图书标签: 心理学  注意力  个人管理  时间管理  自我管理  思维  心理  自我修养   

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写的非常一般.拖拉,没有深度,科学性不足.

无法集中注意力源自刺激太多或者刺激太少。新东西没多少，与其他心理学书籍相比，更偏重技巧。突然想到，穿越重生小说大行其道，也和人类本能的战逃反应有关吧

一些基本的概念和洞见是很不错的，中间有些啰嗦的东西

这本书内容比较散，说到注意力比较有用的理论不多，主要围绕注意力曲线展开。还加了点时间管理的知识。

一直知道自己的情绪波动和精神状态的振幅特别小，少大喜大悲，但总能持续性的自产多巴胺。看了这本书意识到这是我能持续保持注意力的一个优势条件。

1.相当不错的书，尤其喜欢第四章 《我们将如何运用自己的大脑？》 从网易的杏子的博客上看到这本书，他在《微博稀释效应》里说：有个实验表明，在大块的时间面前，如果不同的事情变化太快，比如看5分钟英语马上换数学、5分钟之后再换回英语，那么这样对于大脑的工作是效率很低...  

看这本书的原因很搞笑——减肥。有一天我突发奇想，想吃东西的原因就是注意力老是停留在吃东西和想着吃什么东西上。就去图书馆借了这本书来看。（虽然不知道和这本书有多大关系，但两年后我真的瘦了30斤。时间有点长。） 看书的时候记下的一些有用的东西： 【什么是注意力专...  

在我们这个以信息为基础的社会中，我们缺少的是能够让我们所有的信息变得有意义的注意力。 这是对现在工作状态最好的点评，值得好好收藏，并为此努力。 每个人有太多的事情要做，但是时间却少的可怜。