谷歌时间管理课:3个月跃迁高效能人士

谷歌时间管理课:3个月跃迁高效能人士 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:现代出版社
作者:[日]佐佐木大辅
出品人:
页数:200
译者:陈广琪
出版时间:2019-10
价格:42.00
装帧:平装
isbn号码:9787514379822
丛书系列:
图书标签:
  • 时间管理
  • 效率
  • 计划
  • 谷歌
  • 创业
  • 管理
  • 网易蜗牛
  • 总结
  • 时间管理
  • 高效能
  • 谷歌
  • 自我提升
  • 职场成长
  • 执行力
  • 目标设定
  • 专注力
  • 习惯养成
  • 学习方法
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具体描述

※日本全国书店榜上有名,相继多次加印!

※师从谷歌,业余研发出日本市场占有率Top1的软件,斩获共计16亿+人民币融资

※日本十大创业者之一、畅销书作家、时间管理专家、效率专家、营销专家 佐佐木大辅 人生管理哲学

※谷歌时间管理课,高效能人士的自我修养,助你我掌控人生自主权

※在这个因“时间分配”的优劣即产生惊人的个体差异的时代,人手必备!

※只要自己不主动改变时间分配,人生就不会改变。因为个人能掌控的,只有时间。——大前研一(日本管理大师)

※宏观上保持耐心,微观上加快速度。——加里·维纳查克(美国作家、科技投资人)

※记住,你将死去。生命有限,不要将时间浪费在重复他人的生活上。——乔布斯(苹果公司联合创始人)

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时间管理1.0时代,我们创造出更多的工具和技术来加快生产;

结果,工具和技术确实得到了提升,可我们依然还有一大堆的“做不完”。

时间管理2.0时代,我们按照事情轻重缓急作区分,优先当务之急;

结果,只不过是将必做清单调整顺序,而其他事项依然待办。

时间管理3.0时代,我们每个人都需要和时间做朋友。

我们无时无刻不被精力管理、精要主义、效率第一等概念包围,却被没时间、无规划、拖延症、懒癌、低执行力等拖累。

本书作者在谷歌任职期间,不仅出色完成本职工作,还用业余时间开发云会计软件Freee,位列日本国内市场占有率第一。从一个点子到完成E轮融资,他始终将谷歌的“3个月法则”作为人生准则来践行。

我们也能像他一样,把人生拆成一个个“3个月”可实现的小目标,自我管理、自我完善,成就更好的自己。

跃迁之路:个人效能提升的系统实践指南 告别“瞎忙”,开启高效人生的钥匙 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代,我们似乎总有做不完的事情,却常常感到力不从心。时间仿佛成了最稀缺的资源,而我们大多数人都在被时间推着走,而不是主动驾驭时间。我们深知效率的重要性,却苦于找不到真正可行、能够落地的系统方法。市面上的时间管理书籍汗牛充栋,但往往侧重于工具介绍或零散技巧,缺乏一个完整的、可供长期坚持的底层逻辑和实操框架。 《跃迁之路:个人效能提升的系统实践指南》正是为了填补这一空白而创作的。它并非又一本教你如何使用番茄工作法或待办清单的工具手册,而是深入探究“为什么我们做不好时间管理”的根源,并构建了一套完整的、以目标驱动为核心的个人效能提升体系。本书旨在帮助每一位渴望突破现状、实现高效能的职场人士、创业者、乃至学生,彻底重塑他们与时间、任务、精力和专注力的关系。 --- 第一部分:效能的底层逻辑——认知重塑与心智模型 高效能并非技巧的堆砌,而是心智模式的升级。本书首先引导读者跳出“要做事”的惯性思维,深入理解效能提升的基石。 1. 时间的真相:稀缺性与可塑性 告别时间“线性”观: 很多人将时间视为一条不可逆的河流,只能被动接受。本书提出了一种更具掌控感的“时间颗粒度”模型,探讨如何在微观层面(分钟级)和宏观层面(季度、年度)进行策略性分配。 精力的复利效应: 区分“时间投入”和“精力产出”。我们探讨了如何通过科学的休息、恢复和专注力训练,让有限的时间产出数倍于常人的价值。这包括对生理节律(昼夜节律)的认识,以及如何将高价值工作安排在个人“黄金时段”。 2. 目标导航:从模糊到清晰的路径设计 “远景-路径-行动”三层结构: 效能的起点是明确的终点。我们详细解析了如何设定具有穿透力的长期愿景(Vision),并将其分解为可量化、可追踪的里程碑(Milestones)。 价值驱动的决策树: 如何用最高级别的目标来过滤日常的诱惑和干扰?本书提供了一套实用的“价值对齐矩阵”,确保你每天的努力都指向最重要的成果,而非仅仅是“看起来很忙”。 --- 第二部分:系统构建——工作流与专注力闭环 认知重塑后,我们需要一个坚固的系统来承载日常的执行。本部分着重于打造一个能够自动运转、减少决策疲劳的个人工作流。 3. 捕获与整理:大脑的卸载机制 “零收件箱”的艺术: 我们不只是收集任务,而是建立一个可信赖的外部大脑。本书详细介绍了如何构建一个多层级、低摩擦的“信息捕获系统”,确保任何想法、承诺或待办事项都能被即时记录,从而释放大脑的认知带宽。 情境化分类法: 任务的有效组织不是按重要性,而是按“在哪里能做”和“需要什么资源”。我们教授如何根据地理位置、所需工具或心智状态对任务进行情境分类,极大提高执行时的启动速度。 4. 深度工作的孵化器:构建不被打扰的环境 时间区块的策略性锁定: 解释了如何通过时间分块(Time Blocking)技术,为深度工作(Deep Work)创造物理和心理上的“隔离区”。这包括如何有效沟通你的“勿扰时段”,并提前准备好所需的全部资料。 “干扰清单”与反脆弱性训练: 面对外部的即时通讯和内部的拖延倾向,我们提供了一套主动管理干扰的策略,包括如何设置检查点、批量处理低价值信息,以及在面对挫折时快速恢复专注力的心智技巧。 --- 第三部分:持续优化——反馈、迭代与个人飞轮 最高效能人士的秘密在于他们从不停止改进自己的系统。本书的最后部分聚焦于如何建立一个自我优化的反馈循环。 5. 节奏管理:周回顾与月校准 “周度复盘”的结构化实施: 详细指导读者如何利用每周固定的时间进行系统的回顾——不仅看“完成了什么”,更要分析“为什么未完成”和“哪些地方可以自动化或消除”。我们将复盘流程标准化,确保其成为一个高投资回报率的活动。 关键指标的追踪与仪表盘: 介绍如何选择少数几个真正衡量效能的指标(而非虚荣指标),并建立一个简洁的个人效能仪表盘,实现对目标进度的可视化掌控。 6. 自动化与授权的艺术:规模化你的影响力 流程的标准化与模板化: 对于任何重复性工作,本书倡导建立清晰的操作指南(SOP),将“思考”的工作前置,将“执行”的工作简化到极致。 “精力预算”的动态分配: 效能不仅仅是管理时间,更是管理能量。我们探讨如何根据个人精力周期,有意识地将高能量分配给战略性工作,而将低能量或可替代的工作授权或自动化,从而实现个人效能的指数级提升。 --- 结语:效能即自由 《跃迁之路》的最终目的,是让你从“被任务追逐”的状态中解脱出来,获得掌控感和主动权。它提供的是一套可以融入你现有生活和工作方式的灵活框架,而非一套僵硬的规则。阅读并实践本书中的方法,你将建立起一个坚不可摧的个人效能系统,最终实现工作效率的显著飞跃,并为追求更高价值、更具意义的生活腾出宝贵的空间。这不是一个关于“如何做更多事”的指南,而是关于“如何更有影响力地做对的事”的系统蓝图。

作者简介

佐佐木大辅(Sasaki Daisuke)

畅销书作家,freee公司创始人、董事长兼CEO。

1980年生于东京,毕业于一桥大学商学部。在校期间曾作为派遣留学生前往瑞典斯德哥尔摩经济学院学习。先后就任株式会社博报堂市场规划师、CLSA Capital Partners投资分析师,株式会社ALBERT执行董事、CFO。2008年加入谷歌公司,负责日本市场战略的制定、谷歌地图的战略合作开发、亚太地区中小企业市场统筹等工作。

2012年7月创立株式会社freee,推出日本市场占有率第一的云会计软件freee。被选为日经Business“2013年日本创新者30人”“2014年日本的主角100人”,入选2015年、2016年、2017年、2019年福布斯日本“日本创业者排行榜”前十强。

目录信息

第一章3个月跃迁高效能人士
002 _ “3个月”集中解决一个课题
006 _ “3个月”投入全部精力,才可能体验成功
010 _ 谷歌的“3个月周期”法则
014 _ 开发“freee”的关键节点也是3个月
第二章决定“3个月”的课题
020 _ 兴奋度是延续工作的动力
024 _ 挑战“别人不愿意做的事情”
028 _ 找出“想做的事”与“能做的事”的交集
032 _ 只有迈出第一步才知道有没有把握
036 _ 从谷歌的企业文化“unlearn”中汲取养分
039 _ 如何判断“真正价值”所在
043 _ 完成一次“创新”并非难事
047 _ 每3个月调整一次“主题”
第三章决定3个月周期的“终点”
052 _ 以“理想先导”为前提
056 _ 必须以“可控项目”为目标
060 _ 是否为社会创造颠覆性价值
064 _ 是否真的能为社会“做贡献”
068 _ “逻辑”最能打动人心
072 _ 遇到迷茫之处回归原点
第四章谁偷了我们的“3个月”
078 _ 不要事事犹豫不决
082 _ 精确筛选出可效率化的内容
086 _ 不纠结面子,不过于客套
090 _ 这种“时间使用方法”是否对双方有利?
094 _ 化繁为简,提高沟通效率
098 _ 邮件“分类”极其重要
102 _ 关注工作的“生产效率”
106 _ 有时必须选择“舍弃”
第五章有助于提升3个月内“生产效率”的日程安排
112 _ 避免多个项目同步进行,将精力集中于一点
116 _ 一旦决定的计划必须贯彻到底
120 _ 按照合理的节奏推进工作
124 _ 厘清“不该做的项目”
128 _ 用3个小时进行“深度思考”
132 _ 利用每周两次的“读书时间”进行自我充电
136 _ 决定“路途中该做什么”
140 _ 计划必须落实到“具体行动”上
144 _ 选择工具必须考虑可持续性
148 _ 不被意外情况左右
152 _ 日程中安排好“复盘时间”是重中之重
第六章成功的起点必须是“可预见的结果”
158 _ 先尝试行动,再思考行动结果
162 _ 首先尝试完成第一阶段工作
166 _ “一目了然的成果”是最强大的武器
170 _ 勠力前行“突破一切”
174 _ 打造“令人积极前行的工作空间”
178 _ 无意中容易导致的“毫无意义的失败”
182 _ “有意义的失败”是重要的验证材料
结束语
· · · · · · (收起)

读后感

评分

文/望月听雪 身处第四次工业革命之中,无时无刻不在感受着周遭风起云涌的科技革命,追溯这个宏伟历史的发展,是人类进步史上里程碑式质的飞跃。第一次工业革命,机械化。1765年,英国织工哈格里夫斯发明“珍妮纺纱机”,揭开了工业革命的序幕。1785年,瓦特制成的改良蒸汽机投...  

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会去读这本书的原因是看到了书上的推荐,作者是日本全国书店的榜上有名的书是日本十大创业者之一,我也很想知道,高效能的人士是如何自己管理时间的。 读完这本书,我知道这本书它的一个重点就是三个月。什么是三个月呢?作者认为三个月就能改进一件事情,三个月也可以跃进高效...  

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会去读这本书的原因是看到了书上的推荐,作者是日本全国书店的榜上有名的书是日本十大创业者之一,我也很想知道,高效能的人士是如何自己管理时间的。 读完这本书,我知道这本书它的一个重点就是三个月。什么是三个月呢?作者认为三个月就能改进一件事情,三个月也可以跃进高效...  

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今天是我复工的第一天,虽然下雨让人感觉很难受,但还是度过了很愉快的一天,我还是比较喜欢工作时间分明的生活。 这是一本从管理者角度来写的书,就算不是创业者也能从中有所收获的一本小册子。其实也可以发现作者本身就是具有成为领导者特质的人,有敏锐的洞察力有对自己能力...  

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诚如书中所讲的,如今很多讲求效率化的工作由人工智能就能替代了。而真正进入精英阶层才会发现,并不是做的越多,取得的成就就越大。换句话说,忙得手脚不落地的往往只是公司的小虾米小螺丝,你自以为的忙,其实更多的是无用的瞎忙活,以为充分利用了时间,一定程度上也是浪费...  

用户评价

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我是一个对工具类书籍抱有审慎态度的人,因为太多书籍只是为某些软件做广告。但这本书在这方面做得非常克制和高明。它提供的不是一套固定的工具清单,而是一种“工具选择的哲学”。作者反复强调,工具的选择必须服务于你个人工作流的优化,而不是反过来被工具牵着鼻子走。书中关于如何构建个人信息中枢(Personal Knowledge Management)的部分,给我带来了极大的启发。它不是教你用某个笔记软件,而是教你如何建立一个信息的“消化道”和“反馈环”,确保输入的信息能够有效地转化为可执行的产出。特别是它关于“数字极简主义”与“效率追求”如何兼容并蓄的探讨,解答了我长期以来的一个困惑:如何在利用现代科技便利的同时,避免信息过载带来的焦虑感。这种深入到技术应用背后的哲学思考,让这本书的层次一下子提升了,它不再仅仅是教你怎么“做快一点”,而是教你怎么“选择做正确的事,并以最有效的方式完成它”。对于那些在信息洪流中感到迷失的人来说,这本书就像一座灯塔。

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这本书的叙事节奏把握得非常到位,它没有采用那种居高临下的说教式口吻,反而更像是一位经验丰富的导师,在跟你进行一场关于如何更智慧地度过每一天的深度对话。我特别喜欢它在介绍具体方法论时所采用的案例,这些案例的选择非常贴近我们现代职场人士的真实困境——比如如何在高频打扰的环境下保持深度工作状态,以及如何平衡“紧急不重要”和“重要不紧急”的任务群。作者巧妙地融合了不同时间管理流派的精髓,但又形成了自己独特的“模块化”处理框架,使得即便时间管理新手也能迅速上手,而资深爱好者也能从中找到新的视角。其中关于“能量管理”而非单纯的“时间分配”的论述,更是让我眼前一亮,它强调了在一天中不同时间段应该匹配不同强度的任务,这比起过去我死板地套用“番茄工作法”要人性化得多,也更符合人体生物钟的自然规律。阅读过程中,我频繁地停下来,对照自己的日程表进行反思和调整,这本书带来的不是知识的堆砌,而是一种即时可用的思维工具箱,让人读完后立刻就有强烈的“现在就想开始实践”的冲动。

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从阅读体验上来说,这本书的实用性简直无与伦比。我通常阅读专业书籍会准备大量的便利贴和荧光笔,但读这本书时,我发现自己更频繁地是在笔记本上进行“心智地图”的绘制,而不是单纯的划线标记。这很大程度上归功于作者在书中穿插的那些“情景模拟练习”。这些练习不是虚无缥缈的假设,而是基于真实工作场景的“如果……你会怎么做?”的微型案例分析,迫使读者必须立刻调动书中刚学到的框架去解决问题。例如,书中关于“项目分解与责任归属”的讨论,提供了一个非常清晰的矩阵模型,我立刻在部门会议上应用了相似的逻辑,有效地避免了一次潜在的职责模糊。这本书没有贩卖焦虑,反而像一个冷静的战略伙伴,它让你明白,高效能不是天赋,而是可以通过理解和应用科学的方法论获得的技能。它提供的是一套方法论的底层逻辑,而不是一次性的速效药,这使得它在读完之后,依然能在我的书架上扮演一个随时可以翻阅的“系统手册”角色。

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这本书的排版和语言风格,简直是为当代快节奏生活量身定制的。它没有冗长的哲学探讨,每一个段落都直击要害,信息密度极高,但又通过恰当的留白和清晰的小标题结构,确保了阅读体验的流畅性。我最欣赏的是它对于“长期主义”的强调。很多高效能书籍侧重于解决眼前的危机,让你“今天把所有邮件清空”,但这本则着眼于“如何设计一个能让你十年后依然保持高效的系统”。书中关于“复盘机制”的设计,堪称教科书级别。它提供的不是一次性的年度或季度回顾,而是一种融入日常工作流的、低成本、高频次的迭代循环。例如,它建议的“每日三问”和“每周一次的流程体检”,非常容易坚持,而且反馈速度极快,让人能迅速察觉到系统中的小偏差并及时修正。这种构建“自我修复系统”的思路,远比单纯的待办事项列表要强大得多,它让效率的提升变成了一种内生的、可持续的进化过程,而非外力驱动的痛苦挣扎。

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这本书的封面设计本身就带着一种专业而又亲切的气质,色彩搭配沉稳,字体选择既现代又不失厚重感,让人一看就知道这不是那种浮于表面的“成功学口号大全”。我拿到书后,最先感受到的是它扎实的结构感。作者似乎非常懂得如何将复杂的时间管理理论系统化、流程化。我尤其欣赏它没有一上来就抛出各种令人眼花缭乱的工具和App推荐,而是先花了相当大的篇幅来探讨“心智模式”的转变,这才是很多效率提升书籍常常忽略的基石。比如,书中对于“完成感”与“拖延症”之间微妙心理关系的剖析,真是入木三分,让我一下子找到了自己长期以来在“开始行动”这个环节卡壳的症结所在。它不是简单地告诉你“要自律”,而是深入挖掘了你为什么不想自律的深层心理机制,并提供了切实可行的“微习惯”构建步骤,这些步骤的铺陈极为细腻,仿佛是手把手地带着读者完成一个又一个小的认知升级,而不是一蹴而就的压力。读完前几章,我感觉自己像是经过了一次深度的自我审视,明白了过去效率低下的根本原因,而不是仅仅停留在表面操作层面,这种对内在驱动力的关注,让整本书的指导更具生命力和持续性。

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所以罗志祥和李胜利的时间管理到底是怎样...

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舍得

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看目录的标题即可的一本书。 新鲜内容不多,但是也有。 启发较大的有两点: 1、定出不要去做的事,这样就能集中目标; 2、第一次觉得兴趣广也不错,不用深入,但能体会到不同的乐趣也不错(没错就是在为三分钟热度找借口)。

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时间管理也有四季。3个月,就是一个季节。足够播种与收获。

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效率化工作将越来越多交由人工智能完成,而人则去管理非效率化工作。非效率化工作的“效率感”来自运筹本身

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