持续行动：从想到到做到 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
持续行动者，畅销书《刻意学习》作者，个人认知升级专家，毕业于清华大学。
微信公众号“持续力”创始人，提出“n阶持续行动”概念，创立持续行动训练社群ScalersTalk成长会，擅长通过社群设计倒逼个体突破成长困境。
通过1000天持续行动，Scalers在IT工作之外学习口译并建立了“从英语初阶到同声传译”社群训练体系，坚持写作输出，曾获“当当2017年度影响力新锐作家”“2018年当当第五届影响力作家”等奖项。
- 个人成长
- 持续行动
- 自我提升
- 认知精进
- 成长
- 行动
- 成长会
- 可以改变生活的书
大多数人的工作生活焦虑感来源于对现状的无力把控，作者Scalers认为问题的关键在于你需要持续行动，它是改变生活现状、实现逆袭的有效方式。
在持续行动中，学习和行动是成长双翼，缺一不可。成长是一个厚积薄发的过程，并不是只靠碎片化时间就可以达到的。
作者在本书中分4个章节，分别从10天、100天、1 000天、10 000天四种行动时间跨度探讨每个阶段可能遇到的问题及具体应对方法，帮助读者逃离对生活无法把控的“循环怪圈”，并找到持续精进、不断提升自我、逆袭人生的核心操作方法。
具体描述
读后感
「全面开始意味着全面崩溃」 读《持续行动》这部分内容时，我确实深有体会。 2016年上半年开始逐步写作，持续了半年多，每天都有1000字输出，但到2016年10月份的时候，我开始为自己增加目标量。例如每月要读两本或三本书，一年要读50本书。然后还要学习写书评，学习英语语法，...
评分「全面开始意味着全面崩溃」 读《持续行动》这部分内容时，我确实深有体会。 2016年上半年开始逐步写作，持续了半年多，每天都有1000字输出，但到2016年10月份的时候，我开始为自己增加目标量。例如每月要读两本或三本书，一年要读50本书。然后还要学习写书评，学习英语语法，...
评分 评分最大的感受是读书需要带着问题去读，否则快速翻完之后只是混沌模糊的感受，什么也提取不出。 人们受到刺激想要改变，可能是因为看到一些的人生逆袭故事斗志满满，买书、买装备、买乐器等等，开始行动，持续了三五天，碰壁了就放弃，人生就在开始——放弃的死循环中，折磨着自己...
评分昨天在回北京的火车上，终于把《持续行动》看完了，从8月18日《持续行动》首签拿到这本书，耗费了48天才读完，读完之后，我只能说，书中谈到的很多问题都是我曾经遇到过的、或者现在正在经历。就像在读书的时候，你放一叠书在课桌前，自以为挡住了老师的视线，但老师已对你的一...
用户评价
值得一读
评分如何过好这一生——带着脑子迈开腿
评分10天，100天，1000天，10000天，按四种行动时间跨度，持续精进。
评分在阶层逐渐固化的背景下，普通人还可以通过什么改变命运？权钱之路是走不通的。但是普通人和肉食者比，还有“时间”。时间是单向的，过去了就没有了。肉食者哪怕可以积累很多财富，但也不能积累时间给下一代。有些事情必须要一定的时间才能完成，比如学会一门技术，那么普通人就可以通过“砸”时间实现逆袭。阶层固化的年代，和肉食者比，普通人唯一能公平竞争的大概只有时间了。
评分做了一些有用的笔记。虚的大道理取决于个体如何应用实践
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