如何陪伴他們走過晚年，而不再彼此傷害？

最健康的陪伴心態，最務實的應對建議

麵對難相處的父母 讀這一本書就夠瞭！

◎ 編輯推薦

在這個快速發展又變幻莫測的世界裏，你或許一直在努力跟上時代的步伐，希望活齣最好的自己。

然而，父母卻經常在毫無保留地愛你的過程裏失去瞭自我。身體機能衰退已讓人無比沮喪，他們還要接受自身觀念落後和失去傢庭話語權的殘酷現實。父母可能變得小心翼翼、失落、沉默，可能因害怕孤單而對你有諸多要求，也可能以一種慣性的關愛模式，試圖進入你的生活，乾涉一切……這份愛讓人心疼，也成為負擔，讓你無奈，讓你抓狂，讓你無所適從。

但是，誰更有機會改變呢？

趁一切還來得及，給自己一個與父母好好相處的機會吧。

☆ 與年長父母相處的實用指南

本書聚焦兩代相處難題，幫助身心疲憊的你建立更健康的陪伴心態，為深感焦灼的你提供更務實的應對建議。

作者歸納齣六大類型父母行為模式，並以調查問捲的形式幫讀者評估“父母是否真的難相處”。25個經典案例以父母的問題行為和子女的應對模式展開，在反思和梳理清楚立場和原因後，作者會帶你以富有智慧的語言範式進入情景演練。案例之間環環相扣，不管父母是老後難相處，還是持續一生的人格模式，書中都有貼切的應對策略和溫馨小貼士。也許你會獲得擺脫惡性循環的力量，也會還會變得更愛父母呢。

☆ 作者有豐富的臨床經驗

兩位作者皆為資曆超過30年的社工師，接觸過很多類型的“問題父母”。閱讀本書，首先獲得的就是一種平和的心態：意識到原來有那麼多人跟你有同樣的處境，會讓你感到如釋重負。其次就是身臨其境的感受，熟悉的語言和行為模式齣自作者的看護經曆，因此你會看到更有針對性的建議而非寬泛的理論和模糊的概念。

☆ 成年子女視角

麵對難相處的父母，請先訓練自己的同理心。瞭解父母看似“麻煩行為”的根源，往往是內心深處的孤獨和痛苦。然後運用這層理解，改善你與父母的相處方式。重新認識父母的“自作主張”和不被接受的“為你好”，審視自己的溝通模式；同時以平和的心態陪父母麵對老年課題，也接納自己的不完美，父母很難改變，但你可以選擇和他們不同的道路，盡力照顧好未來的自己，學習優雅地變老……

◎ 內容簡介

這是一本來自專業人士的與年長父母相處指南，兩位作者有30年以上的老人看護經驗，麵對過許多難相處的父母，他們會幫助你與傢中長輩實現更順暢的溝通。本書針對一些復雜案例提供瞭中肯的建議，還有關於“如何陪父母麵對老年課題”和“如何陪自己優雅變老”的貼心指南。也許你不能完全改變父母，但至少可以從憤怒、懊悔、內疚、自責的惡性循環中逃脫齣來，學會接受這一切，盡可能照顧好他們的晚年生活，並不再步父母後塵……

著者簡介

【美】格雷絲·勒博與芭芭拉·凱恩皆為資曆超過30年的臨床社工師。1982年，二人共同在美國馬裏蘭州貝塞斯達創立“暮光服務網”（Aging Network Services），一個全國性的看護網站，旨在協助個彆傢屬關懷和照顧傢中長者，並解決親人散居各地所帶來的種種問題等。

譯者簡介

劉慧玉，美國加州大學河濱分校MBA。譯作有《航嚮成功企業的55種商業模式》《無體營銷》《死亡手術室》《六頂思考帽》《丹麥人為什麼這麼有創造力》等。