图书标签:
发表于2025-05-07
成为自己的勇气:认知自我的情绪心理学 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
为什么总是感觉不幸福?为什么越努力就越焦虑?为什么找不到生活的意义?我们努力活成别人告诉我们的“应该”成为的样子,却离真正的自己越来越远。
本书带领读者穿透种种思维和惯性的迷雾,重新思考真实的自我和人生的意义。唯有强大的心智,对自身、对外界的深刻认知,才能够令我们在无常的生活中拥有内在的稳定和幸福的能力。
风墟,资深心理咨询师,婚恋咨询师,上海欣澜心理咨询中心合伙人,陕西省心理卫生协会会员,西安市教育心理学会会员,壹心理专栏作家。
part2看哭了
评分很喜欢这本书 很多观点都非常赞同 整体读下来很顺 也非常适合现在状态下的自己 就是以为会有个结尾 有种戛然而止的感觉 也是一种还没读够的感觉
评分本来以为是鸡汤文,读了才发现还是有干货的。针对幸福感、自律、负面情绪管理等多个问题,分析了其本质、原因和解决办法。值的放在枕边读一读。
评分不太鸡汤的鸡汤
评分和另一本书的内容有重合的地方。 凤墟的思维体系还是有很多值得借鉴的地方的。
无意中看到风墟的这本《成为自己的勇气:认知自我的情绪心理学》,马上就被抓住了!“成为自己的勇气”,这是我一直努力的事情,成为自己! 以前小时候,其实并没有想那么多,只是努力做一个乖乖女,很懂事地帮父母分担家务、店铺的事情。慢慢地,随着年龄增长,阅读增加,慢慢...
评分在通往物质越来越极大丰富的未来之际,我们却越来越迷失在回归自己的精神家园的道路上——“我是谁”“我从哪里来”“我要到哪里去”,成为每一个人都要认真面对、好好回答的课题,于是我们每个人都需要去寻找《成为自己的勇气》。 《成为自己的勇气》,是花山文艺出版社于2020...
评分同学聚会,辉哥喝了点儿酒,摇头苦笑:“生活真没劲,活着没意思。”此言一出,惊呆所有人。身为保险经纪人的他,收入可观,有车有房有娇妻,还有两个可爱的宝宝,妥妥的人生赢家啊! 你是否也遇到辉哥这样的状况:别人看着你不错,自己却总是感到不幸福?明明知道知足常乐,可...
评分同学聚会,辉哥喝了点儿酒,摇头苦笑:“生活真没劲,活着没意思。”此言一出,惊呆所有人。身为保险经纪人的他,收入可观,有车有房有娇妻,还有两个可爱的宝宝,妥妥的人生赢家啊! 你是否也遇到辉哥这样的状况:别人看着你不错,自己却总是感到不幸福?明明知道知足常乐,可...
评分同学聚会,辉哥喝了点儿酒,摇头苦笑:“生活真没劲,活着没意思。”此言一出,惊呆所有人。身为保险经纪人的他,收入可观,有车有房有娇妻,还有两个可爱的宝宝,妥妥的人生赢家啊! 你是否也遇到辉哥这样的状况:别人看着你不错,自己却总是感到不幸福?明明知道知足常乐,可...
成为自己的勇气:认知自我的情绪心理学 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025