具体描述
同理心，是了解、尊重、包容，和珍惜。 它能彌補人與人之間最深層的裂痕──包括父母、夫妻、手足、摯友……甚至是逝去的人或陌生人。 同理心具有強大的感染力，把你的同理心散播出去，它會回報你十倍！ 作者亞瑟?喬拉米卡利在大學專攻心裡，卻無法阻止因案遠走異鄉的弟弟大衛，在與他通完電話之後自殺身亡。這個深刻的痛、悔恨與遺憾20多年來始終折磨著亞瑟，他不斷不斷自問，如果當時能夠回答大衛：「我也愛你。」讓弟弟感受到自己值得被愛，是不是就能救弟弟一命。 於是，他投身同理心的研究與臨床工作，拯救自己，也幫助無數人走過陰霾的某個人生階段。 這本書，是亞瑟獻給弟弟的，也是獻給所有人的，愛。 如果，你曾經目睹最親愛的人從眼前消逝，至今仍不能原諒自己……。 如果，你曾經不惜與最親密的人絕裂，痛徹心扉……。 如果，你曾經一次又一次地吶喊：為什麼沒有人了解我……。 如果，你想化解衝突仇恨、避免誤會錯過；如果你想撫平所有的創傷，原諒自己，原諒這輩子最想原諒的人。透過同理心，你的感覺與願望，都會被理解與實現。 因為，同理心是一種開放的「交談」；運用同理心，你會懂得別人的想法與感覺，同時也讓別人懂得你的想法與感覺。如此，平靜的心靈將帶領你從失去信心到充滿希望、從憎恨到寬恕、從畏懼自我的軟弱到相信內在的潛能。 同理心像一條河流，溫柔地引領著你到達一個不可思議的新世界。
作者简介
亞瑟．喬拉米卡利（Arthur Ciaramicoli）
美國麻州佛來明罕西都保健中心（MetroWest Wellness Center）另類醫療服務（Alternative Medicine Services）的首席心理學家與主任，同時擔任哈佛醫學院的教授、心理學系講師。著有《藥物濫用與上癮的治療》（Treatment of Abuse and Addiction）。目前與家人定居波士頓。
凱薩琳．柯茜（Katherine Ketcham）
著有《運用中醫療法增強免疫力》（Chinese Medicine for Maximum Immunity），以及《自我治療的五項關鍵要素》（The Five Elements of Self-Healing）。目前居住在華盛頓州。
目录信息
读后感
诚实，谦逊，接纳，包容，感恩，信心，希望，宽恕，组成了同理心。谦逊为自卑之相反，亦为自傲之相反。谦逊是不比较。安于实相，自我与万物齐一，无高下之别，无大小之分。是即是，是即无，是即一切。更可以引用《论语》中的，君子文以为质，礼以行之，孙以出之，信以成之，君...
评分“同理心是理解与响应他人经验的独特能力。而同理心的矛盾在于：这上天赋与人的能力，既可以帮助别人，也可以伤害别人。” 同理心，并不是所有人都有很强烈的感应的。人与人的交往，有亲疏之别，亲近之人，懂你，理解你，从而开解你，帮助你。那一些并非亲厚之人呢...
评分“同理心是理解与响应他人经验的独特能力。而同理心的矛盾在于：这上天赋与人的能力，既可以帮助别人，也可以伤害别人。” 同理心，并不是所有人都有很强烈的感应的。人与人的交往，有亲疏之别，亲近之人，懂你，理解你，从而开解你，帮助你。那一些并非亲厚之人呢...
评分接触这本书是NLP导师的推荐，书的内容有一些冗长了，至少可以精炼一半。最打动我的地方就在于它的案例真实性，能够照见很多现实。 我还记得第一次看一本书看到痛哭流涕，是《原生家庭》。那是我第一次发现原来可以有一本书比我自己更懂得自己。刚接触到这本书的时候我很迷惑，...
评分“同理心是理解与响应他人经验的独特能力。而同理心的矛盾在于：这上天赋与人的能力，既可以帮助别人，也可以伤害别人。” 同理心，并不是所有人都有很强烈的感应的。人与人的交往，有亲疏之别，亲近之人，懂你，理解你，从而开解你，帮助你。那一些并非亲厚之人呢...
用户评价
这本书的名字，《你的感觉，我懂》，听起来就像是一种无声的安慰，一种心灵的契合。最近我的生活有些起伏，情绪也有些不稳定，读这本书的时候，我仿佛找到了一个可以倾诉的对象。作者的文笔非常细腻，她描绘的每一个场景，每一个人物，都充满了生活的气息，而且充满了情感的力量。我喜欢她对人物内心世界的挖掘，那些看似平淡的对话，背后却隐藏着深沉的情感。例如，书中有一个关于“告别”的故事，主人公在送别一位远行的朋友时，虽然表面上表现得很平静，但作者却通过对他眼神、语气的描绘，展现了他内心深处的伤感和不舍。这种“懂”不是说作者直接告诉我“你应该这样做”，而是它能够理解我此刻的感受，并且用一种温柔的方式，让我看到生活中那些更重要的东西。
评分《你的感觉，我懂》这本书，对我而言，不仅仅是一本书，更像是一个心灵的港湾。我一直以来都是一个比较敏感的人，很容易受到外界环境的影响，也常常会因为一些小事而感到情绪波动。这本书的书名就非常直接地表达了一种“理解”和“共情”，让我觉得在这里可以找到一份慰藉。作者的文字功底非常深厚，她能够用非常细腻的笔触，描绘出人物内心最细微的情感变化。我印象深刻的是，书中有一个章节，讲述了主人公在面对一次选择时，内心的挣扎和犹豫，那种既想要追求更美好的未来，又害怕失去现有的一切的矛盾心理，我太熟悉了。作者并没有给出明确的答案，而是通过描绘主人公如何在这个过程中，认识到自己的内心真正想要的是什么，让我学到了如何在压力下做出更适合自己的选择。
评分这本书的名字，《你的感觉，我懂》，给我一种非常直接的触达感。我曾经尝试过阅读一些心理学相关的书籍，它们往往会用很多专业的术语，或者分析一些复杂的心理模型，虽然很有道理，但总觉得离我的日常生活有点远，不太容易应用。而《你的感觉，我懂》则完全不同，它就像一位老朋友，用一种非常朴实、亲切的语言，与我进行着心与心的交流。书中的每一个故事，每一个细节，都充满了生活的气息。我喜欢作者对人物内心情感的捕捉，那种细致入微的刻画，让我在阅读时，仿佛能直接“看见”人物的内心世界。例如，书中描述了一位母亲，在看着孩子熟睡的侧脸时，内心涌起的复杂情感，有爱，有担忧，有对未来的期许，也有对时光流逝的感慨。这种情感的层次感，让我深有体会，因为我也为人父母，或者曾经是孩子，都经历过类似的情感。
评分这本书的名字，《你的感觉，我懂》，有一种奇特的魔力，它像是为我量身定做的一般。我一直认为，最动人的文字，不是那些华丽的辞藻，而是能够触及灵魂深处的真实情感。而《你的感觉，我懂》正是这样一本让我深感触动的书。它没有宏大的叙事，也没有惊险的情节，它只是用最朴实、最真挚的语言，描绘了生活中那些不为人知的角落，那些我们内心深处最柔软的情感。我喜欢作者描绘人物的方式，那些看似平凡的角色，却都拥有着丰富而复杂的内心世界。例如，书中有一个情节，讲述了主人公在一次争吵后，发现自己虽然赢了道理，却失去了重要的东西，那种悔恨和失落，让我感同身受。作者并没有直接去评判谁对谁错，而是通过对人物心理的细致刻画，让我理解了情绪背后更深层的原因。
评分《你的感觉，我懂》这本书，带给我一种非常特别的阅读体验。我平时阅读的习惯比较杂，但很少有书能让我如此投入，仿佛置身于作者所构建的世界之中。这本书的书名就已经非常吸引我了，它传递出一种“理解”和“共情”的信号。阅读过程中，我发现作者并没有刻意去描绘戏剧性的冲突，而是聚焦于人物在日常生活中的内心挣扎和情感波动。这些描绘，就像一面镜子，映照出我自己的生活和感受。让我印象深刻的是，书中有一个章节，讲述了主人公在经历了一次重大的挫折后，陷入了深深的自我怀疑，他开始质疑自己的能力，怀疑自己所做的一切是否都有意义。作者并没有直接给他“鸡汤”式的鼓励，而是通过描写他如何一点点地从低谷中走出来，重新找回对生活的热情，这个过程充满了真实感，也让我学到了很多。
评分《你的感觉，我懂》这本书，真的让我找到了共鸣。我一直以为自己是个比较内向，甚至有些孤僻的人，不太擅长表达自己的情感，总是习惯性地把一切都埋藏在心底。但读了这本书之后，我才意识到，原来我的很多感受，并不是只有我一个人才会有。作者笔下的人物，他们有喜悦，有失落，有迷茫，有坚持，这些情绪我都或多或少地经历过。尤其印象深刻的是其中一个情节，主人公因为一次失败的尝试而感到沮丧，觉得自己一无是处，那种自我怀疑的痛苦，我太熟悉了。作者没有直接给出解决方案，而是通过描写主人公独自一人在夜晚的街道上行走，看着城市的灯火阑珊，然后慢慢地，在一种宁静的氛围中，重新找回了自我平静。这种“懂”的感觉，不是说作者直接告诉我“你就是这样”，而是通过文字，让我看到自己的影子，然后理解，原来我的感受是如此普遍，我并不孤单。
评分《你的感觉，我懂》这本书，给我最大的感受就是一种“治愈”。我最近的生活确实经历了一些压力和挑战，心情也比较低落，很容易因为一些小事而感到烦躁。偶然的机会，朋友推荐了这本书，我抱着试试看的心态读了起来。没想到，它真的像一股清泉，慢慢地滋润了我的心灵。作者并没有刻意去宣扬什么励志的口号，而是通过一些非常平淡却充满智慧的叙述，让我看到了生活中那些被忽略的美好。比如，书里有写到一个关于“等待”的故事，主人公在一段漫长的等待中，从最初的焦躁不安，到后来的平静接受，再到最终的释然。这个过程，让我深刻地反思了自己的急躁心态，也学会了在面对困难时，保持一份从容和耐心。这种“懂”不是说作者能替我解决问题，而是它能理解我此刻的感受，并引导我去发现新的可能性。
评分这本书的名字是《你的感觉，我懂》。 我最近沉迷于一本名叫《你的感觉，我懂》的书，简直无法自拔。说实话，一开始我被这个名字吸引了，感觉它有一种莫名的亲切感，好像作者已经提前预知了我内心深处那些难以言说的情绪。翻开第一页，我就被一种温暖的叙事风格所包围，作者的文字如同涓涓细流，缓缓地渗入我的心田，涤荡着我平日里被现实压抑的种种感受。我发现，这本书并没有刻意去讲什么惊天动地的故事，也没有宏大的哲学理论，它只是细腻地描绘了生活中那些最微小的瞬间，那些我们常常忽略，却又无比真实的情感波动。比如，在某个午后，阳光透过窗户洒在地板上，空气中弥漫着尘埃飞舞的景象，作者笔下的主人公，就那样静静地坐在那里，感受着光影的变化，以及内心涌动的一丝难以名状的惆怅。这种描绘，让我觉得自己仿佛也置身其中，与主人公一同经历着那一刻的宁静与思绪。
评分读完《你的感觉，我懂》这本书，我感到一种前所未有的宁静和释然。一直以来，我总觉得自己在很多事情上都做得不够好，对自己的要求也比较苛刻，这让我常常感到焦虑和不安。这本书的书名就非常有吸引力，它让我觉得，这里有一个能够理解我内心感受的地方。在阅读过程中，我发现作者非常擅长捕捉那些微小的情感，那些我们平时可能不会特别注意，但却真实存在于我们内心深处的感受。书中的人物，他们也会有迷茫，也会有彷徨，但他们并没有因此放弃对生活的热爱。我特别喜欢书里关于“接受不完美”的探讨，它让我明白，每个人都有自己的局限性，而真正的成长，恰恰来自于对这些不完美的接纳。
评分我一直对那些能够触及人心深处，引起情感共鸣的作品情有独钟，而《你的感觉，我懂》恰恰满足了我的这一需求。这本书的书名就自带一种温暖的光环，让我觉得仿佛作者早已洞悉了我的内心世界。在翻阅的过程中，我并没有找到什么惊天动地的情节，或者复杂的故事情节，相反，作者用一种极为舒缓、细腻的笔触，描绘了日常生活中那些看似平凡，实则蕴含着丰富情感的瞬间。我特别欣赏作者对于人物内心活动的精准捕捉，那些微妙的情绪变化，那些难以言喻的感受，都被作者用文字一一呈现出来。比如，书中描绘了一位老人在午后时光，独自坐在窗边，看着远方的风景，他的脸上虽然没有太多的表情，但作者却能通过对他眼神、姿态的细致描写，传达出他对往昔岁月的怀念，以及对当下生活的平静安详。
评分不知道是不是看不懂，感觉逻辑性不强，重复的地方很多。有几点体会1.同理心是天生拥有的，但是需要不断去练习。2.应用同理心更重要。3.同理心有好的一面，亦有黑暗的一面，要小心被利用和伤害（骗子深谙这点）。 按照中国的观点，同理心其实就是体谅，为他人着想，换位思考。
评分总体来说，修复方案还是挺抽象的……
评分开头自夸是一本科学的书，原来就是在书里引用了一些其它书的言论。自身的本质内容还是空谈大道理，恶心。
评分同理心不是同情心,需要更多的理解,沟通,体会和学习.作者通过分享他自身的经历和每个主题相联系的一些小故事来阐明这些观点.很奇怪,简体中文版的加不进豆瓣.
评分越来越不明白有只懂我是真的只懂我还是有很强的同理心。不过好在读这本书的时候能够回答另一只的那句“你又不是我，你怎么知道”
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