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菲尔‧施图茨（Phil Stutz）&巴瑞‧麦克尔斯（Barry Michels）

中国联合出版社

王莉莉

2013-1

218

35.00元

精装

9787550209572

图书标签: 心理学个人修炼心理个人管理工具书励志正能量思考

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发表于2025-01-22

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图书描述

本书由两位资历合计超过60年的哈佛心理学专家巴里和菲尔合作完成，与其他通俗心理学读物的最大不同在于，它不再仅仅停留在心理分析的层面，而是给读者改变的方法，花上三五秒钟便能完全掌握。

书中讲述了解决问题的五大工具，比如将逃避痛苦的渴望转变为面对痛苦的渴望；将焦虑不安转变为对自我的肯定；有效地控制负面情绪；培养长久的意志力等。如果你有逃避的习惯，如果你想控制上瘾和冲动的行为，如果你想学习如何在怒火中烧时冷静地为自己争取权益，如果你的负面想法已经阻止你前行……那面你需要《工具》。

这些工具曾帮一个连剧本都写不完的人获得奥斯卡奖；帮一些不入流的演员变成大明星；把很多内向自卑的人变成了社交达人；让那些想成功，但总是遭受羞辱的人找到了对的路径；并让无数感情不顺的人找到了真爱……它让全世界的人获得了对抗艰难生活的勇气和方法。《出版人周刊》甚至断言：《工具》将是身心修行或励志书出版史上唯一可以超越《秘密》的作品。

媒体评价：

巴里·米歇尔斯取用荣格心理学的深奥格言，与他的导师施图茨一起开发出了一套释放无意识中的创造力，解决他们的客户遇到的难题的方案。他们每小时收费至少360美元。他与施图茨合写了书稿《工具》。如果说畅销励志书《秘密》许诺通过显灵来致富——想象一堆金子，它就会出现，《工具》给出的福音更适合期望成功，但总是遭遇羞辱和失败的人。——《三联生活周刊》

巴里和菲尔已是好莱坞的“公开秘密”，他们所发展出来的工具，让人可以取用深藏潜意识中的创造力……假如《秘密》这本史上最畅销的励志书，承诺透过观想来致富，《工具》则是曾经受挫者的成功福音。——《纽约客》

《工具》被兰登书屋以200万美元的价格买下了英语、德语和西班牙语的版权。该书是由美国的两位精神治疗师巴里·米歇尔斯和菲尔·施图茨合作,以提供读者如何对待愤怒、焦虑和不安全感的方法。该书还将以拍卖形式售出其在荷兰、以色列和巴西的版权，而在意大利、克罗地亚、塞尔维亚、韩国和希腊的版权也已被买走。——《出版参考》

借由强而有力的观想练习，巴里和菲尔发展出一种快速且有效的自我成长技巧……这套清楚、容易使用的方法，加上“更高驱力真实存在”的信念，是个必胜组合。——《出版人周刊》

在经济不甚景气的2012年，《工具》让全世界的人获得了对抗艰难生活的勇气和方法。《出版人周刊》甚至断言：《工具》将是身心修行或励志书出版史上唯一可以超越《秘密》的作品。——中新网

我所写下的一切产生力量与功绩的东西，都是透过使用巴里教我的工具而来。那些工具往往违反直觉，有时还很危险，但我只知道，它们改变了我的人生。——斯蒂芬·加汉（奥斯卡最佳改编剧本奖的编剧）

这是一本关于个人成长的开创性书籍，提供了独特而有效的五大工具，为你带来强而有力的改变……这本书里的信息太让我惊讶，太让我兴奋了，我一定要和我所有的家人分享。——梅曼·欧兹（热门节目《欧兹医生秀》主持人）

作者菲尔·施图茨是最高等级的炼金术大师！——约翰·库萨克（好莱坞影星）

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