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印度男子瑜伽 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

印度男子瑜伽
☆☆☆☆☆
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[印度] 成爾德斯
成都時代齣版社
2009-3
89
25.00元
9787807058205

圖書標籤: 瑜伽  男人  靈修  個人管理  Yoga   

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发表于2024-11-22

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圖書描述

《印度男子瑜伽》主要講述瞭：瑜伽是一種有意識調整呼吸，以身體姿勢達到全身平衡，並恢復身體自愈能力的訓練。瑜伽在雕塑外在形象的同時，還給人一種來自內心的力量。經過一段由內而外、由外而內的鍛煉後，你會驚奇地發現，在體重減輕幾公斤的同時，心態也已經迥然不同。令人更想不到的是，練習瑜伽還能帶給一個令男士們驚訝的好處：據資料顯示，瑜伽的一些姿勢，對改善房事相當有效，如蝗蟲式、眼鏡蛇姿勢等，都能幫助伸展腰圍和腹部的肌肉，有助於在行房時更為順利。健身、治病、減壓、增添男性風采，有這麼多令男人興趣倍增的益處，男士們還有什麼理由不快快來練瑜伽呢？修煉瑜伽不需要有太多的天賦，需要的隻是您對健康生活的追求和渴望！

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