Musculoskeletal Pain Emanating from the Head and Neck pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:Routledge

作者:Irwin J Russell

出品人:

页数:187

译者:

出版时间:1996-10-18

价格:USD 100.00

装帧:Hardcover

isbn号码:9780789000057

丛书系列:

图书标签:

• Musculoskeletal Pain
• Headache
• Neck Pain
• Manual Therapy
• Physical Therapy
• Diagnosis
• Treatment
• Rehabilitation
• Pain Management
• Musculoskeletal System

好的，这是一本关于骨骼肌肉疼痛的图书简介，其内容与“头部和颈部肌肉骨骼疼痛”无关。 --- 书籍简介：《深层组织：探索人体筋膜、关节与运动功能的生物力学》 作者： [此处留空，或使用一个虚构的专业人士名字，例如：伊莱亚斯·范德堡博士] 出版社： [此处留空，或使用一个专业医学出版社的名字] 页数： 680页 定价： [根据实际情况填写] ISBN： [根据实际情况填写] 核心理念：超越疼痛的表象，探究运动系统的整体连接性 本书旨在为物理治疗师、运动康复专家、骨科医生、运动生理学家以及对人体运动生物力学有深入兴趣的专业人士，提供一个全面、深入且高度实用的指南，用以理解和解决下肢、躯干及肩带区域的复杂肌肉骨骼问题。我们聚焦于筋膜系统、核心稳定性、下肢生物力学以及关节的动态整合，这些是影响人体运动效率、稳定性和产生慢性疼痛的关键结构。 本书摒弃了传统上将身体视为独立、孤立部件的简化模型，而是采用了动态系统理论的视角，强调从足部到躯干乃至肩带的连续性、相互依赖性以及反馈回路。我们深入剖析了疼痛的起源往往不在于症状发生的局部，而在于整个运动链中的功能性失衡或结构性适应。 第一部分：筋膜的革命——现代生物力学的新范式 筋膜，这个曾经被视为“包装材料”的组织，如今被公认为运动系统中最主要的机械传导介质和感觉器官。本书用大量篇幅阐述筋膜的结构、生理学和临床相关性。 第1章：筋膜的组织学与生物力学特性 我们将从细胞层面剖析不同类型的筋膜（浅筋膜、深筋膜、脏层筋膜、神经筋膜）的胶原纤维排列、弹性模量和黏弹性行为。重点讨论筋膜如何通过张力传递网络（Tensegrity Model）来支撑身体，并解释在负荷和急性损伤下筋膜的分子重塑过程。 第2章：筋膜的感官网络与疼痛感知 本章深入探讨筋膜中丰富的机械感受器（如游离神经末梢、高尔基腱器官样结构）的作用。我们将分析筋膜紧张度如何影响本体感觉的准确性，以及慢性筋膜限制如何通过中枢敏化机制，导致非局限性或弥漫性的躯体疼痛，而非仅仅是局部组织损伤。 第3章：筋膜的评估技术：触诊与动态成像 详细介绍用于评估筋膜状态的先进技术，包括对“水分含量”、“黏连度”和“张力模式”的触诊技巧。结合流体力学原理，阐述筋膜层间运动受限的临床识别方法，并介绍如何在动态体态评估中捕捉筋膜牵拉模式（Myofascial Meridians）。 第二部分：核心的重建——从腹部到骨盆的稳定基础 核心稳定性是所有复杂运动的基石。本书对核心的理解远超传统的腹肌锻炼，它涵盖了呼吸系统、盆底、膈肌与多裂肌群的协同工作。 第4章：核心功能解剖学与呼吸机制 详细剖析深层核心肌群（横膈膜、腹横肌、骨盆底、回旋肌）在静息、稳定和负荷情况下的神经肌肉控制机制。重点分析膈肌与骨盆底之间的压力关系，以及呼吸模式紊乱对下肢运动链稳定性的间接影响。 第5章：骨盆的生物力学与运动链的枢纽 探讨骨盆作为连接脊柱和下肢的桥梁，其在矢状面、冠状面和水平面上的运动模式。分析骶髂关节的微动性（Micromotion）在负重运动中的重要性，以及骨盆倾斜模式（前倾、后倾）如何系统性地影响股骨头的对位和膝关节负荷。 第6章：核心控制的临床评估与干预策略 介绍用于评估核心稳定性的无创性生物反馈技术（如超声引导下的腹横肌激活、压力传感器测量）。干预部分侧重于基于任务的训练，而非孤立的肌肉收缩，强调在模拟日常活动和运动情境下重建神经肌肉连接。 第三部分：下肢生物力学：足部、膝关节与髋关节的动态整合 下肢是承受地面反作用力和产生推进力的主要系统。本书详细分析了从足部接地到髋部驱动的全过程中的力学传递和潜在的代偿机制。 第7章：足部与踝关节的“多功能平台” 深入研究足部三拱结构（内侧纵弓、外侧纵弓、横弓）在负重和非负重状态下的动态变化。探讨足部旋前/旋后（Pronation/Supination）在吸收冲击和提供刚性支点中的平衡作用。详细分析“扁平足”和“高弓足”对膝关节和髋关节对线产生的远期影响。 第8章：膝关节：运动的铰链与滑板 膝关节被视为连接“地面”与“躯干”的关键点。本书分析股四头肌、腘绳肌与小腿三头肌在维持膝关节稳定中的力量比值。重点讨论髌股关节的运动学，以及股骨内旋对膝关节内侧间室的压力增加机制。 第9章：髋关节的运动与力矩控制 髋关节作为球窝关节，其运动范围极大，同时也极易受到功能性失调的影响。本章聚焦于髋屈肌群（尤其是腰大肌）与臀肌群（臀大肌、臀中肌）在控制身体前进时的协同与拮抗作用。详述髋关节外旋肌群（深层六外旋肌）在稳定股骨头位于髋臼中的关键地位，以及这些肌肉的紧张或无力如何引发髂胫束紧张或梨状肌综合征。 第四部分：运动损伤的系统性康复与长期优化 本书的最后一部分将理论与实践相结合，提供了一套基于生物力学证据的评估和康复框架。 第10章：慢性下肢疼痛的评估流程 建立一个多层级的评估模型，用于区分结构性限制、神经性牵拉、张力失衡和中枢敏化导致的疼痛。着重于识别“运动替代模式”（Movement Substitution Patterns），即身体为了规避一个受限区域而发展出的非效率代偿动作。 第11章：筋膜松解与关节活动度恢复的整合技术 介绍深层组织松解、肌动能释放（Muscle Energy Technique）以及神经动员术（Neural Mobilization）在解决下肢和躯干僵硬中的应用。强调这些技术必须与随后的主动运动控制训练相结合，以确保新获得的活动度能够被神经系统有效地整合和利用。 第12章：基于运动的长期优化与预防 从生物力学角度分析跑步、举重、跳跃等高负荷运动中力线传递的“最佳路径”。为康复后的个体提供高级别的运动处方，侧重于提高运动效率、降低关节应力，从而实现运动表现的提升与损伤的预防。 --- 本书特色： 跨学科融合： 整合了生物力学、组织病理学、神经科学和运动控制理论的最新研究成果。 精细图解： 包含超过300幅由专业解剖学家绘制的全彩解剖图和生物力学示意图，清晰展示力线、张力平面和运动轨迹。 临床实用性强： 提供了大量详细的、步骤清晰的临床评估流程和干预方案，直接应用于日常诊疗实践。 《深层组织》不是一本快速解决局部疼痛的“速成指南”，而是一部深入探究人体运动复杂性的权威参考书。它将帮助从业者超越症状表面，构建一个关于人体运动系统如何运作、为何会失效的完整、动态的理解框架。

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这本书的名字听起来就让人联想到那些令人头痛又颈部僵硬的酸痛，尤其是在长时间伏案工作，或者经历过一场不太愉快的交通事故之后。我一直对这些疼痛的根源感到好奇，毕竟很多时候，这些不适感似乎来得莫名其妙，又难以根除。这本书的标题直接点出了问题发生的“区域”——头部和颈部，并且强调了“emanating from”，这个词暗示了疼痛可能并非仅仅局限于局部，而是可能从更深层次的结构，比如脊柱、神经、甚至肌肉的链条反应中产生。我期待这本书能够深入浅出地解释这些复杂的生理机制，用通俗易懂的语言，帮助像我这样的普通读者理解，为什么明明是颈部的问题，却会引发头部的剧痛，或者反之亦然。是否会有关于不同类型的头颈部疼痛的分类？比如紧张性头痛、偏头痛，以及颈源性头痛之间的区别和联系？我很想知道，书里会不会提供一些实用的自我诊断的线索，或者至少能让我对自己的疼痛有一个更清晰的认知，而不是只能含糊地说“我头疼，脖子也疼”。另外，如果书中还能包含一些基础的解剖学知识，哪怕是图文并茂的简单介绍，我想都会对理解疼痛的成因有极大的帮助。毕竟，了解肌肉、骨骼、神经在头部和颈部的相互作用，是理解疼痛发生机制的基础。我希望这本书不仅仅是理论的讲解，更能提供一些实际的指导，让读者能够更好地管理自己的疼痛，甚至找到缓解的方法。

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我最近正饱受颈椎问题的困扰，这种疼痛时不时会蔓延到我的太阳穴，有时候甚至会影响到我的睡眠质量，让我白天精神不振。当我看到这本书的标题时，立刻被吸引住了。《Musculoskeletal Pain Emanating from the Head and Neck》，这不就是我正在经历的一切吗？我一直觉得，颈椎的僵硬和酸痛，不仅仅是肌肉的问题，它牵扯到的骨骼、韧带，甚至神经系统，都可能参与其中。我希望这本书能够提供一种全新的视角来理解这类疼痛，它可能不仅仅是简单的“落枕”或者“姿势不良”，而是涉及到一个更为复杂的身体系统。我期待书中能够详细解析头部和颈部构成我们身体“中枢”的独特解剖结构，以及这些结构在承受压力、创伤时可能产生的连锁反应。书中是否会探讨诸如姿势、运动习惯、甚至是心理压力如何影响这些肌肉骨骼的健康？我尤其关心的是，这本书是否会为读者提供一些前沿的治疗理念和方法，比如物理疗法、运动疗法，甚至是一些非侵入性的缓解策略。我不太希望它只是罗列一些症状和医学术语，而是能够真正地为那些遭受类似痛苦的人提供希望和指导。如果书中能够穿插一些医学案例，或者是由专家根据实际经验撰写的解读，我想会更有说服力和可读性。毕竟，疼痛的经历是个体化的，他人的经验分享往往能带来共鸣和启发。

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作为一名长期从事案头工作的办公室职员，我经常感觉脖子僵硬，肩部酸痛，有时甚至会伴随严重的头痛。这款书的名字《Musculoskeletal Pain Emanating from the Head and Neck》听起来就非常有针对性，直击我所面临的困扰。我希望这本书能够深入探讨导致这种疼痛的根本原因，不仅仅是停留在表面症状的描述，而是能够解析其背后的生物力学原理。例如，我们日常的坐姿、电脑屏幕的高度、甚至我们用来支撑头部的枕头，这些看似微小的细节，是否都会在日积月累中对颈椎和头部造成不可逆的影响？我特别期待书中能够提供一些关于如何正确评估自身姿势和身体力学的方法，让我能够更清晰地认识到自己不良习惯对身体造成的伤害。另外，我希望书中能够介绍一些针对性的训练和放松技巧，这些技巧最好是能够在家中自行完成，并且不需要特殊的设备。对于疼痛的缓解，我更倾向于循序渐进、安全有效的方法，而不是那些可能带来副作用的药物治疗。如果书中能够包含一些预防措施的建议，告诉我如何通过调整生活方式来减少疼痛的发生频率和程度，那将对我来说是无价的。我期待这本书能够成为我对抗颈肩疼痛的“百科全书”，为我提供持续的指导和支持。

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这部书的标题《Musculoskeletal Pain Emanating from the Head and Neck》极具吸引力，因为它精确地捕捉到了许多人正在经历的、令人沮丧的健康问题。我一直对身体的奥秘充满好奇，特别是那些隐匿而又折磨人的疼痛。很多时候，头痛和颈部不适似乎是独立的问题，但这本书暗示了它们之间可能存在着深刻的联系，就像是同一条河流的不同分支。我期望这本书能够以一种引人入胜的方式，揭示头部和颈部肌肉骨骼系统的复杂性。它是否会像一位经验丰富的向导，带领我们探索那些平时不易察觉的肌肉纤维、骨骼连接和神经通路？我希望书中能够讲解，当这些结构受到损伤、劳损或者炎症时，它们是如何“发出”疼痛信号，并影响到我们生活的方方面面。对于我而言，最重要的不是那些晦涩的医学术语，而是能够真正理解疼痛的“来龙去脉”。这本书能否提供一些关于疼痛的个体化体验的讨论？比如，为什么有些人对同样的刺激反应如此不同？它是否有能力帮助读者建立起对自身疼痛的更全面、更科学的认识，从而更有信心地去寻求专业的帮助，或者尝试自我管理？我希望它能提供一种清晰的路径，让迷失在疼痛中的读者找到方向。

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我对这本书的标题《Musculoskeletal Pain Emanating from the Head and Neck》产生了浓厚的兴趣，因为这正是我生活中一个长期存在的困扰。长期以来，我一直试图理解为什么我的头痛和颈部僵硬似乎形影不离，它们之间的关系究竟有多么密切，以及它们到底是如何“产生”的。我希望这本书能够以一种严谨而不失趣味的方式，解构头部和颈部这一精妙的解剖区域。它是否会深入探讨那些隐藏在表面之下的肌肉、骨骼、关节和神经的相互作用，以及它们在承受日常压力时的脆弱性？我期待这本书能够提供一些关于疼痛机制的最新研究成果，并且用易于理解的语言进行阐释。比如，当颈部肌肉过度紧张时，它会如何影响到头部的血管和神经，从而引发剧烈的头痛？这本书能否帮助我区分不同类型的头部和颈部疼痛，并提供相应的鉴别诊断的思路？更重要的是，我希望这本书能够提供一些切实可行的、基于科学的康复和治疗建议。我不想仅仅是被动地接受疼痛，而是希望能够主动地去了解、去应对，并最终找到摆脱痛苦的有效途径。我期待这本书能够成为我的“健康指南”，为我的康复之路提供清晰的方向和可靠的依据。

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