少做一點不會死!

少做一點不會死! pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

李奧‧巴伯塔(Leo Babauta)

現居關島,擁有六個孩子,是個作傢,也是個素食主義者。作者在一年半前成立「禪習慣」部落格,忠實記錄他如何利用少的力量,達成自我目標、健康養生和簡單幸福生活的歷程。不到半年,「禪習慣」躍居全球熱門部落格前五十名,超過兩萬人訂閱,且平均每月點閱率超過一百三十六萬次。

出版者:野人文化股份有限公司
作者:Leo Babauta
出品人:
頁數:235
译者:詹惟婷
出版時間:2009-3
價格:NT$250
裝幀:平裝
isbn號碼:9789866807411
叢書系列:野人傢
圖書標籤:
  • 時間管理 
  • 個人管理 
  • 少做一點不會死! 
  • 哲學人生 
  • GTD 
  • 個人成長 
  • 成長 
  • 生活 
  •  
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永遠有收不完的郵件、減不下來的體重?事情怎麼做都做不完?全球熱門部落格TOP 50的格主李奧.巴伯塔,教你如何以「少」的力量,擺脫忙亂生活的夢魘!

設定限度、去蕪存菁、化繁為簡、全神貫注、養成習慣、從小著手簡簡單單六大原則,讓你一邊讀,一邊就想趕快跟著做!

身處數位化時代,人們彈指間就能輕鬆完成過去可能得曠日費時的工作,但這也意味著永無止盡的電子郵件和排山倒海而來的工作量。生活中資訊嚴重超載,每天每天都有太多的部落格和網站、太多的報章雜誌、太多的電影電視、太多的CD、太多的書……充斥在你我生活之中。於是我們永遠活在資訊焦慮中,永遠高度緊張,總覺得事情永遠做不完……

作者李奧.巴伯塔,不過纔幾年前,他一如大多數的標準現代人,工作忙碌但負債纍纍,不愛運動、愛吃垃圾食物,還是個菸槍,於是導緻體重過重、健康亮起紅燈且鮮少有時間與傢人相處,每天處於高壓狀態,無法做自己想做的事情,忙亂的生活既不快樂也不健康……直到他發現「少」的力量!

作者以其親身經歷,自創齣簡單生活小撇步,藉由設定限度、去蕪存菁、化繁為簡、全神貫注、養成習慣、從小著手等六大原則,落實在如收發電子郵件、上網、減肥、運動、歸檔、環境整理等日常生活細瑣中。短短幾年,他達成一項又一項的生活改造目標:

 以慢跑為樂

 養成早起的習慣

 開始健康飲食

 順利還清債務

 減瞭二十公斤的體重

 整頓傢中不必要的雜物

 存到人生第一筆急難基金

 在傢創業

 成功經營部落格

 寫瞭兩本暢銷電子書……

此書是巴伯塔親身實踐的精華薈萃,完整闡述瞭這套簡潔、實用而且絕對有效的幸福生活法則,能引領你放慢人生步伐,朝嚮身心健康的全人生邁進!

具體描述

讀後感

評分

书中讲过要放慢节奏。不过,这本书不适合细细品味,而适合速读。甚至于有的地方看了小标题就可以快速而过。 简单、少、慢... 这些选择在西方人来说可能是一个标新立异的选择,而对于东方人、对于比较熟悉儒家和禅宗等东方文化的人,这个选择其实早就熟悉。 当然,了解和熟悉...  

評分

书中讲过要放慢节奏。不过,这本书不适合细细品味,而适合速读。甚至于有的地方看了小标题就可以快速而过。 简单、少、慢... 这些选择在西方人来说可能是一个标新立异的选择,而对于东方人、对于比较熟悉儒家和禅宗等东方文化的人,这个选择其实早就熟悉。 当然,了解和熟悉...  

評分

这本书可以归入励志类书籍。说的都是很浅显的道理,因此可以很容易地用几个词总结全书的内容:1.focus。集中精神。2.one task。人与计算机的根本区别在于,计算机是多线程的,可以同时处理很多任务互不干扰;但人是单线程的,只要同时处理多个任务,必然会互相干扰。吃饭就是吃...  

評分

評分

文/老钱 里奥•巴伯塔这本书,与别的时间管理书籍之间有一个最大的区别,就是他更强调放弃的重要性。主要包括自我设限、去粗取精、化繁为简、全神贯注、养成习惯、从小处着手等方法,核心是“只关注那些投入时间以后回报率最高的事情”。 梁文道在为本书作推荐序时说,“对...  

用戶評價

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看看

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我真的不喜歡讀工具書

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可操性很強的指導書。Ceci和Hihi早起小組的理論基礎!!

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實用的一本書,做什麼事情都要專心,簡化自己的生活。

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the power of less, of small, of focus, of one

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