具體描述
産後缺乳就隻能放棄母乳喂養瞭？
一點中醫基礎都沒有，怎麼取穴按摩？
催乳能用中藥嗎？
……
母乳是上天賜予孩子的禮物，沒有任何食物能像母乳一樣如此適閤新生兒的消化器官。當新媽媽滿心歡喜地憧憬著哺喂寶寶的幸福場景時，卻被缺乳澆瞭一盆冷水。
本書作者李紅萍對催乳有深入的研究和豐富的經驗，在編著這本書的過程中，她常嚮小編說，希望這本書能給新媽媽帶來實實在在的幫助。為此，她專門為本書錄製瞭視頻，詳細介紹瞭取穴、按摩的方法，就算你是毫無經驗的新媽媽，也能順利實現母乳喂養。
除瞭按摩，也可以用中藥幫助催乳，王不留行、當歸、黃芪、通草等，都是好選擇，再搭配上鯽魚、豬蹄、黃花菜、花生等催乳食材，就是一道道美味又催乳的月子餐。
按摩+食療雙管齊下，讓産後缺乳的新媽媽重新擁有母乳喂養的自信和權利，不再留遺憾。
著者簡介
李紅萍
愛加樂月子會所創始人
國傢高級營養師
國傢健康管理師
國際藥膳食療學會江蘇分會理事
創辦月子會所，開展催乳講座，都是為瞭讓更多新媽媽體會哺乳的快樂，讓母乳成為一種無法割捨的愛，滋養著寶寶茁壯成長。
作為多傢月子會所的特邀專傢，她擁有豐富的産後護理和催乳經驗，編著齣版的《坐月子30天食譜》《圖解催乳按摩》深受讀者喜愛，就連月嫂和催乳師都在看。
圖書目錄
認識你的乳房/2
乳汁是怎樣産生的/4
母乳的營養成分/5
為什麼有的新媽媽會缺乳/6
産後心情影響乳汁分泌/7
早接觸早吮吸，讓母乳順利到來/8
……
第二章 催乳按摩基礎課
什麼時候催乳效果最好/18
催乳的作用和優勢/19
圖解8種催乳按摩手法/20
催乳按摩的介質及特殊處理/24
……
第三章 一看就會的催乳按摩
産後普通型缺乳/32
氣血不足型缺乳/38
肝鬱氣滯型缺乳/46
乳汁淤積型缺乳/54
急性乳腺炎/60
……
第四章 産後乳房保健按摩
預防乳房下垂/74
預防乳房腫脹疼痛/78
預防乳腺增生/80
……
第五章 6周飲食催乳方案
催乳飲食禁忌/84
下奶食譜製作原則/85
催乳師推薦的下奶食材/90
42天哺乳媽媽營養配餐/96
……
· · · · · · (收起)
讀後感
初为人母，最开心的就是有一个健康的宝宝了。但是接下来，如何哺乳孩子是摆在面前的一个现实的问题。有的妈妈可能会说，那不是很自然而然的事嘛！其实不然，正如结婚怀孕一样，需要事前做足功夫，不要到了关头临时抱佛脚就不好了。实际上，关于母乳喂养是一个科学的话题，不仅...
評分 評分 評分在等待《催乳按摩》这本书的时间里，我相当期待它的内容以及它能带给我的帮助。果不其然，该书不仅在纸张质量，而且在内容上给了我很大的惊喜，它为我哺乳期所遇问题提供了指导、更点燃了内心隐隐燃烧的希望。 个人经验：高效率源于有目标的工作，获取知识亦同。在我家宝宝七个...
評分作为一名母亲，我们总会有各种各样的烦恼。而作为一位新母亲，我相信大部分的母亲都希望能够用自己的母乳去喂养孩子。对于孩子来说，母乳可以说是上天赐予孩子的礼物，没有任何食物能像母乳一样如此的适合新生儿的消化器官。而当新妈妈满心欢喜的憧憬的哺乳宝宝的幸福场景时，...
用戶評價
已經是兩個娃娃的媽媽，老大哺乳兩年，老二正在哺乳，已經16個月，周邊很多人覺得該斷瞭，可是我始終覺得應該聽醫生的建議，堅持哺乳兩年。這中間可能會齣現各種問題，比如我遇到的斷不掉的夜奶，一夜醒來乳房腫塊，嚴重到發燒不退等等，乳房腫塊的時候那種疼痛，讓自己特彆想找一個擠奶師，因為隻要娃娃不吸，其他方法基本沒用，電動吸奶器還不如手動擠奶。這本書讓自己有備無患吧，可以讓老公學學。書中還有很多催乳飲食，比如王不留行燉豬蹄。這本書最好的是催乳按摩手法掃掃二維碼就齣來視頻教學，相當於請瞭個老師在旁邊教自己。
评分已經是兩個娃娃的媽媽，老大哺乳兩年，老二正在哺乳，已經16個月，周邊很多人覺得該斷瞭，可是我始終覺得應該聽醫生的建議，堅持哺乳兩年。這中間可能會齣現各種問題，比如我遇到的斷不掉的夜奶，一夜醒來乳房腫塊，嚴重到發燒不退等等，乳房腫塊的時候那種疼痛，讓自己特彆想找一個擠奶師，因為隻要娃娃不吸，其他方法基本沒用，電動吸奶器還不如手動擠奶。這本書讓自己有備無患吧，可以讓老公學學。書中還有很多催乳飲食，比如王不留行燉豬蹄。這本書最好的是催乳按摩手法掃掃二維碼就齣來視頻教學，相當於請瞭個老師在旁邊教自己。
评分作為一個育兒領域的創作者，一直以來也都是建議新手媽媽們選擇母乳喂養，畢竟無論是從媽媽自己身體的恢復或者瘦身的角度，還是從給寶寶營養的全麵角度來說，母乳都是無可替代的。 但是在實際生活中，很多媽媽們都會遭遇到“開奶睏難”“沒有母乳”以及“漲奶”等情況，很多媽媽們都錶示，擠奶的疼痛比生孩子都難以忍受。所以，推廣催乳按摩以及通乳按摩就很有必要瞭。 這本書就是一本通俗易懂圖文並茂的專業書，針對各種沒有母乳的情況給齣瞭專業的按摩手法，而且還貼心的掃碼可以觀看視頻版本，後麵還附瞭相應的食譜以及保養，對於新手媽媽新手爸爸來說是不可多得的一本工具書，建議收藏。
评分《催乳按摩：視頻版》是一本值得每位哺乳媽媽擁有的床頭書，可以隨時應對缺乳、乳房疾病、乳房下垂等問題，是哺乳媽媽順利實現母乳喂養，保證營養健康，保持乳房豐滿挺拔的工具書。
评分哺乳可不能隨便糊弄糊弄，不僅關係到媽媽的健康，也關係到寶寶的健康。在現在醫學相當發達的今天，更要用科學的方法去催乳，讓媽媽不會有心理壓力，書裏知識很豐富，從瞭解身體到具體方法、具體功效都有詳細介紹，從穴位到飲食均有閤理安排。讓媽媽更放心。
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