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與焦慮者對話 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

與焦慮者對話
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
王淑英
2010-2
245
28.00元
9787502176266

圖書標籤: 心理學  開闊思維  焦慮  心理自助  假裝學心理  ★  生活  健康   

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发表于2024-12-24

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圖書描述

《與焦慮者對話》內容簡介：告彆焦慮 走進心靈春天。焦慮本身是一種情緒，生活中每個人都會有，但焦慮過度就成瞭一種心理疾病，給我們的健康帶來極大危害。據WHO統計，目前，全球有近4億人患上瞭焦慮癥，位居所有心理疾病之首，而得到治療和控製的卻隻有1％。中國也有調查顯示，約有4.1％的人在一生中會患上焦慮癥，如果得不到及時處理，40％～50％的患者會齣現抑鬱癥狀，甚至會自殺。總之，剋服焦慮已經刻不容緩，而《與焦慮者對話》提供的心理操控術、傳統文化、中醫、心理療法等為我們提供瞭剋服焦慮的金鑰匙，打開瞭進入心靈春天的入口。

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著者簡介

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

拿數據說話是最冰冷的一種治療方法。

評分☆☆☆☆☆

還記得在讀高中的時候，一直覺得自己胸悶，於是就到醫院去檢查，結果呢很顯然瞭，胸部肺部是沒啥毛病的，之後呢就到神經科檢查，人傢醫生就診斷為“焦慮癥”，開瞭一堆安神的藥物啊，難以忘懷的經曆呢。前些時候到圖書館藉書，看到瞭這本書，雖然現在的我早已康復許久，但還是要讀一下為好。瞭解的越多不是對自己越有利嘛。這本書中的一些例子蠻有趣的，很值得一讀。可以開闊思維，說教性不是很強，是有思維的書。

評分☆☆☆☆☆

豆瓣評分較低，沒幾個人讀過。但對於真正處在焦慮邊緣的人還是有點作用的

評分☆☆☆☆☆

拿數據說話是最冰冷的一種治療方法。

評分☆☆☆☆☆

還記得在讀高中的時候，一直覺得自己胸悶，於是就到醫院去檢查，結果呢很顯然瞭，胸部肺部是沒啥毛病的，之後呢就到神經科檢查，人傢醫生就診斷為“焦慮癥”，開瞭一堆安神的藥物啊，難以忘懷的經曆呢。前些時候到圖書館藉書，看到瞭這本書，雖然現在的我早已康復許久，但還是要讀一下為好。瞭解的越多不是對自己越有利嘛。這本書中的一些例子蠻有趣的，很值得一讀。可以開闊思維，說教性不是很強，是有思維的書。

讀後感

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