一、“足”夠健康，身體健康 足是人體的“第二心髒” 從足看健康 足部經絡與健康 瞭解足部穴位 泡腳按摩有益健康二、泡腳按摩要講究方法 傢庭泡腳必備工具與藥材 泡腳的基本原則 傢庭常見泡腳方法 泡腳禁忌證 足浴按摩的基本手法三、常見內科疾病的泡腳按摩療法 腹瀉的泡腳按摩療法 咳喘的泡腳按摩療法 感冒的泡腳按摩療法 頭痛的泡腳按摩療法 胃痛的泡腳按摩療法 水腫的泡腳按摩療法 失眠的泡腳按摩療法 汗腳的泡腳療法 腰痛的泡腳按摩療法 慢性結腸炎的泡腳按摩療法 急慢性腎炎的泡腳按摩療法 尿毒癥的泡腳按摩療法 高血壓的泡腳按摩療法 早期動脈硬化的泡腳按摩療法 中風後遺癥的泡腳按摩療法 痛風的泡腳按摩療法 風濕性關節炎的泡腳按摩療法 類風濕關節炎的泡腳按摩療法 膝骨性關節炎的泡腳按摩療法 肛裂的泡腳按摩療法四、常見皮膚疾病的泡腳按摩療法 濕疹的泡腳按摩療法 凍瘡的泡腳按摩療法 癤病的泡腳按摩療法 帶狀皰疹的泡腳按摩療法 老年性皮膚瘙癢癥的泡腳按摩療法五、常見小兒疾病的泡腳按摩療法 小兒發熱的泡腳按摩療法 小兒夏季熱的泡腳按摩療法 小兒咳嗽的泡腳按摩療法 小兒嘔吐的泡腳按摩療法 小兒肺炎的泡腳按摩療法 小兒腹瀉的泡腳按摩療法 小兒腹痛的泡腳按摩療法 小兒流涎的泡腳按摩療法 小兒便秘的泡腳按摩療法 小兒遺尿的泡腳按摩療法 尿布皮炎的泡腳按摩療法 小兒反復呼吸道感染的泡腳按摩療法 小兒瘙癢性皮膚病的泡腳按摩療法 直腸脫垂的泡腳按摩療法六、常見婦科疾病的泡腳按摩療法 痛經的泡腳按摩療法 帶下病的泡腳按摩療法 預防妊娠中毒癥的泡腳按摩療法 産後發熱的泡腳按摩療法 産後惡露不淨的泡腳按摩療法 産後遺尿癥的泡腳按摩療法 外陰部炎癥的泡腳按摩療法 滴蟲性陰道炎的泡腳按摩療法 子宮脫垂的泡腳按摩療法七、常見五官疾病的泡腳按摩療法 痤瘡的泡腳按摩療法 瞼腺炎的泡腳按摩療法 酒渣鼻的泡腳按摩療法 慢性鼻炎的泡腳按摩療法 鼻齣血的泡腳按摩療法 口瘡的泡腳按摩療法八、常做足部保健有益健康 大步走有益健康 不同病癥，不同行走方式 改正不正確的行走姿勢 按摩腳促健康 足部按摩細則附錄A
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