具体描述
产后缺乳就只能放弃母乳喂养了？
一点中医基础都没有，怎么取穴按摩？
催乳能用中药吗？
……
母乳是上天赐予孩子的礼物，没有任何食物能像母乳一样如此适合新生儿的消化器官。当新妈妈满心欢喜地憧憬着哺喂宝宝的幸福场景时，却被缺乳浇了一盆冷水。
本书作者李红萍对催乳有深入的研究和丰富的经验，在编著这本书的过程中，她常向小编说，希望这本书能给新妈妈带来实实在在的帮助。为此，她专门为本书录制了视频，详细介绍了取穴、按摩的方法，就算你是毫无经验的新妈妈，也能顺利实现母乳喂养。
除了按摩，也可以用中药帮助催乳，王不留行、当归、黄芪、通草等，都是好选择，再搭配上鲫鱼、猪蹄、黄花菜、花生等催乳食材，就是一道道美味又催乳的月子餐。
按摩+食疗双管齐下，让产后缺乳的新妈妈重新拥有母乳喂养的自信和权利，不再留遗憾。
作者简介
李红萍
爱加乐月子会所创始人
国家高级营养师
国家健康管理师
国际药膳食疗学会江苏分会理事
创办月子会所，开展催乳讲座，都是为了让更多新妈妈体会哺乳的快乐，让母乳成为一种无法割舍的爱，滋养着宝宝茁壮成长。
作为多家月子会所的特邀专家，她拥有丰富的产后护理和催乳经验，编著出版的《坐月子30天食谱》《图解催乳按摩》深受读者喜爱，就连月嫂和催乳师都在看。
目录信息
认识你的乳房/2
乳汁是怎样产生的/4
母乳的营养成分/5
为什么有的新妈妈会缺乳/6
产后心情影响乳汁分泌/7
早接触早吮吸，让母乳顺利到来/8
……
第二章 催乳按摩基础课
什么时候催乳效果最好/18
催乳的作用和优势/19
图解8种催乳按摩手法/20
催乳按摩的介质及特殊处理/24
……
第三章 一看就会的催乳按摩
产后普通型缺乳/32
气血不足型缺乳/38
肝郁气滞型缺乳/46
乳汁淤积型缺乳/54
急性乳腺炎/60
……
第四章 产后乳房保健按摩
预防乳房下垂/74
预防乳房肿胀疼痛/78
预防乳腺增生/80
……
第五章 6周饮食催乳方案
催乳饮食禁忌/84
下奶食谱制作原则/85
催乳师推荐的下奶食材/90
42天哺乳妈妈营养配餐/96
……
· · · · · · (收起)
读后感
作者：大道无为 记得妻子刚生孩子那会儿，奶水并不是很足很好，因此医院每天都会安排一个护士来给妻子按摩来刺激奶水，暂且不说每天因此而多花出的大几百，至于真实的效果却也在两可之间。我有时候也忍不住怀疑，按摩真的有用吗？最近我与妻子准备要二胎，为了预备着再次出现生...
评分在等待《催乳按摩》这本书的时间里，我相当期待它的内容以及它能带给我的帮助。果不其然，该书不仅在纸张质量，而且在内容上给了我很大的惊喜，它为我哺乳期所遇问题提供了指导、更点燃了内心隐隐燃烧的希望。 个人经验：高效率源于有目标的工作，获取知识亦同。在我家宝宝七个...
评分新妈妈们的困扰之一就是不能母乳喂养。 对孩子来说母乳喂养是妈妈的最好礼物，它如此适合宝宝们的消化器官，那么令宝宝惬意和温暖。当母亲靠近宝宝，亲子关系就走向亲密关系，所以在母乳喂养中有爱和亲情。 大部新妈妈们都希望母乳喂养，因为它的益处显而易见。可问题是有一部...
评分作者：大道无为 记得妻子刚生孩子那会儿，奶水并不是很足很好，因此医院每天都会安排一个护士来给妻子按摩来刺激奶水，暂且不说每天因此而多花出的大几百，至于真实的效果却也在两可之间。我有时候也忍不住怀疑，按摩真的有用吗？最近我与妻子准备要二胎，为了预备着再次出现生...
评分作为一名母亲，我们总会有各种各样的烦恼。而作为一位新母亲，我相信大部分的母亲都希望能够用自己的母乳去喂养孩子。对于孩子来说，母乳可以说是上天赐予孩子的礼物，没有任何食物能像母乳一样如此的适合新生儿的消化器官。而当新妈妈满心欢喜的憧憬的哺乳宝宝的幸福场景时，...
用户评价
已经是两个娃娃的妈妈，老大哺乳两年，老二正在哺乳，已经16个月，周边很多人觉得该断了，可是我始终觉得应该听医生的建议，坚持哺乳两年。这中间可能会出现各种问题，比如我遇到的断不掉的夜奶，一夜醒来乳房肿块，严重到发烧不退等等，乳房肿块的时候那种疼痛，让自己特别想找一个挤奶师，因为只要娃娃不吸，其他方法基本没用，电动吸奶器还不如手动挤奶。这本书让自己有备无患吧，可以让老公学学。书中还有很多催乳饮食，比如王不留行炖猪蹄。这本书最好的是催乳按摩手法扫扫二维码就出来视频教学，相当于请了个老师在旁边教自己。
评分10年经验，帮助3万多妈妈改善哺乳问题，从身体介绍，到按摩手法，关爱到妈妈的身心健康，缓解压力，详解按摩手法，不方便时也可以扫码进行观看学习。健康的乳房是泌乳的基本条件，无痛开奶，快速追奶，用效果说话，让母爱涌出来。
评分没乳的宝妈想催乳
评分想学催乳的，看这本书；想坚持给孩子母乳喂养的，看这本书！
评分《催乳按摩：视频版》是一本值得每位哺乳妈妈拥有的床头书，可以随时应对缺乳、乳房疾病、乳房下垂等问题，是哺乳妈妈顺利实现母乳喂养，保证营养健康，保持乳房丰满挺拔的工具书。
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