具体描述
了解自己的身體，才能用最好的方式對待它。
作者简介
总之很厉害ฅ^._.^ฅ
目录信息
再版序
致谢
前言
第1章 呼吸动力学
第2章 瑜伽与脊椎
第3章 骨骼系统
第4章 肌肉系统
第5章 认识体位法
第6章 站姿
第7章 坐姿
第8章 跪姿
第9章 仰卧姿势
第10章 俯卧姿势
第11章 手臂支撑系统
附录
参考资料与出处
关节名词索引
肌肉名词索引
关于作者
关于绘者
· · · · · · (收起)
致谢
前言
第1章 呼吸动力学
第2章 瑜伽与脊椎
第3章 骨骼系统
第4章 肌肉系统
第5章 认识体位法
第6章 站姿
第7章 坐姿
第8章 跪姿
第9章 仰卧姿势
第10章 俯卧姿势
第11章 手臂支撑系统
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参考资料与出处
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读后感
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