具体描述
个人成长畅销书《反惰性思维》作者的最新作品，让无数人受益的人生开窍手册。本书开篇即点出文中主旨，所谓时间管理就是选择性放弃。本书通过作者的职业生涯及身边普通人发生的故事，提出时间管理的重要性，最后提出时间管理的方法。成为什么样的人，不取决于你做什么，而取决于你不做什么。在有限的时间里，过你想要的生活！
作者简介
少毅，个人发展学会合伙人，职业精英研修班总教官。国家认证中级生涯规划师，北京理工大学等多所985高校特聘职业规划讲师。
3年指导上万人成功找到工作，积累了上千一对一咨询案例，辅导学员遍布阿里、腾讯、百度等众多一线互联网公司。
个人成长畅销书《反惰性思维》作者，时间管理专家，8年时间管理实践者，带动超过万人使用日程表记录时间，平均为每人每周节省14小时。
他的音频节目在喜马拉雅、蜻蜓、网易云音乐、网易公开课、网易云课堂等各大平台首页轮番推荐，全网收听量已经达2000多万次！
目录信息
每个人都要有自己的不为清单
1.提升自我认知，哪有没有时间这回事/003
2.所谓时间管理，就是选择性放弃/008
3.我们分配时间的方式，决定着实现目标的路径/012
4.在最有价值的时间做最有价值的事/017
5.人一生的结果，本质上是一次次取舍的结果/022
Part 2
没有时间， 只是因为不重要
1.你不仅要看上去很努力，还要规划加持/029
2.行动前思考，别让时间辜负了你的努力/035
3.发现内驱力，不把时间浪费在无谓的事情上/041
4.提高效能，必须知道自己想成为什么样的人/046
5.摆脱拖沓，“做完”比“做好”更重要/052
part 3
有所为有所不为， 只做重要的事
1.我们的选择塑造了我们的人生/059
2.学会拒绝，避免在烂事上浪费时间/062
3.用框架思维，提升执行和达成目标之间的效率/067
4.活成自己想象的样子，需要刻意练习/072
5.你有多专业就有多省时/076
6.你的“圈层”在很大程度上决定了你的认知，更决定了你的高度/080
part 4
抵挡短期利益的诱惑
1.所谓专业，就是不断打破舒适区/087
2.意志力的正确使用法则/093
3.真正的时间管理是做减法，而不是做加法/098
4.厉害是攒出来的/102
5.越高级的目标，越需要延迟满足/107
part 5
如何高效管理你的空闲时间
1.习惯是通往高效卓越的最扎实路径/115
2.与其盲目坚持，不如及时止损/121
3.人生的距离，往往在闲时拉开/126
4.时间管理的高手，都是会休息的人/130
5.多线作战，做自己的“斜杠青年”/135
part 6
提升心智，用正确的方法做正确的事
1.你的时间有限，请停止内耗/143
2.真正的时间管理高手，能够自由切换生活和工作/149
3.慢思考规避“思维陷阱”/154
4.高手通常在高价值区做正确的事/159
5.与其花大量时间去结交别人，不如专注投资自己/164
part 7
管理的焦点不应该是时间，而应该是我自己
1.管理自我，从做一个心性坚定的人开始/171
2.越努力越焦虑，是因为你急于看到结果/176
3.谁能平衡时间，谁就能掌控生活/181
4.用行动代替恐慌，停止无效思考/186
5.你的努力需要有目共睹，也需要广而告之/191
part 8
在有限的时间里打造你想要的生活
1.人才充分发挥优势，庸才不断弥补短板/197
2.没有所谓的注定，只有合理的选择和正确的方法/203
3.敢于取悦自己，活出自己的格局/208
4.对不喜欢的事情说“不”，把时间用在热爱的事情上/213
5.腾出一点儿时间，过自己想要的生活/218
后记
时间之舟，只渡心智成熟的人到梦想的彼岸
· · · · · · (收起)
读后感
在阅读这本书之前，我对时间管理就有所耳闻，这毕竟是当前治愈人们焦虑和繁忙的一个火热概念。以下就是我在朋友圈里看到的所谓的时间管理状态： 家长为孩子设置好的时间日程表，连上几分钟厕所都要精确地卡住时间。 “我每天都忙到飞！”这个朋友每天都疲于应付多个不同领域的...
评分这种做法对自媒体人是不是作死？ 很多自媒体人都知道，做自媒体需要持续不断地输出，也就是得不停地写文章，这样读者才会持续不断地关注，而且也才能获得持续不断的收益。 但是，作为一名育儿账号运营者，在应该开始构思文章的时间，我却洗干净陪孩子摔泥巴的脏手，泡脚、洗洗...
评分 评分你有没有像我一样，希望时间永远静止，好让自己一直拥有年轻有活力的状态；你是不是像我一样，对于时间又喜又恨，想要抓住时，他却跑得飞快，想要它快点，它却慢吞吞地像个老奶奶。 对于时间我们总是停留在传统惜时的认知上，“光阴似箭，日月如梭”“一寸光阴一寸金”这些传统...
评分你有没有像我一样，希望时间永远静止，好让自己一直拥有年轻有活力的状态；你是不是像我一样，对于时间又喜又恨，想要抓住时，他却跑得飞快，想要它快点，它却慢吞吞地像个老奶奶。 对于时间我们总是停留在传统惜时的认知上，“光阴似箭，日月如梭”“一寸光阴一寸金”这些传统...
用户评价
看完会有些启示。都整体架构有点散漫，前后道理重复，案例也比较随意。但是不晦涩，两三小时就看完了。
评分woop原则 需要再了解
评分思路清晰有条理，语言简练易懂，所谓时间管理就是学会断舍离，避免过度内耗！
评分woop原则 需要再了解
评分对于如何管理时间，一些概念，一些分析，一些建议～ 需要自我思考与借鉴，并有效行动。
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