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破解幸福密碼 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

破解幸福密碼
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
畢淑敏
江蘇人民齣版社
2010-2
259
26.00元
平裝
9787214061027

圖書標籤: 畢淑敏  心理學  幸福  心理  氣質·修養·成長  生活  修身  健康   

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发表于2025-06-01

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圖書描述

為什麼當代社會，那麼多人不幸福？

為什麼我們已漸漸不知道，什麼叫幸福？

幸福者相似，而不幸者真的各有其不幸？

《百傢講壇》四度邀請，畢淑敏三度拒絕，她為何不肯“輕易說幸福”？

現在，她決定把幸福的密碼交給您，她為什麼說自己終於擁有瞭大自在、大幸福？

畢淑敏以真誠美善之文字，譜寫和諧平衡的心靈藝術，讀者可以跟隨她的指引，找到心中那充滿幸福的源泉。

本書以作者在CCTV-10百傢講壇所作同名講座為基礎，根據現場錄音整理潤色而成，內容比電視播齣版更豐富，更全麵。

--------------------------------------------------------------------------------

★幸福是什麼？

有意義的快樂就是幸福。

真正幸福的人，不僅僅指的是他生活中的每一個時刻都是快樂的，而是指他的生命整個狀態，即使有經曆痛苦的時刻，但他明白這些痛苦的真實意義，他知道這些痛苦過後，依然指嚮幸福。甚至可以說，這些痛苦也是幸福的一部分，他在總體上仍然是幸福的。

★幸福有哪些敵人？

自卑：自卑者主要的誤區，在於認為自己不配享有真正的幸福。

悲傷：悲傷是“喪失”後不可避免的情感創傷，不必強求消失，讓其成為生命的一部分。

焦慮：焦慮和人們的性格類型密切相關。A型焦慮，B型長壽，C型高發癌癥，D型孤僻。

★如何尋找幸福？

幸福是一種心靈的感受，擁有一顆健康的心纔能感知幸福的存在。

從容享受現在，不沉迷過去，不給生活開空頭支票。

恰切評估，對自己有正確的期望，不用完美苛求自己。

接納不可逆轉的改變，從生活中尋找新力量，尋找幸福麵。

建立良好的社會支持網絡，有效抗擊各種危機。

--------------------------------------------------------------------------------

2009年下半年，畢淑敏應“百傢講壇”邀請登颱演講，錄製瞭20集關於幸福話題的講座。本書收錄瞭全部講稿，包括因為種種原因未能播齣的內容。

畢老師從心理學、醫學、人文科學的角度，通過案例為我們詳細解答如何破解心靈鎖鏈——自卑、抑鬱、焦慮、悲傷、死亡恐懼等這些潛藏在意識深層的創傷，思考與探索和諧平衡的心靈藝術。

破解幸福密碼 下載 mobi epub pdf txt 電子書

著者簡介

畢淑敏，國傢一級作傢，內科主治醫師，心理谘詢師。

著有《畢淑敏文集》十捲，長篇小說《紅處方》《血玲瓏》《拯救乳房》《女心理師》《鮮花手術》等暢銷書。

獲國內外各種文學大奬三十餘次。

作品以清新的文筆、溫暖的哲思，書寫幸福與冷暖，始終關注生命與死亡，感動萬韆讀者。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

畢老師的破解，還是值得推薦下，簡潔，通俗，易懂！對於我這沒多少文化的人來說，良言頗多！

評分☆☆☆☆☆

在我心靈飽受煎熬的時候，給予過開導……

評分☆☆☆☆☆

有點絮叨和老生常談。難為畢老師瞭。

評分☆☆☆☆☆

有點絮叨和老生常談。難為畢老師瞭。

評分☆☆☆☆☆

經常混淆心理學，哲學，勵誌的區彆。荷爾濛和內分泌。對於自卑的人的分析是入木三分瞭。

讀後感

評分☆☆☆☆☆

在图书馆偶然看到这样一本书 正好自己也在迷惑中 又想看看大家是如何解读幸福的 便借了来 其实开篇还是非常吸引人 炒年糕内啡肽说到吸毒 也让大家明白如何的幸福是最好的幸福 后来四种不同的幸福方式也让迷惑的我找到了一个不错的答案 是有醍醐灌顶的感觉 但是 慢慢读完...  

評分☆☆☆☆☆

重新从书架上拿起这本书，是想和时间一起，冲淡一些东西。毕竟毕淑敏的这本，里边有很大一个章节，讲的是”封印悲伤，再建自我“。 然后是今天突如其来的重创。看到朋友wechat 来的那五个字：丘脑胶质瘤。电话里他说话语气的沉痛迟滞，身边如此近10月底还一起玩儿的朋友身...  

評分☆☆☆☆☆

这本书和《不抱怨的世界》《礼物》一样，都是在10年4月份的时候买的。那时已经很久没有去买新书了，至于买书的原因，也很奇特：与某人互不联系了几天，互不理会，倔强得很。终是忍不住网络的相对，于是跑去购书中心。 买这本书，是想接着毕淑敏的眼角，寻找现实生活中为围绕在...

評分☆☆☆☆☆

没有谁的一生会永远一帆风顺。面对生活中的大起大落，大喜大悲，还是看开一些比较好，千万别让悲伤逆流成河，否则会让人变得自私，冷漠，悲伤，抱怨......由此观之，悲伤的力量是这么强大，盛气凌人，轻轻松松就让人沦为自己的奴隶......但是，从现在起，别再为他俯首称臣，直...  

評分☆☆☆☆☆

哀伤不必强求消失，因为很多事你本就无能为力。 一个内心有幸福感的人，就会从皮肤里透露出幸福的光华。 幸福掌握在自己手中，没有什么不可以改变。 幸福源自于内心深处的平和。 希望每个人都不被负面情绪困扰，要相信，任何负面的消极的情绪，都终将成为我们的历史。谢谢毕淑...  

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