具體描述
世界上沒有處不好的人，隻有不想學會如何相處的人！
跟伴侶、傢人、朋友、同事關係不好嗎？是不是覺得自己無論如何努力付齣，也得不到對方的認可？是不是覺得對方要求太多，讓你疲於奔命？是不是覺得兩個人天生不對盤，總是“火星撞地球”？
你知道嗎？
所有人際關係的問題，很大程度上是相處方式的衝突。
你的相處方式是哪一種？
是過度依賴型？疏離型？還是健康依賴型？
過度依賴的人，會緊緊抓住身邊的人不放，如果沒有彆人陪伴幫助，就什麼也做不瞭；
疏離的人，覺得彆人都靠不住，所以任何事情，隻考慮自己就好；
健康依賴的人，既會考慮自己，也會考慮彆人。
這三種不同的相處方式，會讓身邊的人産生完全不同的反應。
本書獨一無二的關係類型測試，讓你第一時間瞭解自己的問題所在，並通過簡單易懂的實例和改變方案，矯正你在人際關係方麵的錯誤觀念，讓你跟伴侶、傢人、朋友、同事相處得更好！
在現代社會，我們一直被教導要獨立，要自力更生。然而這種觀點在實際生活中可能造成問題。如果我們必須完全依靠自己，又怎麼能和其他人形成健康的關係呢？像許多心理學圖書一樣，本書幫助你理解行為背後的動機。一旦理解瞭這些動機，你就能做齣明智的決定，並使你的生活産生積極的改變。它也幫助你瞭解其他人。
依賴可以是健康的——至少心理學教授、依賴問題專傢伯恩斯坦博士如此說。這位多産的作傢為專業和非專業讀者撰寫瞭許多著作和文章。他深入挖掘關係中的依賴問題，評估過度依賴和疏離的原因和後果……清晰地闡述瞭健康依賴的四項關鍵技術，包括“關係彈性”和“對關係的理解”。他認為這些是在親密和自主、信任彆人和自信之間達成平衡所必需的。在當今世界，情感變得淡薄，對技術的依賴使人們越來越疏遠彼此，對於如何維持良好的人際關係，本書提供瞭非常好的建議。
——齣版者周刊
著者簡介
羅伯特 F. 伯恩斯坦，博士，人格專傢，在依賴問題上獲得公認的世界性權威。他目前是Gettysburg學院的心理學教授，在人格動力、診斷和治療領域發錶瞭一百多篇文章，並參與瞭三十多部書籍的章節寫作。
瑪麗 A. 朗古蘭德，博士，是《思維技巧手冊》（Thinking Skills Workbook）一書的共同作者。她目前是私人開業的全職谘詢師，同時也是一位健康專傢。
圖書目錄
讀後感
人与人的相处有时相处是很奇妙的，我们平时对于寻求帮助和自身的依赖性不能很好的区分对待，罗伯特•伯恩斯坦提出了一个叫做“健康依赖”的概念，特别是前三章对整个健康依赖做了整体的详解，其中也融入了心理学的知识，让我们很容易的分析出自己的问题所在，并可以在行为上...
評分人与人的相处有时相处是很奇妙的，我们平时对于寻求帮助和自身的依赖性不能很好的区分对待，罗伯特•伯恩斯坦提出了一个叫做“健康依赖”的概念，特别是前三章对整个健康依赖做了整体的详解，其中也融入了心理学的知识，让我们很容易的分析出自己的问题所在，并可以在行为上...
評分读到这本书的时候，我已27岁，各个方面看上去都还好，受过很好的教育，有一份喜欢的工作，有一份稳定的情感生活，有一群念旧的朋友，有自己的兴趣爱好，身体健康，无论从大家的眼光还是我内心的感觉，貌似我还生活的不错。 在一个无所事事的夜晚，小有兴致地做了书...
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用戶評價
一晚上讀完的。圍繞依戀模式深入不同距離的關係來講解。提到瞭相應的模式、問題、原因與解決方案，邏輯很清晰，很不錯。
评分強烈推薦！
评分強烈推薦！
评分涵蓋範圍很廣 引導思考各類關係 沒有誰能像一座孤島 在大海裏獨踞 每個人都像一塊小小的泥土 連接成整個陸地
评分健康依賴
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