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印度男子瑜伽 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

印度男子瑜伽
☆☆☆☆☆
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[印度] 成尔德斯
成都时代出版社
2009-3
89
25.00元
9787807058205

图书标签: 瑜伽  男人  灵修  个人管理  Yoga   

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发表于2024-11-26

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图书描述

《印度男子瑜伽》主要讲述了：瑜伽是一种有意识调整呼吸，以身体姿势达到全身平衡，并恢复身体自愈能力的训练。瑜伽在雕塑外在形象的同时，还给人一种来自内心的力量。经过一段由内而外、由外而内的锻炼后，你会惊奇地发现，在体重减轻几公斤的同时，心态也已经迥然不同。令人更想不到的是，练习瑜伽还能带给一个令男士们惊讶的好处：据资料显示，瑜伽的一些姿势，对改善房事相当有效，如蝗虫式、眼镜蛇姿势等，都能帮助伸展腰围和腹部的肌肉，有助于在行房时更为顺利。健身、治病、减压、增添男性风采，有这么多令男人兴趣倍增的益处，男士们还有什么理由不快快来练瑜伽呢？修炼瑜伽不需要有太多的天赋，需要的只是您对健康生活的追求和渴望！

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