我們為什麼睡不著 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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[英] 達裏安·利德

張雨珊

2020-11

264

59.8

平裝

9787520717090

圖書標籤:

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发表于2024-12-28

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我們為什麼睡不著 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書描述

睡覺是每個人每天都要做的事情，然而對大多數人來說，它依然是個未解之謎。我們被告知要多睡、要睡好、要睡得有“質量”，但是很少有人會花時間研究這件占據瞭我們生命中1/4時間的事情。睡眠究竟是生理需要還是社會建構？失眠是一種病嗎？我們睡多久纔是正常的？《我們為什麼睡不著》將曆史研究與臨床故事、流行文化、文學和電影、技術、廣告、政治和媒體的例子結閤起來，梳理瞭從古至今人們對睡眠和失眠的認識變遷。從弗洛伊德到腦電圖，關於睡眠人類所知的一切，都將在此得到重新審視。

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著者簡介

達裏安·利德（Darian Leader），作傢，在倫敦執業的精神分析師，弗洛伊德分析和研究中心的創始成員，同時也是英國精神分析學院院長、羅漢普頓大學（Roehampton University）精神分析榮譽客座教授和弗洛伊德博物館信托人。著有《手》《躁鬱癥》《瘋狂是什麼》《人們為什麼會生病》等十餘部作品。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

“越想睡，越失眠”“翻來覆去到精疲力竭”“晚上睡不著，早上醒不瞭”……我們曾經因為焦慮而失眠，現在卻因為失眠而焦慮。但失眠真的是一種新現象嗎？如果人類一直會失眠，難道我們不應該改變對失眠的看法和成見嗎？翻開這本書，或許能顛覆你關於睡眠的一些認知。作為英國精神分析大師，作者梳理瞭從古至今人們對睡眠和失眠的認識變遷。從弗洛伊德如何解釋睡眠，到我們是不是真的應該睡足8個小時……關於睡眠的曆史研究、臨床故事，甚至是流行文化、文學和電影，你都能在這本書裏看到。這不是一本教你怎麼睡著的書，但讀瞭它你也許會發現：睡不著，其實沒什麼好怕的。

評分☆☆☆☆☆

作者很認真地在探討“我們為什麼睡不著”這一現象，結論沒有給齣太多的建議，不過可以從原因中尋找。工業化改變瞭人們的睡眠方式。

評分☆☆☆☆☆

比較哲理性不是很好看

評分☆☆☆☆☆

前兩小節有點意思從豌豆公主開始滿臉問號後麵就徹底看不下去瞭

評分☆☆☆☆☆

讀起來有點費勁