具体描述
产后缺乳就只能放弃母乳喂养了？
一点中医基础都没有，怎么取穴按摩？
催乳能用中药吗？
……
母乳是上天赐予孩子的礼物，没有任何食物能像母乳一样如此适合新生儿的消化器官。当新妈妈满心欢喜地憧憬着哺喂宝宝的幸福场景时，却被缺乳浇了一盆冷水。
本书作者李红萍对催乳有深入的研究和丰富的经验，在编著这本书的过程中，她常向小编说，希望这本书能给新妈妈带来实实在在的帮助。为此，她专门为本书录制了视频，详细介绍了取穴、按摩的方法，就算你是毫无经验的新妈妈，也能顺利实现母乳喂养。
除了按摩，也可以用中药帮助催乳，王不留行、当归、黄芪、通草等，都是好选择，再搭配上鲫鱼、猪蹄、黄花菜、花生等催乳食材，就是一道道美味又催乳的月子餐。
按摩+食疗双管齐下，让产后缺乳的新妈妈重新拥有母乳喂养的自信和权利，不再留遗憾。
作者简介
李红萍
爱加乐月子会所创始人
国家高级营养师
国家健康管理师
国际药膳食疗学会江苏分会理事
创办月子会所，开展催乳讲座，都是为了让更多新妈妈体会哺乳的快乐，让母乳成为一种无法割舍的爱，滋养着宝宝茁壮成长。
作为多家月子会所的特邀专家，她拥有丰富的产后护理和催乳经验，编著出版的《坐月子30天食谱》《图解催乳按摩》深受读者喜爱，就连月嫂和催乳师都在看。
目录信息
认识你的乳房/2
乳汁是怎样产生的/4
母乳的营养成分/5
为什么有的新妈妈会缺乳/6
产后心情影响乳汁分泌/7
早接触早吮吸，让母乳顺利到来/8
……
第二章 催乳按摩基础课
什么时候催乳效果最好/18
催乳的作用和优势/19
图解8种催乳按摩手法/20
催乳按摩的介质及特殊处理/24
……
第三章 一看就会的催乳按摩
产后普通型缺乳/32
气血不足型缺乳/38
肝郁气滞型缺乳/46
乳汁淤积型缺乳/54
急性乳腺炎/60
……
第四章 产后乳房保健按摩
预防乳房下垂/74
预防乳房肿胀疼痛/78
预防乳腺增生/80
……
第五章 6周饮食催乳方案
催乳饮食禁忌/84
下奶食谱制作原则/85
催乳师推荐的下奶食材/90
42天哺乳妈妈营养配餐/96
……
· · · · · · (收起)
读后感
作者：大道无为 记得妻子刚生孩子那会儿，奶水并不是很足很好，因此医院每天都会安排一个护士来给妻子按摩来刺激奶水，暂且不说每天因此而多花出的大几百，至于真实的效果却也在两可之间。我有时候也忍不住怀疑，按摩真的有用吗？最近我与妻子准备要二胎，为了预备着再次出现生...
评分作者：大道无为 记得妻子刚生孩子那会儿，奶水并不是很足很好，因此医院每天都会安排一个护士来给妻子按摩来刺激奶水，暂且不说每天因此而多花出的大几百，至于真实的效果却也在两可之间。我有时候也忍不住怀疑，按摩真的有用吗？最近我与妻子准备要二胎，为了预备着再次出现生...
评分“母乳是上天赐予孩子的礼物，没有任何食物能像母乳一样如此适合新生儿的消化器官。”如今，越来越多人认识到母乳喂养的重要性。我小侄子出生的时候，我嫂子为了奶水足顿顿喝鲫鱼汤。相信，不仅是我的身边，还有更多的新手妈妈们面临着“缺奶”问题。其实，除了老生常谈，还有...
评分 评分用户评价
作为一个育儿领域的创作者，一直以来也都是建议新手妈妈们选择母乳喂养，毕竟无论是从妈妈自己身体的恢复或者瘦身的角度，还是从给宝宝营养的全面角度来说，母乳都是无可替代的。 但是在实际生活中，很多妈妈们都会遭遇到“开奶困难”“没有母乳”以及“涨奶”等情况，很多妈妈们都表示，挤奶的疼痛比生孩子都难以忍受。所以，推广催乳按摩以及通乳按摩就很有必要了。 这本书就是一本通俗易懂图文并茂的专业书，针对各种没有母乳的情况给出了专业的按摩手法，而且还贴心的扫码可以观看视频版本，后面还附了相应的食谱以及保养，对于新手妈妈新手爸爸来说是不可多得的一本工具书，建议收藏。
评分不仅有文字介绍与教程，还有视频版的教程，对于孕晚期的宝妈来说就太实用了，刚好能用上，这个作者线下也是做月子会所的，背景还是很厉害的，书的内容很棒。
评分现今社会，越来越多的准妈妈准爸爸认识到母乳喂养的重要性，配方奶粉各种不安全的报道，对于新生儿来说，母乳喂养相较于配方奶粉，对新生儿的好处也越来越被认可，但是，有一部分人明知道母乳喂养对新生儿有更多的好处，却不得不接受配方奶，因为一个比较羞耻的问题，那就是缺乳，而《催乳按摩：视频版》这本书，在我看来很好的，很大程度的解决了这一问题。
评分不仅有文字介绍与教程，还有视频版的教程，对于孕晚期的宝妈来说就太实用了，刚好能用上，这个作者线下也是做月子会所的，背景还是很厉害的，书的内容很棒。
评分哺乳可不能随便糊弄糊弄，不仅关系到妈妈的健康，也关系到宝宝的健康。在现在医学相当发达的今天，更要用科学的方法去催乳，让妈妈不会有心理压力，书里知识很丰富，从了解身体到具体方法、具体功效都有详细介绍，从穴位到饮食均有合理安排。让妈妈更放心。
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美书屋 版权所有