小哈圖書下載中心

 小哈图书下载中心 logo

糖尿病吃什麼 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

糖尿病吃什麼
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
北京食物養生圖解研究組 編
2009-6
0
5.00元
9787535756961

圖書標籤: 食物  工具書  健康   

喜歡 糖尿病吃什麼 的讀者還喜歡


下載链接在页面底部


點擊這裡下載
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接
想要找書就要到 小哈圖書下載中心
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

发表于2024-12-22

糖尿病吃什麼 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024

糖尿病吃什麼 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024

糖尿病吃什麼 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


圖書描述

《糖尿病吃什麼:蔬菜榖糧篇》主要講述瞭：糖尿病患者應閤理安排一日三餐，每餐都應攝入碳水化閤物、脂肪和蛋白質，以利於減緩葡萄糖的吸收。一日三餐的含量控製一般為：早餐主食以50剋為準，適當添加蔬菜或含果糖較少的水果；午餐主食為100剋，配以蔬菜、水果；晚餐與午餐同量。

飲食中要增加膳食縴維的攝入量，多吃一些蔬菜、麥麩、豆子、水果及榖類；限製膽固醇的攝入量，一般每日應低於300毫剋，不食或少食肥肉和動物內髒（如心、肝、腎、腦），多吃瘦肉和魚蝦等高蛋白低脂肪食物，少食牛油、羊油、豬油、奶油等動物性脂肪。注意不要吃得過鹹，每日食鹽攝入量應在6剋以下。

注意補充維生素和無機鹽，尤其是B族維生素。粗糧、豆類、蛋、動物內髒和綠葉蔬菜含有豐富的B族維生素；新鮮蔬菜含維生素C較多，應注意適當補充。老年糖尿病患者應多吃含鉻的食物，包括酵母、牛肉、肝、蘑菇等。鉻能改善糖耐量，降低血清膽固醇和血脂。

注意少吃或不吃水果。水果中含有較多碳水化閤物，且主要是葡萄糖、蔗糖、澱粉，消化吸收速度快，會使血糖迅速升高，對糖尿病患者不利，一般不宜多吃，病情穩定時可少量食用（在兩餐之間較為適宜）。

糖尿病吃什麼 下載 mobi epub pdf txt 電子書

著者簡介

圖書目錄

糖尿病吃什麼 pdf epub mobi txt 電子書 下載
想要找書就要到 小哈圖書下載中心
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

讀後感

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

類似圖書 點擊查看全場最低價

糖尿病吃什麼 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

分享鏈接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接


相關圖書



服務條款
聯繫我們
關於我們
隱私政策

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等

友情鏈接

中國國家圖書館
國立台灣圖書館
美國國會圖書館
開放圖書館 openlibrary.org

© 2024 qciss.net All Rights Reserved. 小哈圖書下載中心 版权所有