具体描述
因为各种各样的原因，许多女性因为害羞而不敢直面自己，她们内心有远大的目标，有许多没有被开发出来的潜力，却害怕尴尬、不完美、能力不够，不敢给自己一个机会，不能实现自己的潜力。本书作者，Amazon 年度畅销书作者瑞秋·霍利斯有感于此，写出了这本“乘风破浪的小镇女孩励志传奇”：永远不要用别人的看法来定义自己——不管是作为妻子、妈妈、女儿还是员工，我们必须学会承认自己的样子,追求自己想做的事，永远不要放弃自己的梦想！
作者简介
•美国国民励志女王，被誉为“当代的奥普拉·温弗瑞 ”，与沃尔玛、迪士尼、JCPenney、Rubbermaid、Sprint等顶级品牌均有合作
•著名畅销书作家，著名传媒公司Chic Media的创始人兼首席执行官，电视名人，顶级励志演说家，顶级播客主持人
•被美国著名商业杂志《Inc.》评为“三十名三十岁以下企业家”之一，拥有数百万女性粉丝，其现场讲座曾打破美国商会主办活动记录
•瑞秋·霍利斯的另一本书《女孩，醒一醒》曾获Amazon 2018年度畅销书亚军（仅次于米歇尔·奥巴马传记《成为》）
目录信息
序如果……
Part 1需要放弃的借口
002 /借口一：别的女性都没这样做
017 /借口二：我不是“目标型”
022 /借口三：我没时间
032 /借口四：成功？我不够格
046 /借口五：我做不到一边追求自己的梦想，一边做一个好妈妈、好女儿、好员工
058 /借口六：我害怕失败
066 /借口七：已经有人做过这件事了
073 /借口八：他们会怎么想？
085 /借口九：好女孩不需要成功
Part 2应该学习的行为
096 /行为一：不要征求别人的允许
105 /行为二：选择梦想中的一个，然后全力以赴
119 /行为三：接受你的野心
124 /行为四：寻求帮助！
133 /行为五：为成功打好基础
150 /行为六：不要让别人说服你放弃
158 /行为七：学会说不
Part 3应该获得的技巧
166 /技巧一：规划
181 /技巧二：自信
193 /技能三：坚持
200 /技巧四：效率
211 /技巧五：积极的态度
215 /技巧六：女性领导力
结论：一定要相信你自己！
致谢
· · · · · · (收起)
读后感
你是不是每天都觉得很疲惫，啥事没做好一天就过去了呢?而且只要一休息，你就不想动了，只想躺在床上玩手机。励志女王瑞秋﹒霍利斯在《请停止道歉》这书中告诉我们，躺在床上越来越累，那是因为躺着不动，不但不能补充精力，反而削弱体力。这是因为我们的体力来源于食物的能量，...
评分仿佛从一出生，你就被定义了，某某的女儿，某某的妻子，某某的妈妈……标签那么多，却没有一个是你自己。而你似乎也习惯了别人眼中的自己，每天按着别人的要求来汲取微薄的成就感。人生的路那么长，却不知道自己该怎么走。《请停止道歉》这本书告诉我们，你不必成为别人希望你...
评分 评分 评分用户评价
好一锅鸡汤！行文口语化仿佛在跟读者聊天，不知不觉就翻完了。不要找借口，制定目标和路线图，撸起袖子加油干！提到母亲不需要有内疚感这一节挺戳我的，前不久还看见朋友在感叹工作太忙陪娃时间少了挺内疚(可为什么要内疚？)
评分1、“我不够好，所以……” 停止这些想法，开始努力去做这些自己不确定能不能做到的事情，情况就会大大不同。每一个“我不够好”，蕴藏的其实是“你本可以很好，只是需要怎么做”；行动，永远是最好的答案。2、“我没时间” 其实问题是“你在如何利用时间？”作者希望我们不要再以“没时间”为借口，要学会重新分配我们所拥有的时间。3、 “我害怕失败” 如果我们的目标是我们能够做到的事，那我们每一次都可以成功；但与此同时，我们也就失去了“变得更好”的机会。如果目标更远大一点儿，哪怕最后失败了，我们也比自己想象中飞得更高。4、“他们会怎么想？” 坚守自己的内心，坚持自己重视的东西，别在乎别人怎么想。5、“别的女生/男生都不是这样的” 没有所谓的“该有的样子”，如果有，那也一定是“自己最想成为的样子”。
评分心灵鸡汤
评分三星半，也许作者的文字表达还不够深入，也谈不上文学性，但如果这是用亲身经历写成的，就不算虚，不是喊喊口号的鸡汤，她确实很有干劲，完成了很多为自己设立的目标。很多话和经历都有激励到我，也有很实用的技巧。很适合在培养阅读习惯同时需要为生活打打气的朋友阅读。
评分中规中矩，技巧篇还是比较受启发，10/10/1这种方式受用以及结果清单。
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