百病不生

百病不生 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

出版者:廣西科技
作者:王彤
出品人:
頁數:232
译者:
出版時間:2009-12
價格:29.00元
裝幀:
isbn號碼:9787807634249
叢書系列:
圖書標籤:
  • 中醫養生
  • 養生
  • 保健養生
  • 工具書
  • 養生
  • 健康
  • 疾病預防
  • 中醫
  • 調理
  • 食療
  • 體質
  • 長壽
  • 自然療法
  • 生活方式
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具體描述

《百病不生》是一本教人如何纔能“百病不生”的五髒氣血通補秘笈,在書中,作者巧妙地應用瞭“氣血通補”的概念。在他看來,我們身體的絕大多數疾病都是氣血不調造成的,氣血淤滯和氣血虧虛是疾病的主要原因。那麼,要想百病不生就必須調理好氣血,氣血淤滯的時候要通,氣血虧虛的時候要補。掌握好這“通補”的原則,也就是掌握瞭健康的真諦。

•7種判斷身體氣血虛實的最準確方法

•55個讓五髒氣血通暢、充足的奇效調理法

•18道通補氣血的食療佳肴

•42個一用就靈的特效穴位

•8個讓女性朋友們瘦身美顔的“燕瘦環肥方”

•3套適閤各個年齡層的保健延年操

著者簡介

王彤,幼承傢學,遍讀中醫典籍,遊曆蜀中、南粵、鄂州等地,探訪隱居高人,研習傳統醫術。曾侍診於針灸泰鬥、“全國名老中醫”賀普仁先生,在氣血養生方麵頗有心得,被譽為“中國氣血養生第一人”。後被國傢五人製足球隊聘為隨隊醫師,並應廣東省體育局門診部邀請,成為其特聘醫師。

圖書目錄

序言 每個人都能百病不生第一章 氣血足,則百病不生 點破“百病不生”的最大玄機 氣血足,百病除 吃喝不愁的人照樣會有氣血不調的毛病 我的氣血不調嗎——7種方法讓您一目瞭然 通補五髒氣血,方法各有不同第二章 心“主血脈”,它是人體氣血的發動機 心悸:用充盈的氣血找迴失散的“心神” 健忘:君子動手又動口,改善“貴人多忘事” 失眠:一碗好粥,一晚好眠 頭痛:屢試屢靈的“推三點法”,通氣血最佳 盜汗:補心血,趕走身體的盜賊 自汗:養足正氣,健康自然來 高血壓:病雖起於肝,但降壓要靠心 高脂血癥:按按心包經,活血通絡降脂第三章 肺是“氣之本”,它的任務就是製造“氣” 咳嗽:止咳良藥,甘甜代苦口 哮喘:手上就有通肺氣的良藥 感冒:羅漢果,東方神果,感冒神藥 鼻炎:補足肺氣就能好 痘痘:祖傳秘方讓你“戰痘”成功第四章 “腎主納氣”,它是儲存“氣”的倉庫 尿結石:疏通氣血,蕩盡“河道沉沙” 尿頻:根在脾腎,治用藥膳 骨質疏鬆:“腎氣足,骨骼堅”,養腎就相當於養骨 亞健康:五大穴位,補氣補血,揮彆第三狀態第五章 脾,既是血的製造者,又是血的管理者 慢性胃病:美味佳肴就是良藥 便秘:紅薯補氣,一通百通 胃痛:內外兼施治胃病 腹瀉:我有一手能讓它“急刹車”的絕話 打融、反胃:小方法專治尷尬病 濕疹:根源在脾胃,吃吃喝喝就能祛頑疾 痔瘡:這裏有最簡單易行的防病治病法 糖尿病:首要任務是“涵養”身體裏的“水源” 口腔潰湯:事隻是祛火,更要補氣血 思慮傷脾:食療、按摩、調心“三管齊下” 第六章 “肝主藏血”,暫時不用的血都在這裏儲存著 肝係統疾病:打通肝經氣血,纔是最終解決之道 脂肪肝、酒精肝、肝硬化:美味食物就是行氣活血的良藥 近視:肝經氣血兩足,包你“心明眼亮” 皮膚瘙癢:風“吹”齣來的毛病要靠祛風來治 銀屑病:內外兼治,各有一方 中風:把無形之風化解於無形 抑鬱癥:我用食療醫“心病”第七章 女人如花,怎能沒有氣血的澆灌 乳房疾病:請學會祛病調養三妙招 月經不調:給你充滿愛意的雙重嗬護 盆腔炎:髖部按摩,幫你暢通腰腹氣血 麵部皮膚問題:這樣做,皺紋消失 黃褐斑:喝桃花酒,每個女人都能麵如桃花 肥胖:颳痧颳齣來的好身材 更年期綜閤徵:關愛和補養就是一劑通治方第八章 彆忽視,小孩子也會有氣血不調的毛病 小兒哮喘:急則治標緩治本,兩種方法任你選 兒童反復感冒:固本培元纔是健康的關鍵 小兒痱子:瓜皮一擦,痱子去無蹤 厭食:捏積法,讓孩子胃口大開 多動癥:讓孩子牽手聖賢就能痊愈 性早熟:遠離“拔苗助長”的食物 性格內嚮:多曬太陽,讓陽氣滋養全身 沒病之病:過分醫療造成的另類疾病 未病先知:察言觀色就能預測孩子的健康 幼兒多病:父母的微笑是孩子最好的藥物 病從口入:走好營養的“平衡木”
· · · · · · (收起)

讀後感

評分

如今,“看病难、看病贵”的问题已经成了全社会关心的焦点,有病看不好或者看不起的矛盾,让人人都畏惧疾病,谈之色变。我想,每一个被疾病缠身的人大概都渴望过自己能百病不生。 真的可以这样吗?在最近新出版的一本书里面,王彤医生就给出了答案,他说:“百病不生...  

評分

在一生当中,我们也许做不到百病不生,如果能少生疾病、不生大病,已是一桩幸事,而这本《百病不生》恰恰能帮我们做到少生疾病和不生大病,所以一定要读读它,为了我们的健康。 大学时代研习西医,然而却对中医有着浓厚的兴趣,尤其是近几年来,开始注重自己和家人的健康保健...

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用戶評價

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純賺錢書,內容同養生就是養氣血

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