具体描述
产后缺乳就只能放弃母乳喂养了？
一点中医基础都没有，怎么取穴按摩？
催乳能用中药吗？
……
母乳是上天赐予孩子的礼物，没有任何食物能像母乳一样如此适合新生儿的消化器官。当新妈妈满心欢喜地憧憬着哺喂宝宝的幸福场景时，却被缺乳浇了一盆冷水。
本书作者李红萍对催乳有深入的研究和丰富的经验，在编著这本书的过程中，她常向小编说，希望这本书能给新妈妈带来实实在在的帮助。为此，她专门为本书录制了视频，详细介绍了取穴、按摩的方法，就算你是毫无经验的新妈妈，也能顺利实现母乳喂养。
除了按摩，也可以用中药帮助催乳，王不留行、当归、黄芪、通草等，都是好选择，再搭配上鲫鱼、猪蹄、黄花菜、花生等催乳食材，就是一道道美味又催乳的月子餐。
按摩+食疗双管齐下，让产后缺乳的新妈妈重新拥有母乳喂养的自信和权利，不再留遗憾。
作者简介
李红萍
爱加乐月子会所创始人
国家高级营养师
国家健康管理师
国际药膳食疗学会江苏分会理事
创办月子会所，开展催乳讲座，都是为了让更多新妈妈体会哺乳的快乐，让母乳成为一种无法割舍的爱，滋养着宝宝茁壮成长。
作为多家月子会所的特邀专家，她拥有丰富的产后护理和催乳经验，编著出版的《坐月子30天食谱》《图解催乳按摩》深受读者喜爱，就连月嫂和催乳师都在看。
目录信息
认识你的乳房/2
乳汁是怎样产生的/4
母乳的营养成分/5
为什么有的新妈妈会缺乳/6
产后心情影响乳汁分泌/7
早接触早吮吸，让母乳顺利到来/8
……
第二章 催乳按摩基础课
什么时候催乳效果最好/18
催乳的作用和优势/19
图解8种催乳按摩手法/20
催乳按摩的介质及特殊处理/24
……
第三章 一看就会的催乳按摩
产后普通型缺乳/32
气血不足型缺乳/38
肝郁气滞型缺乳/46
乳汁淤积型缺乳/54
急性乳腺炎/60
……
第四章 产后乳房保健按摩
预防乳房下垂/74
预防乳房肿胀疼痛/78
预防乳腺增生/80
……
第五章 6周饮食催乳方案
催乳饮食禁忌/84
下奶食谱制作原则/85
催乳师推荐的下奶食材/90
42天哺乳妈妈营养配餐/96
……
· · · · · · (收起)
读后感
“母乳是上天赐予孩子的礼物，没有任何食物能像母乳一样如此适合新生儿的消化器官。”如今，越来越多人认识到母乳喂养的重要性。我小侄子出生的时候，我嫂子为了奶水足顿顿喝鲫鱼汤。相信，不仅是我的身边，还有更多的新手妈妈们面临着“缺奶”问题。其实，除了老生常谈，还有...
评分 评分 评分母乳对新生儿来说，是最有营养的食物，也最适合新生儿尚未完全发育的消化器官的食物。母乳喂养，由母亲亲自哺育孩子，既能增进母子亲子关系，又可以加强彼此的情感沟通。当然，宝宝也可从中获得满足感和安全感，从而健康发育。因而，世界卫生组织(WHO)提出母乳喂养至少应为4个...
评分母乳对新生儿来说，是最有营养的食物，也最适合新生儿尚未完全发育的消化器官的食物。母乳喂养，由母亲亲自哺育孩子，既能增进母子亲子关系，又可以加强彼此的情感沟通。当然，宝宝也可从中获得满足感和安全感，从而健康发育。因而，世界卫生组织(WHO)提出母乳喂养至少应为4个...
用户评价
现今社会，越来越多的准妈妈准爸爸认识到母乳喂养的重要性，配方奶粉各种不安全的报道，对于新生儿来说，母乳喂养相较于配方奶粉，对新生儿的好处也越来越被认可，但是，有一部分人明知道母乳喂养对新生儿有更多的好处，却不得不接受配方奶，因为一个比较羞耻的问题，那就是缺乳，而《催乳按摩：视频版》这本书，在我看来很好的，很大程度的解决了这一问题。
评分已经是两个娃娃的妈妈，老大哺乳两年，老二正在哺乳，已经16个月，周边很多人觉得该断了，可是我始终觉得应该听医生的建议，坚持哺乳两年。这中间可能会出现各种问题，比如我遇到的断不掉的夜奶，一夜醒来乳房肿块，严重到发烧不退等等，乳房肿块的时候那种疼痛，让自己特别想找一个挤奶师，因为只要娃娃不吸，其他方法基本没用，电动吸奶器还不如手动挤奶。这本书让自己有备无患吧，可以让老公学学。书中还有很多催乳饮食，比如王不留行炖猪蹄。这本书最好的是催乳按摩手法扫扫二维码就出来视频教学，相当于请了个老师在旁边教自己。
评分之前听说过爱加乐月子会所创始人李红萍出了一本《催乳按摩：视频版》，便急急下单。这本书，除了文字，全彩图片，还有真人示范，最为特别贴心，可以扫描书中二维码，可以收看视频教学（感觉真不错）。书中讲了乳汁分泌时好时坏，其实是受心情影响，要注意心情；同时提出母婴同室，可以促进乳汁分泌。其实我们很多人都不知道正确的哺乳方式，也不懂得催乳，作者利用十年经验，总结出正确的哺乳方式以及催乳方法。有幸看到这本书，这样既让自己减少乳胀，更加可以防止乳房松驰下垂。催乳也没有多神奇，作者指出比较常见的梳法，是先温毛巾覆盖，顺着乳腺梳理。科学催乳，快速开奶，幸福自己，也幸福宝宝。哈哈，非常值得每一个妈妈拥有。
评分《催乳按摩：视频版》是一本值得每位哺乳妈妈拥有的床头书，可以随时应对缺乳、乳房疾病、乳房下垂等问题，是哺乳妈妈顺利实现母乳喂养，保证营养健康，保持乳房丰满挺拔的工具书。
评分《催乳按摩：视频版》是一本值得每位哺乳妈妈拥有的床头书，可以随时应对缺乳、乳房疾病、乳房下垂等问题，是哺乳妈妈顺利实现母乳喂养，保证营养健康，保持乳房丰满挺拔的工具书。
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