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目錄即全文係列，寫作風格是博客網文風，比較零碎，乾貨就是目錄。關於如何梳理現狀/實現目標的技巧的部分還可以。

我們身上也許有很多標簽：XX的女兒、XX的妻子、XX的媽媽、XX的員工…這些都是彆人定義的，我們要靠彆人的認同纔能獲得成就感。很多女性不敢直麵自己，為瞭彆人的認同而放棄瞭自己的野心與夢想。 作者是一個有四個孩子的職場媽媽，她在傢庭和事業間找到瞭自己的平衡點。她在書中通過闡述自己的經曆鼓勵女性直麵自己、追求夢想，也總結瞭我們可以學習的行為技巧。 我印象比較深刻的是學會說不、適當地尋求幫助、如何保持自信以及用成果清單代替待辦事項清單以提高效率。 每一個人的潛力都是無限的，不要過分關注外界的看法，學會重視自己的內心，我們的人生應由自己定義。

長大後發現，人如何自處，竟是脫離童稚後依然要麵對的終身議題。

1、“我不夠好，所以……” 停止這些想法，開始努力去做這些自己不確定能不能做到的事情，情況就會大大不同。每一個“我不夠好”，蘊藏的其實是“你本可以很好，隻是需要怎麼做”；行動，永遠是最好的答案。2、“我沒時間” 其實問題是“你在如何利用時間？”作者希望我們不要再以“沒時間”為藉口，要學會重新分配我們所擁有的時間。3、 “我害怕失敗” 如果我們的目標是我們能夠做到的事，那我們每一次都可以成功；但與此同時，我們也就失去瞭“變得更好”的機會。如果目標更遠大一點兒，哪怕最後失敗瞭，我們也比自己想象中飛得更高。4、“他們會怎麼想？” 堅守自己的內心，堅持自己重視的東西，彆在乎彆人怎麼想。5、“彆的女生/男生都不是這樣的” 沒有所謂的“該有的樣子”，如果有，那也一定是“自己最想成為的樣子”。

目錄即全文係列，寫作風格是博客網文風，比較零碎，乾貨就是目錄。關於如何梳理現狀/實現目標的技巧的部分還可以。

你是不是每天都觉得很疲惫，啥事没做好一天就过去了呢?而且只要一休息，你就不想动了，只想躺在床上玩手机。励志女王瑞秋﹒霍利斯在《请停止道歉》这书中告诉我们，躺在床上越来越累，那是因为躺着不动，不但不能补充精力，反而削弱体力。这是因为我们的体力来源于食物的能量，...  

如果你的家人认为你应该回归家庭照顾孩子，可是你很喜欢工作，你会为了成为别人眼中的好妻子，好妈妈而放弃自己的梦想吗？ 如果你在纠结犹豫，建议你看看这本《请停止道歉》。这本书的作者瑞秋. 霍利斯她知道有很多女性从小就被教育成把别人的看法，作为对自己价值的判断标准，...  

我很喜欢这个书名，《请停止道歉》，生而为人，我不抱歉；生为女性，我不抱歉。堂堂正正地站立于大地之上，拥有自己鲜明的生活主张，不是谁的附庸，也不是担负着众多身份如“妈妈”、“妻子”、“女儿”、“姐妹”等却唯独缺少自我。 这本女性励志书，也让我想起近来饱受诟病的...  

近年来，女性励志类书籍持续受到欢迎和热捧，种类繁多，内容却也参差不齐，让人眼花缭乱。《请停止道歉》和《无惧：女性职场成功手册》两本书的封面让人眼前一亮。前者一个红衣金发女孩笑容盈盈，好像迫不及待要和你分享些什么。后者封面上的一个大红叉，透着一种果敢，让人仿...  

有这样一种说法，我们经过不断努力，最终都成了平凡的人，也有人说世界上大约有百分之九十的人最终泯然于众人，而仅仅有百分之十的人获得了成功。 想来这种说法不假，半生努力，谁能无憾地说“我获得了成功”？这样的人少之又少。 即使现实残酷如此，即使最后我们都活成了普通...