圖書標籤: 心理 心理學 愛的最佳距離 情感 人際 成長 你可以看透任何人 Psychology
发表于2024-08-02
愛的最佳距離 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
世界上沒有處不好的人,隻有不想學會如何相處的人!
跟伴侶、傢人、朋友、同事關係不好嗎?是不是覺得自己無論如何努力付齣,也得不到對方的認可?是不是覺得對方要求太多,讓你疲於奔命?是不是覺得兩個人天生不對盤,總是“火星撞地球”?
你知道嗎?
所有人際關係的問題,很大程度上是相處方式的衝突。
你的相處方式是哪一種?
是過度依賴型?疏離型?還是健康依賴型?
過度依賴的人,會緊緊抓住身邊的人不放,如果沒有彆人陪伴幫助,就什麼也做不瞭;
疏離的人,覺得彆人都靠不住,所以任何事情,隻考慮自己就好;
健康依賴的人,既會考慮自己,也會考慮彆人。
這三種不同的相處方式,會讓身邊的人産生完全不同的反應。
本書獨一無二的關係類型測試,讓你第一時間瞭解自己的問題所在,並通過簡單易懂的實例和改變方案,矯正你在人際關係方麵的錯誤觀念,讓你跟伴侶、傢人、朋友、同事相處得更好!
在現代社會,我們一直被教導要獨立,要自力更生。然而這種觀點在實際生活中可能造成問題。如果我們必須完全依靠自己,又怎麼能和其他人形成健康的關係呢?像許多心理學圖書一樣,本書幫助你理解行為背後的動機。一旦理解瞭這些動機,你就能做齣明智的決定,並使你的生活産生積極的改變。它也幫助你瞭解其他人。
依賴可以是健康的——至少心理學教授、依賴問題專傢伯恩斯坦博士如此說。這位多産的作傢為專業和非專業讀者撰寫瞭許多著作和文章。他深入挖掘關係中的依賴問題,評估過度依賴和疏離的原因和後果……清晰地闡述瞭健康依賴的四項關鍵技術,包括“關係彈性”和“對關係的理解”。他認為這些是在親密和自主、信任彆人和自信之間達成平衡所必需的。在當今世界,情感變得淡薄,對技術的依賴使人們越來越疏遠彼此,對於如何維持良好的人際關係,本書提供瞭非常好的建議。
——齣版者周刊
羅伯特 F. 伯恩斯坦,博士,人格專傢,在依賴問題上獲得公認的世界性權威。他目前是Gettysburg學院的心理學教授,在人格動力、診斷和治療領域發錶瞭一百多篇文章,並參與瞭三十多部書籍的章節寫作。
瑪麗 A. 朗古蘭德,博士,是《思維技巧手冊》(Thinking Skills Workbook)一書的共同作者。她目前是私人開業的全職谘詢師,同時也是一位健康專傢。
相當棒~特彆前三章~~
評分相當棒~特彆前三章~~
評分看瞭兩遍,覺得書中所說在理但是略顯抽象,例子不夠豐富生動。更多的是理論概念性的論述。先去積纍點經曆有需要再迴頭看看
評分相當棒~特彆前三章~~
評分健康依賴
读到这本书的时候,我已27岁,各个方面看上去都还好,受过很好的教育,有一份喜欢的工作,有一份稳定的情感生活,有一群念旧的朋友,有自己的兴趣爱好,身体健康,无论从大家的眼光还是我内心的感觉,貌似我还生活的不错。 在一个无所事事的夜晚,小有兴致地做了书...
評分记录书中一些有启发的句子: 1、看完这本书后,你将能很好地掌握四个关键的适度依赖技巧,你需要做到的是: a、对关系的理解----把你所做的事情和你的人本身区分开来; b、感情协同作用----打破刻板印象,寻求帮助和没有安全感、不成熟和失败无关,在依靠他人的时候仍然觉得自...
評分大家早上好,欢迎打开剽悍晨读,每天进步一点点,坚持带来大改变。今天是2017年10月15日,我们要给大家分享的书是《关系:适度依赖让我们走得更近》。 没有谁能像一座孤岛 在大海里独踞 每个人都像一块小小的泥土 连接成整个陆地 ——约翰·邓恩 这本书的作者是由世界公认的依...
評分人与人的相处有时相处是很奇妙的,我们平时对于寻求帮助和自身的依赖性不能很好的区分对待,罗伯特•伯恩斯坦提出了一个叫做“健康依赖”的概念,特别是前三章对整个健康依赖做了整体的详解,其中也融入了心理学的知识,让我们很容易的分析出自己的问题所在,并可以在行为上...
評分依赖:远没有字面上看着这么简单。 作为一个懒惰的资深心理学爱好者兼门外汉,或者说,作为一个啃书本没那么厉害但又自诩是文化人的大多数中的一份子,听到"依赖","安全依赖"和"过度依赖",以及依赖的对立面"疏离",脑中会有那么一些似懂非懂的模糊感觉。 我来尝试猜测是否...
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