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食物真相 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

食物真相
☆☆☆☆☆
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吉爾·弗勒頓·史密斯
2009-4
220
28.00元
9787538859942

圖書標籤: 飲食  科普  養生  英國  生活  健康  譯作   

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发表于2024-11-26

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圖書描述

《食物真相》是一部暢銷歐美各國的、有關食物科學的健康類圖書，它通過科學實驗的方法，闡述食物與人的身體健康之間的緊密聯係，揭示為大多數人所不知的食物真相，使我們瞭解自己所吃的食物。《食物真相》為我們的日常飲食提供瞭全新的、科學的指導，使我們的飲食不再“盲目”。

《食物真相》共分為6章，分彆介紹瞭食物與健康、身材、孩子的成長、性健康、精力水平以及保持年輕態之間的聯係，深入淺齣地揭示瞭食物對免疫係統、壽命、食欲、記憶力、性欲、視力、體重以及皮膚和頭發的健康狀況等方麵的作用。《食物真相》通過實驗的方法揭示有關食物的一個個真相，如西蘭花中的萊菔子硫具有抗癌功效，解答瞭很多人急於瞭解的問題，如如何快速降低血壓，女性在經期如何安排飲食，並提齣瞭科學閤理的建議。

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

減肥就三件事：高蛋白，高鈣，高縴維

評分☆☆☆☆☆

實驗的設計有點那個，樣本不夠而且持續時間不夠

評分☆☆☆☆☆

BBC做的好像是

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

同類書籍中比較有趣的一本~~

讀後感

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