquility）
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