早起革命 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
中岛孝志，日本著名畅销书作家，企业家。日本早起研究、工作效率、工作术、时间管理研究第一人。出生于东京。毕业于早稻田大学政治经济学系，美国南加州大学硕士。在PHP研究所、东洋经济新报社任职后独立创业。在经营企业的同时，担任经营顾问、经济评论家、记者、作家、大学讲师、电视评论员等多种职务。
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科学研究证明，早晨精力最充沛的人更能明确自己的长期目标，更有把握实现自己的目标，而且幸福感更强。美国总统奥巴马每天早上6：00起床；韩国总统朴槿惠每天早上4：30起床；苹果创始人乔布斯早上4：00起床；股神巴菲特6:45起床；新东方创始人俞敏洪6：00起床；地产名人潘石屹 6：00起床；而任志强比潘石屹更早……
简而言之，起得越早，成就越大。至于为什么，打开本书吧！本书告诉你养成早起习惯的必要性和5种简单方法。你会发现自己有时间做所有事，一切井井有条，人生尽在掌握！日本黄金级超级畅销书，日本、韩国销量突破300万册！本书主张“要想成功，就要早起”，通过总结职场中“早晨型人”的案例分析，呼吁人们加入早起的队伍中，拥有更多专属的时间去安排自己想做的事情，用更饱满的时间开始一天的工作，最后在积少成多中获得成功。本书介绍的几种方法简单易行，坚持一段时间即可受益良多。毋庸置疑，成为“早晨型人”好处良多。提升了职场人士的软实力，无论你想工作上取得更高的成就，还是培养一门兴趣爱好，还是想有更健康的生活、更旺盛的精力，早起，都会帮助你实现这一切。
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读后感
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用户评价
我明天就试试五点半起床。
评分文笔如小学生 例子主观臆断 逻辑不明 整个文章论据不足 我同意观点 但是这本书写的真的太差强人意了
评分总而言之就是要早起
评分概念很赞同 但写的不好
评分内容基本是在陈述早起的好处和可以做的事，观念合适。在书架上看到书后，觉得名字很吸引人就拿起来花了一个多小时粗略读了一下。翻译的书，作者日本人用的多是日本的例子，某些地方有点过于肯定，如资格比经验更重要……一个有驾驶证的人比熟练开车无照的人更值得信赖。但早起这件事上确实对人好处多多，比如我每天要很久才能进入比较好的状态、唤醒自己。记得小学时只要上课每天五点半到六点就要起床，一天玩得也很疯狂，但精力依然充沛，印象中没有力不从心的时候。现在，经常八九点起床总是觉得睡眠不足，即使晚上十二点前就入睡。早起要有规划，想好自己早起要做的事，就不会因为无聊而放弃早起。现阶段，早起能给我带来白天的积极的心态。
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