本书的 “滋养”理论从人的基本感受和亲子关系的本质出发,提出了以“孩子的感受重要,父母的感受也重要”为内涵的滋养型父母的定义,并强调“弱势优先”原则,以消解父母先天性强势的负面影响。同时将滋养型父母的具体功能细分为五大角色——安全基地、情绪容器、天然权威、超级玩伴、冲突陪练,并给出了不同角色之间调和与救济的具体方法。“滋养”理论还从心理底层剖析了不当养育方式导致的“病态适应”对于家长及其孩子的负面影响,并揭示了几种常见却不易觉察的养育谬论,以警醒无知无觉的家长们。
目前,以“滋养理论”为核心内容的课程,已经成为“国家家庭教育指导师(高级)认证研修班”的核心课程,同时也在全国各地的亲子教育培训班、各学校的家长课堂、各种线上课堂广泛开讲。课堂上热烈互动激发出来的精华内容,也被吸收、有机整合到了这本书中。
“滋养”已不仅仅是养育理论,也正在成为越来越多的中国家长的养育实践。
陈禹安,心理管理学家、作家、心理说史首创者,玩具思维创始人,教育部《学生良好行为习惯研究》课题组专家,中国社区发展协会专家委员会委员,北大创业训练营导师、中央财经大学研究员、上海市政府互联网+专委会专家、宁波大学特聘教授、高级经济师。著有《心理三国》三部曲、《心理吴越》三部曲、《开“心”读历史 》系列、《玩具思维》《玩家意识》《玩娱授权》《能耗游戏》《人性之根:互联网思想的本质》《互联网商业的下半场》《激励相对论》等30多部作品,其中十几部作品在中国香港、中国台湾、韩国等地出版。
养育孩子最好的方式:滋养 一诺 孩子父母一场,是上天赐予的缘分,本该是幸福的,但是却有很多家庭,家长和孩子之间彼此相爱更相杀。 到底什么样的养育方式,才是父母和孩子之间最好的呢?陈禹安说,这最好的方式,非“滋养”莫属。 孩子在计划外来到时,你有没有想到要全力以...
评分孩子想要的只是一个爸爸 你有没有数过,在孩子面前,你曾扮演过多少角色? 你倾尽全力付出,用尽力量去爱孩子,你呕心沥血去扮演好TA生命里的每一个角色,是老师,是教练,是导演,是保姆……或许还曾是狱警,是暴君…… 可是,当你扮演着一个个角色时,你有没有想过,任何的身...
评分 评分这本封面设计得非常温馨,让人一眼就感受到那种柔和而坚定的力量。我最近一直在寻找一些能帮助我更好地理解孩子内心世界的方法,市面上很多育儿书籍都偏向于理论说教,读起来让人感到压力山大。但这本书不同,它更多的是提供一种“陪伴”的视角。我尤其欣赏作者在描述亲子关系时所流露出的那种真诚与耐心。记得有一次,孩子因为一件小事情绪爆发,我当时的第一反应是想立刻纠正他的“错误反应”,但读完书中的一个章节后,我尝试停下来,先去接纳他的情绪,而不是急着去解决问题。那种微妙的变化令人惊奇,孩子似乎瞬间放松下来,更愿意与我沟通了。这本书的价值不在于教你如何“塑造”一个完美的 শিশুর,而在于如何放下自己的焦虑,去看见和滋养那个本就鲜活的生命。它不提供标准答案,而是提供了一把钥匙,让我能自己去打开那扇通往理解孩子内心的门。读完后,我感觉自己肩膀上的担子轻了许多,因为我意识到,爱,首先是接受。
评分这本书的阅读体验是渐进式的,不是那种读完一章就想立刻“大干一场”的冲动型读物,而更像是一壶需要细品的清茶。它不提供短期见效的“速成秘籍”,因为它深知亲子关系是一种慢艺术。它深入剖析了文化背景和家庭代际影响如何无形中塑造了我们对“好孩子”的期待,以及这种期待如何反噬了我们与孩子的真实连结。书中关于“允许孩子犯错并从失败中汲取力量”的篇章,对我产生了深远的影响。我过去总是过度保护孩子,生怕他们经历任何不适,但读完后我意识到,这种保护其实是剥夺了他们成长的养分。这本书真正滋养的,是父母的“看见”的能力,让我们有勇气退后一步,让孩子在安全的范围内,尽情地探索和跌倒,并相信他们有能力自己站起来。这是一种基于深厚信任的爱。
评分我通常对市面上那些主打“成功学育儿”的书籍持保留态度,总觉得它们把养育孩子变成了一场竞赛。然而,这本书的叙事方式非常接地气,没有那种高高在上的指导感,反而像是一位经验丰富、心地善良的长辈在与你娓娓道来。它花了很大篇幅去探讨“自我关怀”在亲子关系中的核心地位,这一点对我触动极大。很多时候,我们总想先把自己变成“完美父母”,然后才能给予孩子最好的,但这种“先完善自己”的逻辑反而让我们疲惫不堪。作者巧妙地指出,只有当父母自身被滋养、被理解时,我们才能真正地、不带控制欲地去滋养孩子。书中探讨的那些“小瞬间”——比如一起做饭时的沉默、睡前拥抱时的呼吸频率——都被描绘得极其细腻,让人忍不住回想起自己和孩子的日常片段,并开始重新审视那些被忽略的温情时刻。这本书像是一面镜子,映照出父母自身的成长需求,而非仅仅聚焦于孩子的“待改进之处”。
评分我发现这本书的结构安排很巧妙,它不是按年龄段来划分,而是围绕着“能量”、“连接”、“成长”这几个核心主题展开,这使得无论孩子处于哪个阶段,书中的智慧都能找到对应的切入点。我特别喜欢其中关于“情绪的流动性”的讨论。我们总想帮孩子“管理”负面情绪,好像它们是洪水猛兽,但作者提供了一种更顺应自然的视角:情绪本身没有好坏,它们只是信息的载体。书中提供的一些小练习,比如“一起为情绪命名”或者“情绪的暂停键”,我尝试在孩子发脾气时使用,效果立竿见影。这感觉不像是在“教育”,更像是在“共舞”。它让我从一个“问题解决者”的角色中抽离出来,变成了一个更像“观察者”和“陪跑者”的角色,这种转变,极大地缓解了我在育儿路上的焦灼感。
评分这本书的语言风格非常具有画面感,它不是那种枯燥的心理学术语堆砌,而是大量运用比喻和生活化的场景来阐述深层次的亲子议题。阅读过程中,我仿佛能闻到清晨阳光洒进房间的味道,感受到孩子依偎在身旁的重量。最让我印象深刻的是它对“边界感”的阐述。我们常常误以为爱就是无条件的融合,但这本书清晰地指出了,真正的滋养,恰恰建立在清晰、相互尊重的边界之上。它没有用强硬的口吻去要求父母必须如何设立规则,而是引导我们去思考:我的需求是什么?孩子的需求又是什么?我们如何共同协商出一个让双方都感到安全和自由的空间?这种探讨方式,让原本让人头疼的“管教”问题,变成了一场充满智慧和尊重的双向沟通练习。它教会我的,不是控制,而是引导。
评分都说第一个照书养,第二个照猪养,不过是实践出真知,本书是就提出了很好的方法,潜移默化培养孩子
评分看到孩子不好好学习,心里真为她着急,想想当年我也是这样,怎么才能让孩子自觉学习呢
评分你只要做好爸爸就可以了,这是一本父母们值得一看的书籍。
评分这是我看得非常认真的一本教育书
评分养育孩子,需要父母不断学习育儿知识
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